ゆっきのインド修行記～2023～
2月2日 基本知識編②～伝統のヨガ？リシケシ？～
2月3日 修行（ポーズ編）
2月4日 修行（呼吸法編）
2月5日 修行（瞑想編）
2月6日 場の力・人の心の力
2月7日 物欲VSフィーリング
2月8日 アーユルヴェーダ
2月9日 シヴァナンダ・アシュラムへ
2月10日 お土産を求めて
大宮駅西口 徒歩5分
ヨガセラピースタジオ🌝ぷるな
ヨガの説明がわかりやすいと人気！
お久しぶり！ゆっき先生こと毛塚由希子です
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます
本日は、皆さんからLINEやインスタで
いただいた質問について
お答えします
★ガンジス川の沐浴について
リシケシで沐浴をする姿はよく見ます。
この冬時期でも、日本を思えば寒くないので
しても大丈夫だと思いますよ。
ただ、私は…
リシケシまで下ってしまうとしません。
ガンゴートリー辺りまでですね…
★アシュラムでの食事について
リシケシのヨーガニケタンの食事は
食堂でとります。
時間が決まっていて、
小学校の給食当番のように、
お盆を持って行って、よそってもらって
席について食べるようになります。
味付けは薄味（あまり辛くない）、
きっとインド人には物足りないと思いますが、
日本人にとっては、ちょうどいいです。
★修行の進行は？
場の力ってすごいんですよ！
あの後、ヨガニケちゃんねるの収録で
木村先生と話しましたが
やっぱりマハラジや歴代の師匠たちの
力を借りられるのはあるよね～とのこと。
瞑想の時間が秒で過ぎ去っていく感じで、
凄く行が進んだ！！！と思いましたが
家に戻って瞑想したら、いつも通りでした
★キレイ？？
リシケシのヨガニケタンは、きれいです！
と私は思いますが、
比較対象がチベットとか…
たぶん、一般的な日本に住んでいる人の
感覚と違うのかもしれないです。
でも、不安だったら、少しお高いホテルに泊まれば
全く問題ありません
そこから修行に通えます！
本日の内容も含め、全11回、お読みいただき、ありがとうございました
インドやヨガ歴長いので、どんなことに疑問や興味を持たれるか、よくわからず、当たり前と思ってしまって、書かない事も多いと思います。
知りたいことがあれば、ぜひ、コメントください
ブログはいったん、終了になりますが
何か取り上げてほしいトピックがあれば
リクエストくださいね～
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