ヨガを生きる!もっとヨガを知りたい!大宮ヨガセラピースタジオ『ぷるな』

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生きやすくなるヨガの考え方、ヨガの哲学など、日常に活かせるヨガを発信中!迷える人を救いたい


ようこそ💛お越しくださってありがとうございます!



大宮駅すぐのところに『ぷるな』という小さなスタジオでヨガをお伝えしています。毛塚由希子です。


ここでは、ポーズのことよりも
毎日を、あなたらしく満たされて過ごすヒントにしていただきたくて
日常に取り入れられるヨガ哲学や、ヨガのお役立ち情報をお届けしています。


普段は、大宮のスタジオ&オンラインで
ポーズ・呼吸法・瞑想・日常のヨガ・ヨガカウンセリングを行っています。

↓スタジオのホームページ↓   




 

大宮駅西口 徒歩5分

ヨガセラピースタジオ🌝ぷるな

ヨガのことならなんでも即答!

ヨガの先生の先生もやってます

ゆっき先生こと毛塚由希子です

いつもブログをお読みいただき

ありがとうございます

 

 

命を動かす行為だけする

 

これがシャバーサナというポーズです

 

 

「返事がない」ただのしかばねのようだ…

 

 

 

そう、しかばねのポーズです

 

 

私たちは、生きているから、命を働かすことはやめられないけど

しかばねのように、力を抜いて、心も余計なことで使わないように

 

ただただ、休む

 

 

 

疲れた体を癒すのに

 

 

生きることだけやって、あとは休ませよう

 

 

そうすれば

 

充電完了キラキラ

 

元気をチャージできますアップ

 

 

そして、明日は

明るい日になる、絶対に

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

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