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  私のまったり時間
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  2022/04/01
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  アルファビクスレッスンスタート！
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  カルチャーセンター体験会の日
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  お正月は四国の美しさを堪能
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  神戸イルミナージュへ
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  神戸の景色
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  京都　東福寺の紅葉
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  中高年でも簡単にできる
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  12月ですね
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  宝塚駅のクリスマスデコレーション
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  映画『きのう何食べた？』観ました
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  ほぼ皆既月食見ました
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  深まる秋に体を温めて
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  腹式呼吸をすると
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  アルファビクスのアルファとは
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  だれでもできるアルファビクスで健康的な毎日を
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  武庫川コスモス園へ
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  2021/10/26 簡単だから続けられるエクササイズ
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  はじめまして（╹◡╹）