ゴムバンドを使った簡単なヨガ
はじめまして。アルファビクスインストラクターのwakoと申します。
ご訪問ありがとうございます♫
アルファビクスとは、『だれでもできる！ゴムバンドを使った簡単なヨガエクササイズ』です。
ゴムバンドは、アルファビクス専用に作られたゴムバンドを使用します
こちらのバンドを使って、ゆ〜っくりとエクササイズを行います。
ゆ〜っくりとエクササイズしていきますので、どんな方にも、老若男女また年齢問わずエクササイズできますよ〜
また今後もエクササイズのことなど、載せていきますね
読んでいただきありがとうございました
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