全粒粉のパンを焼きました
ホームベーカリーを使って
簡単に焼けちゃいます
材料を入れてスイッチを押すだけ
ホームベーカリーを置く位置で
使う頻度がアップしたので
お引越しさせてよかったです
スイッチを押してから
待つこと3時間ちょっと・・・
はい、出来上がり
放置でいいので本当にラクちん
私ったら
全く気づいていませんでしたが
タイマーもできるみたいです
朝、置きたらパン焼けてるとか
最高すぎませんか？♡
山なりに
ふっくらと焼けていました
美味しそう
焼き立てのパンて
ロマンがありますよね
しかしながら、
取り出すときに
型がとても熱いので要注意
うっかり者らしく油断してるとよく火傷します
少し冷ましたほうが
格段に切りやすくなるので、
網の上にまた放置
山盛りサラダを添えて、
ランチにいただきました
今、まだ頭皮のニキビが
よくなっていないので
（たぶん脂漏性皮膚炎の症状）
脂質に気をつけているんですよね
体を作っているのは食べ物なので
食生活は大事ですよね
そんなわけで野菜多めに
なのでサラダも油控えめ
甘夏をカットして
サニーレタスに乗せてみました
ドレッシングは使わず、
ごく少量のオリーブオイルと
塩コショウで味を調整
果物を乗せると風味で贅沢感も増し
ドレッシングいらずなので
お気に入りのサラダの食べ方です
特に柑橘系は
酸味がアクセントになりGOOD
パンもバターではなく
ココナッツオイルにして
少しだけ入れてます
ココナッツオイルは
コストコで購入したものです
全粒粉だけでパンが焼ける
らしいですよ
今回は半量、強力粉にしていますが
今度試してみようかな
イーストは
いつもこれを使ってます
酵母感ある風味が好みです
根気よく頭皮のケアと
おいしく食生活の改善をして
一日も早い
ニキビたちの根治を目指します
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