最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(852)テニス(1023)健康(77)時事問題(491)生活の知恵(606)B級グルメ(193)将棋、ゲーム(187)ドラマ・映画(136)精神世界(16)話のネタ(34)グルメ(1412)PC・AV・家電(534)納豆にチャレンジ(24)プロテニス観戦 (技術分...(813)健康の記事(77件)伊藤園の、野菜を摂れる「栄養強化型 1日分の野菜」ほか月曜日から「野菜ファースト」の4要素を実行開始、きょうからラカントS半分生活!家電量販店にギリギリLR-41電池が残ってたが、なんと電子体温計の電池ケースを開けられない!1週間くらい? やや熱っぽかったけど、これは何かの病気だった? 急な30度の暑さに慣れるまで?ゲンキの時間でやってた「新玉ねぎの万能だれ」を作ってみたが、『まずくはないが、特においしいわけであれ? 以前見えなかった白内障の進行度チェック用の「黒地に青文字」が、30代20代分も見えるぞ!ルイボスティー始めました!エエッ!? 下半身から胸までを肌布団でおおったら、左下腹部の痛みがだいぶん消えた!インスリンの効果を高めると聞いて作ってみた、たけしの家庭の医学でやってた_「なすの塩漬け」食べる量を減らすために、やや小ぶりの器で「他人丼」を作ってみた「丼にする時」に食べる量を減らすために、やや小ぶりの器を買ってきたよ!きのうのテレビでやってた「まいたけで作るシンプルなスープ」と、「さけの水煮缶詰」180g缶これまで使ってたサラダ油が手に入らないので、圧搾法の「なたね油」をお試しでGETしてみた久しぶりに、朝6:04出発のウォーキング。きのうから雨のせいか全然寒くなかったよ;6:43帰着。「サバサラ」=サバ缶+マヨネーズ+玉ねぎの粗みじん切り が凄いぞ! うまいし、栄養抜群!3週間ほど前、鼻水が出てズルズルしてたけど、2日目に腰が痛くなり、熱も少し出てきたから花粉症では思うところがあって、油を近くの店から消えたが以前使ってた奴に戻します!ガーン!! 先月よりもA1cがさらに0.3アップ! ちょっとやばいぞ!朝のウォーキング2日目は、無事に6:10出発! 帰ってからおかずを作ると8時20頃までかかった!ゲゲッ! A1cが前回よりも0.6も上昇してちょっと危険! ストレスと、不規則な生活が多かった次ページ >>