ガーン！！ 先月よりもA1cがさらに０．３アップ！ ちょっとやばいぞ！
けっこう気をつけてたので、それに月の前半はけっこう頑張ってたので、
０．２くらい下がると思ってたのだが・・・
先月末に、０．６アップしてて、今月末に０．３アップしてたら、かなりヤバイじゃん？！
結果を聞いた時に、先生に 『20時までに食べ終わるようにすること！』と言われた。
そういえばこの３カ月くらいは、22時を過ぎることがザラで、23時を過ぎても多かった
と思う・・・ 22時からおかずを作ってたこともけっこうあったからなあ。
きのうは、20:30までには食事終了、きょうは遅くなって21:00頃に食事終了。
うーん、出だしから遅れてるけど、頑張ります！