このブログでは
ダイエットをしている方
アスリートでパフォーマンスアップをしたい方
に向けて
・トレーニングやストレッチの紹介
・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識
・質問への回答 を投稿しています。
僕のブログを読んで頂いたお礼として
自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます
僕がライフセービング活動中に差し入れを下さった方！
本当にありがとうございました。
チームメイトもめちゃくちゃ喜んでいましたし、「カトタクさん凄い！」って評価も頂きました。
お盆辺りでまた伺わせて頂きますので、もし差し入れてくださる方はよろしくお願いします。
━━━━━━━━━
日曜日は質問に答えさせて頂きます
━━━━━━━━━
日曜日は質問に答えさせて頂きます。
Q、オンラインパーソナルってどんな事するんですか？
A、こちらに詳しく書いてあります。
https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12418381811.html
なので、返答していませんでしたが、頑張られている方がいらっしゃいましたので、ご紹介がてら説明させて頂きます。
今日はオンラインパーソナルについてです。
━━━━━━━━━
オンラインパーソナルトレーニング
━━━━━━━━━
きっかけは
忙しくてジムに通えない
値段が高くてパーソナルは受けられない
遠いから加藤さんのパーソナルを受けられない
こんなお話から作らせて頂きました。
月1人くらいのペースで、新規のご連絡があります。
継続する方もいらっしゃるので、毎月3人くらいの方と常に連絡を取り合い、それぞれの方の目標達成を目指しています。
最近では、少し忙しくなってきたこともあり、翌月に回させて頂く場合もありますので、その際はご了承下さい。
色々な理由があり始める方が多いのですが
ここ最近で一番頑張られている方がいらっしゃいますので、ご紹介させて頂きます。
━━━━━━━━━
お子さん4人の主婦さん
━━━━━━━━━
1か月経過し、感想を送って頂きました。
初回カウンセリング時の回答をご紹介させて頂きます。
・きっかけ
切れない洋服が増えて、鏡を見た時に自分が気持ち悪いと思った。いい加減痩せないとやばい。
・悩み
イライラしてお菓子、お酒に走る
・住居状況
ご主人、子供4人、両親、祖母と同居
・運動経験
ジムの経験なし
・性格
大雑把で飽き性
・不安な事
痩せようと思うと、逆の行動をしてしまう事、精神的に弱い事。
━━━━━━━━━
難しい事は一切やっていません
━━━━━━━━━
オンラインパーソナルでは、あなたの生活に合わせたアドバイスをさせて頂きます。
運動が苦手な方
料理が作れない方
生活が不規則な方
そして、僕が持っている色々な引き出しを1つ1つ紹介させて頂きますので、絶対に置いてけぼりにせずに、最後まで寄り添わせて頂きます。
会った事もない人にお金を渡すのは怖い。
そんな意見もありますが、以下に僕のSNSを全て紹介させて頂いていますし、顔も出していますのでご安心下さい。
もう夏は来ていますが、一緒に目標目指して頑張りましょ。
ご興味ある方はお問い合わせ下さい。
★もし良ければフォローをお願いします★