1週間チャレンジ覚えていますか？やってみましたか？

このブログでは

ダイエットをしている方

アスリートでパフォーマンスアップをしたい方

に向けて

・トレーニングやストレッチの紹介

・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識

・質問への回答　　を投稿しています。

僕のブログを読んで頂いたお礼として

自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます

かけっこ教室を開催します。

日にち：7/22 (月)

時間：15:30～、16:40～

料金：2,160円(税込)

対象：小学生以上　各定員10名(最少催行5名)

場所：セントラルフィットネスクラブ亀有

持ち物：運動着、室内履き、飲み物、タオル

詳細、申し込みは以下よりお願いします。

https://www.central.co.jp/club/kameari/staff_voice/47004.html

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1週間チャレンジ結果報告

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覚えていますか？

1週間前に投稿した1週間チャレンジ！

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12491015675.html

内容覚えていますか？

やり切った方

途中で諦めてしまった方

全くやる気がなかった方

見落としてしまった方

それぞれだと思いますが、1週間経ちましたので結果報告させて頂きます。

あ、僕はやっていないのですが。笑

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今回は友人がチャレンジ

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今回は全部で5名の方から結果報告頂きました。

お疲れさまでした。

ご連絡ありがとうございました。

その中でも友人が挑戦してくれたとの事で、連絡頂きましたので共有させて頂きます。

・最初の一歩を出した事

・最初はきつかったけど、慣れた事

・筋トレもついでにやった事

・習慣を作ろうとしている事

一度の挑戦で、こんなに沢山の嬉しい事を聞けました！！！

毎日ブログ書いていて本当に良かったです。

お疲れ様！ありがとう！

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僕も人生掛けて挑戦しています

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この他の方からもポジティブな声を沢山頂きました。

いつもお話させて頂いていますが

何事も一歩踏み出す事はとても大変です。

勇気がいります。

失敗したらどうしよう

結果が出なかったら

バカにされたら

鼻で笑われたら

挑戦にはつきものです。

安心して下さい。

僕は絶対に笑いません。

全力で応援させて頂きます。

僕も現在挑戦中です。

競技で日本一、マスターズで世界一になる事。

マイナースポーツでも食べていける環境を作る事。

まだまだ、どちらも達成出来ていません。

けど絶対に叶えてみせます。

一緒に頑張りましょう！

★もし良ければフォローをお願いします★

僕にはやり遂げたい事、やりたい事があります。

お時間があれば、読んで頂けたら嬉しいです。

ロードマップはこちらからお願いします。

■その他 

◯プロフィール
　これまでの歩みをご紹介させて頂いています。

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　内容をご確認し問い合わせフォームよりお願いします。

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　かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)、パーソナルトレーニング

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