ライフセービング種目別選手権を終えて

このブログでは

ダイエットをしている方

アスリートのパフォーマンスアップをしたい方

に向けて

・トレーニングやストレッチの紹介

・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識

・質問への回答　　を投稿しています。

僕のブログを読んで頂いたお礼として

自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます！

また、僕には夢があります。

もしお時間がありましたら、是非ともお読み下さい。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

昨日、お伝えさせて頂いた通り、ライフセービング種目別選手権は悪天候の為、中止となりました。

まだ読まれていない方は、こちらから

土曜日のうちに帰宅し、昨日はホームビーチであります葛西臨海公園でトレーニングを行いました。

色々と話している中で、自分の弱点が見つかりました。

・準備不足(前日や当日の過ごし方、悪天候時の荷物)

・自信はあったが過信もあった

・スタートのムラ

・メンタル弱い

・気持ちも弱い

種目別で良かったと言ってしまっては、終わりですが、全日本でなくて良かったと安心している自分もいます。

とはいえ、今回の反省、改善点をしっかりと行いつつも、自分のやってきたことを信じ、継続しレベルアップに努めたいと思います。

ここから海水浴シーズンになります。

海に遊びに行かれる方は、ライフセーバーがいる場所で遊び、ライフセーバーの指示に従い、楽しい思い出を作って下さい。

次は9月の全日本選手権予選です。

標準を合わせて、人生掛けてやっていきます。

応援よろしくお願いします。

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 ■伝えたい想い■ 

僕自身がそうですが、トレーニングをし体が変わると自信が芽生え、性格が明るくなり、人生が楽しくなります。

その自信をきっかけに、色々な事に挑戦中です。

1人でも多くの方に体が変わる経験をして欲しく、トレーナーという仕事をし、ブログを毎日書かせて頂いています。

僕には夢があります。

お時間があれば、読んで頂けたら嬉しいです。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

■その他 

◯プロフィール
　これまでの歩みをご紹介させて頂いています。

○かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)
　球技スポーツに特化した内容になります。

　0から30ｍまでの加速を習得出来ます。

○パーソナルトレーニング

　パワープレート専門パーソナルトレーナー。

　東西線浦安駅から徒歩3分の場所にスタジオがあります。

○オンラインパーソナル

　忙しくてジムに通えない、パーソナルは少し高い、そんな方にお勧めのプログラムになります。

○自宅で出来る簡単トレーニング&ストレッチ集

　これまでに紹介させて頂いたものをまとめています。

○お客さんの声
　トレーニングを受けてくださっている方からの感想をまとめています。

○ライフセービングの魅力

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