本を読むメリットは固定概念と新しい視点の為です！

このブログでは

ダイエットをしている方

アスリートのパフォーマンスアップをしたい方

に向けて

・トレーニングやストレッチの紹介

・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識

・質問への回答　　を投稿しています。

僕のブログを読んで頂いたお礼として

自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます！

また、僕には夢があります。

もしお時間がありましたら、是非ともお読み下さい。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

そういえば南海キャンディーズの山ちゃん結婚しましたね！

まさに美女と野獣！

噂も一切なく、交際2ヶ月？スピード婚ですね。

けど、嫌なニュースが多いからめちゃくちゃ嬉しいですね！

末永くお幸せに！

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質問にお答えさせて頂きます

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質問にお答えさせて頂きます。

Q、本は読みますか？オススメの本はありますか？

はい！本は基本読むようにしてます。

何か資料を作成している時は、優先順位が低いので読みませんが。

読む理由は色々ありますが、固定概念を覆す事、新しい視点を取り入れる事のが目的です。

では、細かくお話させて頂きます。

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僕が最近で一番響いた本

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年間10冊くらい読めれば良いかな。といった位のペースで買っていますが

ここ最近でのNo1は

「破天荒フェニックス : 田中修治」

こちらからAmazonへ

今こうやって日々挑戦し続けているのも、この本を読んでからです。

簡単に言うと

挑戦→順調→下降→復活→更に下降→復活→更に更に下降→復活と言った感じです。

社長である田中修治さんのメンタルがとにかく半端ないって感じです。

是非読んで見てください。

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本を読むのはメリットがあるからです

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本を読む人、読まない人と様々ですが、

僕が考えるメリットは

固定概念を覆す事が出来る

新しい視点を取り入れる事が出来る

やった事がない、行った事がないを疑似体験出来る

デメリットは

出版された頃にはもう時代遅れ

読んでだけで自分がやった気になる

ハッピーエンドが多く進行形が少ない

本には未知のアイディアがない

どんなものにもメリット、デメリットはあるので、読む読まないは人それぞれでしょう。

ここに答えはないと思います。

最近はインスタやTikTokと言った、数秒で楽しめるエンタメが増えてきたので、時間がめちゃくちゃ貴重になってきました。

しかも無料で楽しめます。

携帯で短時間で無料が強いですよね。

その反面、本は

かさばる、時間かかる、有料とほぼ真逆のエンタメです。

とはいえ移動や家でゲームSNSばかり見てる位なら、読書がオススメですね！  

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 ■伝えたい想い■ 

僕自身がそうですが、トレーニングをし体が変わると自信が芽生え、性格が明るくなり、人生が楽しくなります。

その自信をきっかけに、色々な事に挑戦中です。

1人でも多くの方に体が変わる経験をして欲しく、トレーナーという仕事をし、ブログを毎日書かせて頂いています。

僕には夢があります。

お時間があれば、読んで頂けたら嬉しいです。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

■その他 

◯プロフィール
　これまでの歩みをご紹介させて頂いています。

○かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)
　球技スポーツに特化した内容になります。

　0から30ｍまでの加速を習得出来ます。

○パーソナルトレーニング

　パワープレート専門パーソナルトレーナー。

　東西線浦安駅から徒歩3分の場所にスタジオがあります。

○オンラインパーソナル

　忙しくてジムに通えない、パーソナルは少し高い、そんな方にお勧めのプログラムになります。

○自宅で出来る簡単トレーニング&ストレッチ集

　これまでに紹介させて頂いたものをまとめています。

○お客さんの声
　トレーニングを受けてくださっている方からの感想をまとめています。

○ライフセービングの魅力

■SNS紹介 

○ホームページ💻

　
○LINE＠

　仕事依頼、仕事のお問い合わせ、ブログやその他のSNSを読んでの質問、疑問のお問い合わせにお使い下さい。※個人的な質問はご遠慮下さい。

○Facebookページ

　LIVE配信(ブログに投稿した内容を、詳しく説明します)

○Facebook

　僕が良いと感じた記事や読んで頂きたい記事を投稿。

　また僕自身の練習風景や、様々な活動の様子を投稿。

○Instagram

　自宅で出来る簡単ダイエットトレーニングとストレッチ、アスリートのトレーニング、ダイエットやアスリートのパフォーマンスアップに役立つ豆知識、お客さんのトレーニング風景や感想を投稿。

○Twitter

　ダイエットとパフォーマンスアップに役立つことを呟きます。また閃いた事をメモ代わりに使用。

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