挑戦する事が怖いんじゃなくて、挑戦しない事が怖い環境を作る

このブログでは

ダイエットをしている方

アスリートのパフォーマンスアップをしたい方

に向けて

・トレーニングやストレッチの紹介

・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識

・質問への回答　　を投稿しています。

僕のブログを読んで頂いたお礼として

自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます！

また、僕には夢があります。

もしお時間がありましたら、是非ともお読み下さい。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

週末はスポーツクラブのレッスンはお休みさせて頂き、アメフトチームのスプリント指導に行ってきました。

少しずつですが、オファーを頂いています。

足は天性ではなく速くなる！という事を、悩んでいる選手に伝えていけたらと思っています。

お仕事依頼お待ちしています。

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今日は質問にお答えさせて頂きます

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今日は質問にお答えさせて頂きます。

Q、色々な事に挑戦されていますが、僕はなかなか一歩が踏み出せません。何かアドバイスお願いします。

先日は将来をイメージしましょう。

って言うお話させて頂きましたが、今回は別の方法をご紹介させて頂きます。

挑戦しないと怖い、不安、心配になるお話です。

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自分より挑戦してる人？稼いでいる人の所に行く

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一歩出す方法は色々とあると思うのですが、前回は後悔しないようにしましょう。

という内容でしたが、今回は一歩出さざる負えない状況を作ってしまおう。というお話をさせて頂きます。

どういう事かと言うと、挑戦する事、一歩出す事が怖い、不安という気持ちではなく、挑戦しないと、一歩出さないと怖い。

という状況を自ら作り作ってしまいます。

挑戦していないと怖い、不安、心配と思い続ける方法をお伝えさせて頂きます。

簡単に言うと、自分よりも上の人の所に行く！です。

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自ら成長出来る場所に身を置きましょう

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自分よりも上の人とは

・自分よりも足が速い人

・自分よりも稼いでいる人

・自分よりもスタイルが良い人

・自分よりも色々と挑戦している人

・自分よりも沢山失敗しているけど、楽しそうな人　など

ジャンルはなんでも良いので、自分よりも上の人に会いに行き、話を聞いたり行動を一緒にします。

すると、その人に刺激を受け、何もしていない自分にびっくりします。

会いに行けないなら、本を出しているなら本を読んでもいいし、ブログやSNSを読んでもokです。

とにかくその人の事を知りましょう。

この時点では、そんなにお金も時間もかからないですし、挑戦とか失敗とかにもならないと思うので、出来そうですよね。

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いつの間にか挑戦しやすい身体になります

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僕はすぐに怠けたり、サボったりしがちなので、なるべく刺激をもらうようにしています。

・競技であれば日本トップの選手と練習したり

・ビジネスであれば同い年もしくは年下で自分よりも挑戦してる人に話を聞いたり

・友人とご飯に行ったり

・考えようもしない挑戦をしている人の本を読んだり

すると、このままじゃまずい、置いてかれる

かなり先を行っていると思い、挑戦していないと怖い、不安、心配になり、挑戦せずには、一歩出さずにはいられなくなってきます。

それを繰り返していると、いつの間にかそれが当たり前に。

質問くれた方が、何に迷い、躊躇しているか分かりませんが、まずは自分よりも遥か先を歩いている身近な人とご飯へ行って話を聞いてみて下さい。

それが出来たら更に一歩先の人に会いに行きましょう。

現在、クラウドファンディングに挑戦中です。

もし宜しければ、こちらをお読み頂けたら嬉しいです。

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12461663485.html

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 ■伝えたい想い■ 

僕自身がそうですが、トレーニングをし体が変わると自信が芽生え、性格が明るくなり、人生が楽しくなります。

その自信をきっかけに、色々な事に挑戦中です。

1人でも多くの方に体が変わる経験をして欲しく、トレーナーという仕事をし、ブログを毎日書かせて頂いています。

僕には夢があります。

お時間があれば、読んで頂けたら嬉しいです。

ライフセービングアスリート日本一に俺はなる！

■その他 

◯プロフィール
　これまでの歩みをご紹介させて頂いています。

○かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)
　球技スポーツに特化した内容になります。

　0から30ｍまでの加速を習得出来ます。

○パーソナルトレーニング

　パワープレート専門パーソナルトレーナー。

　東西線浦安駅から徒歩3分の場所にスタジオがあります。

○オンラインパーソナル

　忙しくてジムに通えない、パーソナルは少し高い、そんな方にお勧めのプログラムになります。

○自宅で出来る簡単トレーニング&ストレッチ集

　これまでに紹介させて頂いたものをまとめています。

○お客さんの声
　トレーニングを受けてくださっている方からの感想をまとめています。

○ライフセービングの魅力

■SNS紹介 

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○LINE＠

　仕事依頼、仕事のお問い合わせ、ブログやその他のSNSを読んでの質問、疑問のお問い合わせにお使い下さい。※個人的な質問はご遠慮下さい。

○Facebookページ

　LIVE配信(ブログに投稿した内容を、詳しく説明します)

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　僕が良いと感じた記事や読んで頂きたい記事を投稿。

　また僕自身の練習風景や、様々な活動の様子を投稿。

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　自宅で出来る簡単ダイエットトレーニングとストレッチ、アスリートのトレーニング、ダイエットやアスリートのパフォーマンスアップに役立つ豆知識、お客さんのトレーニング風景や感想を投稿。

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　ダイエットとパフォーマンスアップに役立つことを呟きます。また閃いた事をメモ代わりに使用。

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