このブログでは
ダイエットをしている方
アスリートのパフォーマンスアップをしたい方
に向けて
・トレーニングやストレッチの紹介
・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識
・質問への回答 を投稿しています。
僕のブログを読んで頂いたお礼として
自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます！
また、僕には夢があります。
もしお時間がありましたら、是非ともお読み下さい。
新しい事に挑戦するのは怖い
ではなく
新しい事に挑戦しないと怖い
このマインドにする事が出来れば、最強だと思っています。
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セントラル葛西初！かけっこ教室！
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千葉県浦安市にある、トレーニングスペース以外にも様々な場所でお仕事をさせてもらっているのですが、その一つにセントラル葛西店さんがあります。
そこでは普段、パーソナルトレーニング、スタジオレッスンを担当させてもらっているのですが
GWでセントラル葛西店初！
子供のかけっこ教室を担当させて頂く事になりました。
学生時代にやっていたサッカー
現役でやっている90mビーチスプリント(ライフセービングアスリート)
トレーナーとしての技術、知識を詰め込みました。
素敵なフライヤーを作って頂きました。
以下、詳細です。
日時：4/29(月) 10:20～11:20
料金：2,160円(税込)
対象：小学3～6年生
定員：20名(最小催行 10名)
場所：セントラル葛西 第2スタジオ
持ち物：運動着、室内履き、タオル、飲み物
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めちゃ短距離メソッド
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指導内容
従来のかけっこ教室は、いわゆる50mや100mを”よーいどん”から直線を速く走る為の教室ですが、今回のかけっこ教室は球技スポーツに特化した内容となります。
30ｍまでの距離をいかに早く、俊敏に、真っすぐの直線だけでなく、前後左右に動き、加速・停止・切り返し・方向転換といった球技スポーツに活かせる走り方の技術習得を目指すクラスとなります。
球技スポーツをやっているお子様はもちろん、速く走れるようになりたい！というお子様のご参加、お待ちしています。
予約は4/22(月) 15:00からになりますので、ご希望の方はよろしくお願いします。
お電話でのご予約も受け付けています。
セントラル葛西 03-5667-1070
その他、何かご不明点等ありましたらLINE＠よりご連絡お願いします。
多くの方のご参加お待ちしています。
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