このブログでは
ダイエットをしている方
アスリートのパフォーマンスアップをしたい方
に向けて
・トレーニングやストレッチの紹介
・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識
・質問への回答 を投稿しています。
僕のブログを読んで頂いたお礼として
自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます！
また、僕には夢があります。
もしお時間がありましたら、是非ともお読み下さい。
チームメイトが週末、オーストラリアで全豪選手権に出場していました。
ライフセービングの本場です。
目標の世界一にはなれませんでしたが、最高のパフォーマンスでした。
やっぱり刺激もらいますよね！
来年は
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他人事ではありません
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僕はとにかく聞きまくります。
今の走りはどうだった？
もっとこうした方が良いかな？
こっちの方が良いかな？
とにかく成長したいので、色々な人に聞きます。
それが年下だろうが。
そこにプライドはありません。
自分はこうした方が良いと思っていても、実際は違っている事も多々あります。
歳を重ねれば重ねるほど、他の人の意見は聞きにくくなります。
自分なりの答えがあるみたいです。
プライドもあるみたいです。
周りの人から
◯◯なんじゃないの？と言われても
違う！の一点張り。
一切聞く耳を持ちません。
歳を重ねれば重ねるほど。
いかがですか？
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アスリートによくあります
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アスリートで成長出来ていない選手
伸び悩んでいる選手も
自分なりの強い意見を持っている事が多いです。
昔、信頼しているコーチに聞いたから
このやり方で上手くいったから
みんなこうやっているからと
説得力に欠ける返事をします。
これがいわゆる固定概念というやつで、一番怖い考え方です。
もちろん、結果が出ていれば問題ないでしょう。
結果＝優勝だとすれば、競技者のほとんどは結果が出ていません。
結果を出したいのであれば、自分の知識技術+他の人の知識技術が必要だと思います。
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選択肢を沢山持ちましょう
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日本の算数は
1+1＝？
海外の算数は
？+？＝5
まさにこれの違いで、答えに辿り着く方法をいくつ持っているかが大切になります。
結果(優勝)を出す方法は色々とありますが、自分だけの方法だけでは、その方法が当たらなかった時に成長が止まってしまいます。
BさんやCさんの意見も聞いていれば、その方法を使う事も出来ます。
自分の知識技術だけでなく、色々な人の知識技術を取り入れて選択肢の幅を広げましょう。
間違えてはいけないのは、自分よりも劣っている人の意見も聞く事です。
自分よりも優れている人には、積極的に聞くと思いますが、劣っている人には中々聞きませんよね。
意外なヒントをもらえる事があるので、是非色々な人に聞いてみて下さい。
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両親はアドバイスするな
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このブログを子供が読んでいる事はなかなかないと思うので、子供がいる方へ
よく公園で子供に指導をしている方を見ます。
めちゃくちゃ熱心に。
気持ちは分かります。
少しでも子供の為にと。
しかし、あなたは、そのスポーツで結果を出しましたか？
プロになりましたか？
なっていれば良いでしょう。是非アドバイスを続けて下さい。
なっていない方。
あなたの情報は、結果の出なかったあなたの知識技術か本やYouTubeの知識技術でしょう。
見たり聞いただけで、そのスポーツが劇的に上達する事はありません。
逆に変な癖がつきます。
親の気持ちは分かります。(僕には子供はいませんが笑)
子供の為を思うなら、アドバイスはせず、子供自身に考えさせた方が、よっぽど考える力が身に付きます。
一歩引くのも親の仕事です。
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