この前、朝起きたらいきなり強烈な喉の痛みに襲われ、これは体調崩す前兆か？と思い絶対に負けられなかったので、のど飴舐めて気合いで治しましたカトタクです！
皆さんも乾燥に気を付けて下さいね！
最近はオンラインパーソナルの問い合わせを多く頂いております
本当にありがとうございます！
やはり時代はスポーツジムに行く人や家の近くをランニングする人、ヨガスタジオに通う人が多く、家で出来るオンラインパーソナルはまだまだ認知度が低いですね
ですが、興味を持って質問してくださるのは大変嬉しいです
当然の事ながら昔はジムがないので、家でトレーニングする人がほとんどでしたが、今はトレーニング＝家以外での運動が普通になっています
しかし産後ママや子育てママといった方はジムに行きたくても行けず、外でランニングしたくて出来ません
他の理由により家以外で運動するのが難しい人も沢山います
そういう方の為にYouTubeやSHOWROOMといった動画配信サイト、更にはInstagramやFBなどでトレーニングやヨガの様子を流してる人も多く、それを見てトレーニングしている人も沢山いるかと思います
しかし
①トレーニングフォームやヨガのポーズがちゃんと出来ているか分からない、不安
②ダイエットにはトレーニングだけでなく食事も大事
③一方的な発信で疑問があっても解決出来ない
といった様々な意見もあります
もちろん上記SNSは無料なので仕方ありませんし無料で出来るだけ良い事だと思います
ですが
やるからにはしっかりと効果を出し綺麗になりたい！
プロのトレーナーに1から教わり無理なく安全に取り組みたい！
トレーニングだけでなく食事の面も教わりただ痩せるだけでなく健康的になりたい！
こんな方々もいるのは事実です！
なので僕はオンラインパーソナルというサービスを立ち上げて、家にいてもトレーニングが出来るように、シェイプアップだけでなくストレスも発散出来るように、健康的に痩せられるようにサポートさせてもらっています
とはいえ、まだまだ未知なサービスには変わりがないので、お客さんに許可を頂き朝のやり取りをお見せ致します
未知なものは怖くて誰も買いませんからね
出来る限りの情報はお伝えさせて頂きます！
こちらの方は子供が産まれるまでは、がんがんジムに行ってレッスンに出られていた方です！
また行けるようになったら行きたいから、それまでに産後太りを解消し体力を戻したい！との理由から受けられています！
こちらの方はジムでの運動経験はない方で、妊娠した時にかなり太られてしまいました！
(妊娠時に結構食べられたとの事です)
これを機会に産後太り解消→人生最大のダイエットと意気込んで頑張っています！
運動初心者ですが、メニューが変わる度にしっかりと動画を送ってくださるめちゃくちゃ頑張り屋さんです！
もちろんこれはオンラインパーソナルの一部分に過ぎませんが、朝はこんな感じで送ってもらっています
「最初は面倒だったけど送らないとサボりそうだから、忘れずにと送っていたら今では日課になった！」
「24時間対応で聞いた事がすぐに返ってくるから、とても助かる」といった声も頂いております！
このご時世色々な運動の仕方があっていいと思います
自分に適した運動方法を見つけて、運動を好きになってくれたら嬉しく思います！
不明点はお聞き頂ければ丁寧にお答えさせて頂きます！
下記フォームよりお問合せ下さい！
明日はLINE@に登録してくれて早速質問して下さった方の僕なりの考えを投稿させて頂きます！
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レターポットやっているので、レターくれたらめちゃくちゃ嬉しいです！
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今回僕のブログを読んで頂いた特典として
「産後太りを解消！家で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)」を無料でご紹介させて頂きます！
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