ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeで提供中の２つのメニュー
(☆こちら☆）
－提供メニューは全て－
✓糖質完全オフは致しません。
✓トレーニング以外にも、
ストレッチ・セルフマッサージetc...
美しい身体作りのトータルアプローチ
✓食事指導は24時間ＬＩＮＥにて
（たんぱく質、米、果物、野菜、オイルの摂り方）
✓美しくなる・女性らしい身体作りを基本としています♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 人生が変わる
そんな
身体作り
〇東京の大森でパーソナルトレーニング
ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeプログラム→☆☆
〇世界中から参加可能オンラインでダイエット
美食動源プログラム→☆☆
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トレーナーのマリです。
（初めましては→こちら）
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東京の大森に通えない方用
世界中どこからでも参加可能♡
オンラインでダイエット♡
をご紹介中♫
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《現在受講中の３期生》
◯Mちゃん
２人のお子さん働くママ
〇Y.Rちゃん
パーソナルトレーニングに通っても効果がなかった・・
出張多数＆デスクワーク多
でも♡姿勢改善中♪美肌化中♪
〇Ｍ．Ｏちゃん
沖縄離島から参加♡
ガタイが良く見える・・・
一転♡華奢化が止まらない♡
2カ月変化はこちら→①
０期生、１期生、２期生変化は
過去記事さかのぼってみてね
記事テーマ→「受講生変化（美食動源）」
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今回の台風被害は大丈夫でしょうか。
関東地方も嵐の前の静けさ状態です。
（夜のパーソナルトレーニングはお休み）
安全な場所でお過ごしくださいね。
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さて♡
今日は
美食動源 3期生 日曜クラスの
第６回目講座（全７回）
’カカオな間食’
（ズボラなローチョコ作成や実食あり）
（カカオ以外にも後半は、アンチエイジングの肝「酸化」もやります♪）
こちらの
’カカオ’講座は
大森の
本命Body makeスタジオでも
生徒さんや一般の方にオープン不定期に開催しているものです。
（本命ボディメイクスタジオでの食系講座は→こちら）
（※もちろんもっと濃くやりますが美食動源では。）
オンラインでダイエット
美食動源では
オンラインのzoomを使用して
全国の生徒さまとつないで
講座をしていきます。
で
カカオの回だけは
講座で使う色んな食材などを
各生徒さま宅へ発送♡
それを使用してもらい
講座を進めていきます♡
自分で言うのも
なんですが
「超楽しいよｗ」
↓沖縄離島のＭＯちゃん宅へは一番早くに発送↓
「届きました～
ありがとうございます♡」
ただ涙
今回の台風で
ＭＯちゃん
昨日、避難勧告
「すみません
今から避難します。」
「はよ避難してくれ」
今日は
もう自宅に帰れて大丈夫みたいで良かった＞＜
でももちろん
本日の講座はお休み。
「午後から復旧作業」
うんうん
美食動源では
欠席回でも動画をお送りしているので
そちらで十分理解できるようになっています。
（過去９割欠席の方でも♡身体は変わってる）
個別のフォローも
グループＬＩＮＥでのフォローも
大事で手厚いから♡
無事で何より＞＜
美食動源の生徒さま
卒業生さまたちは
全世界にいるので
色んな子の事を思い浮かべちゃう♡
３期生 日曜クラスの
グループＬＩＮＥでも♡
みんなで
ＭＯちゃんのこと心配してくれてて♡
本当みんないい子たち♡♡
「大丈夫かなって思ってて。」
「私もＭＯちゃんの心配してた。」
ＭＯちゃん「ありがとうT T 大丈夫です！」
グループ講座は
仲良しクラブ♪べたべた女子グループ♪
では全くないですｗ
私そういうの苦手だから。
一緒にキレイになっていく。
’仲間’
楽しく進めていく
’同期’
自分も含めて
キレイにしかなっていかない
仲間って本当に楽しいですよ♡
さてさて
そろそろ
講座の準備をしなきゃ♪
食、トレーニング、美コツ
ライフスタイルetc....
360℃のアドバイスフォローがあるから
360℃美しくかわる
オンラインでダイエット
美食動源
4期生募集開始！！
（※残席わずか）
詳細は→こちら
いつからだって
キレイになれる♡
美しく身体を作っていきましょう♡
美食動源 4期生
東京の大森に通えるなら♡
断然お得なパーソナルトレーニング！！
◯東京の大森♡
パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
史上最幸な身体作り
本命Body makeプログラム
（詳細は→こちら）
まずは！！
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 行動が変わる
行動が変われば 未来が変わる
東京の大森で
パーソナルトレーニング
女性専用
ダイエット＆ボディメイク
プライベート・ジム・スタジオ
本命Body make
→こちら
大森以外からも
大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町、池袋、大宮、湘南、平塚
1時間半かけて通ってくださる方たちも♡嬉しい♡
