こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
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《自分史上最幸の身体を作りたい？》
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衝撃！？代表トレーナー マリ
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大好評の
「発酵美人の作り方」セミナー
↓↓↓
毎回満席♡
毎回満足度１２０％のご感想♡
＊＊
手作りの
『発酵食品』
自家製
『塩麹』『味噌』『醤油』
そう聞くとどんなイメージですか？？
・難しい？
・手間がかかる？
・ハードルが高い？
・日常使いの料理ではない？
・丁寧な生活をしている人だけのもの？
私も昔はそう思ってました。
でもね、
違うんです。
声を大にして言いたいw
・忙しい女性こそ
・身体を作りたい女性こそ
・美しく歳を経たい女性こそ
発酵を利用すべき。
いや利用してなんぼ。
私にとっての
『発酵』は
・ズボラ料理の味方
・時短！！の味方
・身体作りの味方
・’ヘルシー’の味方
・アンチエイジングの味方
・働く女子！バリキャリ時代の味方
本当超絶便利な働く女性の味方！！
（くっそ忙しいメーカー技術職時代、バリキャリ時代利用してたから）
美味しく楽して何が悪い！！
こんなに便利で良いもの
そしてその使い方！！
／
伝えたい！！
＼
ビールメーカーで研究開発
飲料メーカーで開発設計主査
ダイエットスタジオとのダブルワーク
出張、転勤、残業、おつきあい有り有りだった
会社員を経験し、
その間もダイエット後の身体を維持していた。
現役トレーナーの
私だからこそお伝えできる
セミナー設計をしました。
・『発酵』の魅力
・なぜ身体作りに良いの？
・忙しい女性でも使えるの？
・どんなズボラ料理ができる？
・どんな味なの？？
たっぷりお伝え
もちろん実践が大事なので
「自家製」体験
「実食」
「お土産」
ダイエット&ボディメイク
本命Body makeスタジオ主催
1Dayセミナー
「発酵美人の作り方」
〜塩麹作成&その活用方法〜
【日時】
2019年１２月１５日（日）
１１：３０−１４：３０
※2017年4月開催〜201９年開催まで全て ＡＬＬ満席
【場所】
・大森駅&大森海岸駅徒歩６分
本命Body make スタジオ
（※個別体験トレーニング体験者は受講できません）
（※本命ボディメイク受講生さまは直接問い合わせしてね割引あり）
【申し込み】
↓↓↓
内容
今回は、
『発酵』の中でも
一番簡単で
一番利用してほしい。
「塩麹」
・発酵とは？
・腸内環境はなぜ大事？
・身体作りに発酵食がなぜ有効？
※座学も少し頭に入れてね♡
・塩麹がなぜ良い？
・塩麹作成
・塩麹の活用例（ここが一番重要）
・塩麹ランチ♡（実際に美味しさを味わう！！食べ比べもあるよ♫）
・お土産ドレッシング♡
３時間で
詰めちゃいます。
超、贅沢・・・・
・座学で『発酵』について
「へええええぇ」となってもらい。
・実際に塩麹を作ってお持ち帰りいただきます。
・その利用方法、ズボラ料理のコツや簡単レシピをお伝え。
・こうするとどうなの？？な食べ比べ
・実際の試食ランチ♪
※アレルギー及び好き嫌いには対応しておりません。
※メニュー内容は都度変わります。
・塩麹を利用した自家製ドレッシングのお土産つき
（夏場になりますと、こちらは実施しないかもしれません）
【参加者ご感想】
○Y.K.様
美味しい×学びが大きい×楽しい＝最高に満足！でした。
実際の利用方法がわかったので、生活に取り入れやすいです！
○H.T.様
麹を自分でも扱えそうな気がして
参加して良かったです！！
本当に簡単に利用できることが実感できました。
○M.S.様
素晴らしかったです！！
食に対してかなりやる気が出てきました。
マリさんのレシピが学べて
かつ全て簡単なところが良かったです。
○E.K.様
大満足です！！
発酵！！と身体作り
女性が興味ある全てを盛り込んであったので
お得感しかなかった！！
今まで
参加者様全員
100％の方に
「100％以上の満足」いただいてます♡
発酵美人の作り方講座
過去のご感想等は→こちら
※2019年リニューアルして、腸内環境についての座学なんかも強化しています♫
ダイエット&ボディメイク
本命Body makeスタジオ主催
1Dayセミナー
「発酵美人の作り方」
〜塩麹の利用〜
忙しく働く女性に贈る
「発酵」を利用した
ズボラな身体作り
座学
実践
実食
お土産
※食品アレルギー及び食材の好き嫌いには対応しておりません。
１２月１５日（日）
１１：３０−１４：３０
2017年全回～201９年１月
過去開催All満席
大森駅&大森海岸駅
徒歩６分
本命Body makeスタジオ
美人身体作りへの投資
→8,500円（税込）
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発酵美人の作り方講座
過去のご感想等は→こちら
※カカオの講座は別開催の講座となりました。
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