20期募集終了‼️オンラインでダイエット＆ボディメイク

想像以上の未来を叶えるカラダになる

食べて動いて美を作る

オンラインのダイエット&ボディメイク講座を主宰している

トレーナー・講師のマリです。

オンラインダイエット&ボディメイクの講座は

21期となります！！！

（※モニター0期もやっているんですけどね）

＊＊

11月スタートの20期の

募集は終了いたしました！

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以下20期募集時の記事↓

さぁ気づけば

2024年もあとわずか

年始に決めた「今年こそキレイに痩せる！」「自分のカラダを好きになる！」という目標は

順調に叶えて、2024年を締めくくるお身体の準備は完璧ですか？

今年の猛暑は

涼しく、ノースリーブやTシャツで二の腕をスッキリ出したり。スキニーやショート丈、水着で颯爽と足を出したり。

本当に着たい洋服を、自分が想い描いた形で着こなして、楽しめましたか？

オンラインでも劇的なビフォーアフターに定評

私のオンライングループ講座

「B＋ bodymake」

（旧名:美食動源）

現在進行中の19期

今期も全員痩せてます

（こちらは過去の生徒様たちビフォーアフターのごく一部♡）

あぁ2024年も

結局、太ったまま。。。終わりそう

年末年始にまた太ってしまうかも。

夏服も冬服も、

いかに太く見えないか？いかに細く見えるか？

そんな基準で選び続ける？？

もうね！そんな人生は終わり！

自分のカラダが大好き！

自分のカラダを家の鏡で見た時

街を歩いていたとき、ふとした瞬間にガラスに映る自分の姿を見た時

ワクワクする♡自分最高！

キュンっと笑顔になる。

そんな毎日幸せだと思いません？

いつでも、どんな時でも、唯一無二の自分のカラダに自信が持てる日々

そんな毎日にしていきませんか？

2024年に溜め込んでしまった脂肪は今年のうちに脱ぎ捨てて

2025年は新しい自分で最高の年をスタートさせる

重たい自分！脂肪を脱ぎ捨てて軽やかに女性としての人生を楽しむ！

そんなチャンスが到来です

年にたったの２、３回しかない

「想像以上未来を叶えるカラダ作り」

食べて動いて美しく進化するプログラム

「B＋ bodymake」

’360度美しい自分’へと変わる！

後ろ姿も

正面からも

全部まるっとお気に入りの自分へ

「自分のカラダが好き」

そう思えたら

人生は100倍以上楽しくなるから！！

あなたは

今の自分の身体は好きですか？

今の自分の身体がお気に入りですか？

鏡に映る自分の姿を愛しいと思えていますか？

いつまでも

’女性’として見られたい

’大事’に’大切’にされたい

（生徒様のウェディングフォト）

’キレイ’

’可愛い’って言われたい♡

お気に入りのカラダで過ごす毎日♡

そんなカラダ作りを叶えましょう！

自宅から参加して

自分の身体をお気に入りに変える

未来を変える

0期〜18期まで

卒業時には１００％の生徒様たちが

見た目と数値を変えた♡

完全オリジナルメソッドのプログラム

「趣味：ダイエット」のあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

☑︎3日坊主なダイエットに自己嫌悪

☑︎本当に着たい服を着ていない

☑︎太りつづけていて、痩せにくくなった

☑︎自分の生活の何が悪いのかわからない

☑︎年々増え続ける体重に嫌気がさす

☑︎出会いの場に出ていくのが恥ずかしい

☑︎産後太りを永遠に言い訳にしている

☑︎昔の服が入らない

☑︎写真に写るのが嫌だ

☑︎洋服選びはサイズから見る

☑︎ファスティングとリバウンドを繰り返している

☑︎ネット検索の「ダイエット」履歴がすごい

☑︎周りは細いのに・・・

☑︎下半身太りがずっとコンプレックス

☑︎パンツに乗るお腹のお肉にゲンナリ

☑︎自己流ダイエットで一度も痩せたことがないのに繰り返している

☑︎流行りの完全糖質オフで痩せにくい身体になった

☑︎洋服は「体型カバー」が大前提

☑︎自分の身体に自信がない

☑︎自分の身体を好きになりたい

..........etc

「痩せたいのに痩せられない！」

「ただ、キレイになってお気に入りの洋服を着て出かけていただけなのに！涙」

その悩み

すごくよくわかります。

私もかつてはそうだったから。

私自身が過去にウジウジと

報われないダイエットをして

人生の時間を無駄にした。。。と思っているから。

だからこそ

そんな悩みで

今という大事な時間を

無駄に浪費する女性を減らしたい！

そんなの、本当に

「もったいない！」

人生で1番若いのは’今’ですからね。

700人以上の女性の身体を見てきて

2トン以上の脂肪をこの世から消した私が断言します。

身体って本当に素直なんですよ。

正しい方法を

素直に実践したら

素直に変わってくれるの。

難しくしているのも

変わらないようにしているのも

あなた自身、あなたの思考と行動の結果なんです。

大半の方は

✔︎間違った方法

✔︎無駄な努力

✔︎時間の浪費

で、ダイエットに失敗し続けている現状

つまり

✔︎正しい方法

✔︎美しく変わるから楽しい実践

✔︎効率的に

プロがサポートするから

効果的に身体が変わる！！

そんな特別なプログラム「B＋bodymake」

食べて動くことは

唯一無二の美しさを作るみなもと

4ヶ月であなたを

想像以上の圧倒的な未来に引き上げるカラダ作り

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」19期は満席にて締切ました。

※次期20期は、新生「B＋bodymake」としてもうすぐ事前案内予定。（公式LINEから先行案内予定です→公式LINE）

カメラ付きのスマホやPCがあれば

世界中のどこからでも参加可能（zoomアプリ使用）

道具不要！！

運動経験不要！！

トレーナー歴10年の

現役パーソナルトレーナーが指導するから

個々人に合わせた指導内容で

「あなただけのオーダーメイドのカラダ作り」

＜卒業生には＞

＊１０kg減って３サイズダウンの２０代

＊７kg痩せて卒業と同時に彼氏がでkチア２０代

＊１２kg減って憧れのビキニデビューの３０代

＊８kg痩せて笑顔が増えたら「プロポーズ」された３０代

＊１０kg痩せて本当に着たかったウェディングドレスを着こなした３０代

＊くびれを旦那様に褒められた４０代

＊二の腕を出して夏を楽しめた４０代

＊「これ以上痩せないでね♡」と旦那様に言われた５０代

＊諦めていたブーツを履けるようになった５０代

＊１３kg痩せて’タイトスカート’を履きこなす６０代

本当にたくさんの卒業生が

カラダの変化

気持ちの変化

人生の変化

を体験しています♡

「オンライン」でも変わるの？？自宅でも、地方でも、海外からでもカラダは変わる！

Q.一度もカラダに触れることなく、本当に見た目は変わるの？？

👉A.実際の卒業生たちの莫大な数の変化を見てください♡その変化を見ても、「見た目が変わった！」と思いませんか？

オンラインでダイエット

B＋bodymakeグループ講座

4ヶ月受講による変化のご紹介（ほんの一部だけ）

（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません）

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💎Kさま

30代会社員北陸在住

＜Before＞

エステに通ったけど痩せなかった。ネット検索やダイエット本購入！でも続かない・痩せない。

もう一生痩せないんじゃないかと諦めかけていました。

「こんなに痩せるなんて思っていませんでした！（ごめんなさいマリさんw）」

「講座を受講する前に、ドレスの試着に行った時は、背中のチャックが閉まらず悲しい気持ちになりましたが。卒業時に行った試着では、サイズダウン♪自分が本当に着てみたいドレスを試着し放題♡」

「今まで、TVやネットの’ダイエット’をやっては3日坊主。えすてに通って見たけど痩せず。全てに諦めモードでした涙」

「地方に住んでいるので、信頼できそうなトレーナーさんも近くでは見つけられず、結婚式が近づく中、少しでも良いから痩せたい！と思って、マリさんのブログを読み漁り、オンラインカウンセリングで即決しました」

「妊婦に間違われていたお腹も、スッキリ♬周りの人から、キレイに痩せたね♡と本当にたくさん言われました！」

「１０kg痩せたら！と言っていた、’お姫様抱っこ’が実現できました！

最高のフォトウェディングになりました♡ありがとうございました」

＊＊＊＊＊＊

💎Sさま

30代会社員近畿在住

＜Before＞

’まだ大丈夫’と言いいかせて、気づけば「ただのおばさん体型」になっていました。

30代はこんなにも痩せにくいのか！舐めていました。。。

「30才を超えて、お肉がつく場所が変わり。とにかく落ちないT T。昔は太るなんてこととは無縁だったのに。気づけば完全な’おばさん体型’」

「トレーナーマリさんの指導で、カラダの中も見た目も、ぐんと若返り。二の腕は細く、お腹はぺたんこに、背中とお尻の無駄なハミ肉も無くなりました！全部ですねw」

「万年便秘と冷え性も改善！人からお肌を褒められたのは初めてでした！」

「本当に、一生役立つ知識と経験が身につきました♡」

「食べてもよいダイエットは目から鱗でした」

「無理しないカラダ作りのノウハウで、卒業から３年経った今も体型キープできてます＾＾。本当にマリさんには感謝です♡」

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💎Yさま

30代会社員関西在住

＜Before＞

完全に’趣味ダイエット・特技リバウンド’でした。

プロテインを飲めば痩せると思っていたし。。（全く痩せなかったけど）

「小さい頃から太っているイメージしかない自分でした。」

「’朝プロテイン、昼チョコ、夜コメダのコロッケサンド’卒業後に受講前の食事を思い返すと、そりゃ太るわwと突っ込みたくなる食事でしたが、当時の私は、なぜ太り続けて痩せないのか理由がわかりませんでした」

「だから、お昼はたまに茹で卵ひとつ。という自己流ダイエットをしたこともありましたが、すぐにリバウンド」

「マリさんの食事指導で、生まれたときからの便秘体質も改善！お腹周りがスルスルと痩せていきました！」

「また、膝が悪い私に合ったトレーニングメニューで、膝を痛めることなくヒップを鍛えることもできました！」

「美脚のマッサージで、自分でもびっくりするくらい脚のキレイさを褒められるようになりました♡」

「ずーーーっと着たかったビキニを着ることもできました♡本当に嬉しかったです！」

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「美しく変わる！」

「自分の身体を好きになる♡」

圧倒的な未来に引き上がる！

B＋bodymake20期は、2024年、年内最後の募集タイミング！

※先行案内は公式LINEを予定しています。（登録→こちら）

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💎Nさま

30代会社員関東在住

産後ダイエット

＜Before＞

自分なりに考えて

ヘルシーな食事をして、ランニングもしているのに

「ぜんっぜん痩せない」

何が悪いのか、なんで痩せないのか、もうわからない状態でした。

「あんなに、減らないことで悩んでいたのに、見た目はもちろん体重も体脂肪も落ちてびっくりです！」

「何よりも1番変わったのは、根深く凍りついていた’思考’です。そのおかげで、育児も仕事もなんなら人生そのものが変わってきました！」

「以前よりも、シンプルに、ちょっぴり丁寧に過ごすことが増えて、気持ちは明るいし、楽しいことが増えました♬」

「マリさんの指導は、コメントが面白いです笑。そして、めちゃくちゃストレート。ズバズバぶった斬るようで、それでいてほっこり優しい♡感謝しています！本当にありがとうございました。」

💎Eさま

20代会社員関東→アメリカ在住

＜Before＞

大手○ザップさんや24○/7さんに行き、パーソナルトレーニングに70万近く費やしましたが、生理が止まるし、リバウンドするし散々でした。

「毎朝、起きたときに自分のお腹がぺたんこなことにテンションが上がります♡」

「日本にいた頃、有名パーソナルジムに２ヶ所も通って70万近くを費やしましたが、生理が止まるし、すぐにリバウンド＞＜」

「自宅から参加できて、自分でできるダイエットなら痩せられるんじゃないか？そんなすがる気持ちでマリさんの講座に申し込みました。」

「以前通っていたジムの’完全糖質オフ’’タンパク質・プロテイン重視’とは全く違う、食べるダイエット内容にびっくり」

「生理が止まることなく、こんなにキレイにスルスルと痩せることができて本当に嬉しいです！」

「パーソナルトレーニングに70万費やした私が、この講座の’コスパ最高’と言い切ります笑」

「履けなかったデニムに、こんなゆとりが出るなんて、本当に驚きました。」

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💎女優の森マリアちゃん

人前に立つ仕事である以上「見た目」を整えるって大切だけど。

「何をどうしたら良いのかわからない」状態だったマリアちゃん

反り腰状態で、腰痛があったり。

でも、卒業後は腰痛も無くなり素敵な笑顔で雑誌撮影♡

「なぜ？」「一度も直接会うこと無く、オンラインでの指導でも、身体が変わるのか？結果が出るのか？」

✨圧倒的な結果と実績数

歴10年の現役女性専門パーソナルトレーナーとして培っている指導力

0期から19期まで7年以上、検証を重ねた結果のプログラム・指導内容

0期〜18期の卒業生は

B＋bodymake（旧名:美食動源)のプログラム・指導について

リアルなご感想

※2024年9月現在18期まで終了！

載せきれないので一部だけですが♡

拡大して読んでみてくださいね。

カラダが変わると

みんなどんどん人生を楽しみ始める♡

✨手厚いサポート

「グループ」での学びに加えて

質問し放題

日々の食事しづ・添削で、わかりやすくノウハウを習得

✨個々人に合わせた指導

オンラインを使った

個別のトレーニング指導を適宜行い

道具を使わずに、自宅で、簡単に、20分程度のトレーニングを設計

各自の特徴や癖を把握し、フォーム指導により

より効果的なトレーニングができるようになります。

大きく痩せる以外に

数キロで微細な変化を！

巻き肩を改善し

元々細かったときでも胸より突き出ていたお腹と肋骨を凹ませて

前もものハリを低減し

見た目を変える

✨痩せるだけじゃない

’見た目を変える’

’アンチエイジング的老けないダイエット’

’美しい女性らしい身体’

’自分への自信’

ハイフに通っても全然変わらなかったという’顎’、講座受講で痩せて姿勢を変えたらできた！

花粉症も改善して喜んでいたら、顎もできた！

座学と実践、トレーニングを通して

グループでの学びと個別での体感を通して

女性としての人生を楽しむ身体作りを提供しています。

☑︎数年ぶりに彼氏ができた

☑︎結婚が決まった！

☑︎パートナーシップが改善した。

☑︎ウェディングドレス姿に自分でも惚れ惚れした

☑︎本当に着たい洋服を着る楽しさに目覚めた。

☑︎自分はなんだってできる！という自信が生まれ会社を辞め起業しました！

＜アラフィフの生徒さんウェディングドレス＞

＜30代、マーメイドドレスが着こなせた！＞

自分の身体に惚れ惚れするって最高♡

＜着たい洋服を着る身体＞

＜隠すための洋服選びからオシャレを楽しむ洋服選びへ＞

＜入らなくなっていたワンピースが楽々入った！＞

＜華奢な鎖骨作り＞

＜絶対に落ちなかった’あと２kg’をするっと落として、引き締め＞

細もも化&小尻・ヒップアップ

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

＊＊＊

’素直な行動’と

’キレイになりたい！’という

気持ちさえあれば♡

あなたの身体を美しく変わることは

十分に可能です。

想像以上の未来に出会える

「B＋bodymake」20期のお申し込みはもうすぐ！

公式LINEから先行案内予定→こちら

＊＊＊

○全７回グループ講座

講座内容

※期に応じて内容は変更いたします。

💎『太る&老ける』食事の改善方法

アンチエイジング的ダイエット

太らない食事の摂り方

💎果糖は味方か？敵か？

味方につける方法

💎スケジュールを制するものは太らない！

💎細胞から美しくなるオイルの選び方♡

💎発酵美人の作り方

実習編ー塩麹ー（超腸活）

💎人生の1/3を’痩せる味方’にする（睡眠・入浴）

💎カカオな時間

実習編ーローチョコレートー

💎ーリバウンドーの危険回避

💎錆びない身体作り

.....etc...

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💎Eさま

60代講師業

「今まで、’ダイエット’と名のつくものは、ほとんどやってきました。でも、さほど痩せずにリバウンドの繰り返し。費やしてきた時間とお金は一体なんだったのか＞＜」

「年齢のこともあって、私が参加していいものか、迷っていましたが。’何歳になってもファッションを楽しみたい！’おちう思いをお伝えしたところ。快く背中を推していただけました＾＾」

「マリさんの指導のもとで、食事と運動、セルフケア、を実践したところ4ヶ月

でスルスルと面白いほど体重も体型も変わってきました。」

「4ヶ月で１３kg減！卒業後も美食動源で学んで身につけたことを、自然と続けていけたら、5ヶ月目で１５kg減！」

「おしゃれを楽しむカラダを諦めなくてよかったです♡本当にマリ先生ありがとうございました♡」

卒業後は、タイトスーツを着て講師業を楽しんでいます♪

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座学だけじゃない！！

だからカラダが変わる。

だから細胞から美しい。

🔶個別のトレーニング指導（30分×4回＋初回カウンセリング）

🔶グループLINEでの食事指導・添削

🔶’痩せコツ’’美コツ’エッセンス

🔶セルフマッサージ伝授（美脚、くびれ、美鎖骨、デコルテ）

🔶効果的ストレッチ指導

🔶呼吸指導（くびれ強化、姿勢改善）

トータル指導だから

「体質、肉質、細胞から美しく変わる」

生徒様たちの中には

過去に他のトレーナーをつけていた方も結構いらっしゃいます。

↓

💎「くびれ」と「美肌」で褒められました♡By Yさま

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💎Aさま

30代保育士関西在住

「以前、パーソナルに通った時は、夕飯をプロテインに置き換えていました。でも、マリさんの講座で、食べて動いた方がかなり痩せました♡」

「鎖骨がこんなにキレイに出て、くびれもできて、ずっと欲しかった’太ももの隙間’もできました♡」

「仕事柄、お昼は給食を食べていましたが、私のライフスタイルに合わせた食事指導をしていただけたので、無理なく続けられました♪」

「マリさんの講座を受講中、スルスルと痩せるたびに、買ったパンツが緩くなってしまい、嬉しい出費でした！！」

「たくましく見える後ろ姿が華奢な印象になり、腰回りのお肉も無くなり！お尻も小さく上に上がり！太もものセルライトがな無くなり！細くなりました♡本当にびっくりする変化です」

「受講できて本当によかったです！！

講座でのマリさんの指導力はコスパ最強なので、

迷っている人たちがいたら、きっと後悔しないので一歩踏み出してみてくださいね♡」

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💎Kさま

30代3人のお子さんがいるフルタイム勤務

働くママ　関東在住

「自分が痩せるなんて想像したことなかった！」

「夫が、私からの携帯着信画像を’豚’の写真にしていたんです！腹が立って、悔しいし、悲しいしT T。だから絶対にキレイに痩せて見返してやる！と決意できました。」

「仕事、家庭の両立をしていく上で、’完璧’にやらなければダメ！という思考から、自分の睡眠時間を削って夫や子供に尽くしてきました。でも、マリ先生から、’削るのは自分の時間じゃないよ！’と言われて、恐る恐るいろいろなことを実行してみたら。自分の睡眠時間も確保できて、子供たちは自分でできることが増え、夫も料理ができるようになり、私自身に心の余裕が生まれてイライラしなくなりました♪」

「１０kg減って！胸より出ていたお腹が凹んで嬉しいですT T」

「何よりも嬉しかったのは、今までサイズが大きすぎて店頭では買えなかった洋服が、店頭でちゃんと試着して買えるサイズなりました♡」

「ダイエットに悩んでいる人は、絶対におすすめです！！」

「マリ先生が、親身に相談に乗ってくれて、人格を否定することなく、前向きに’どう対処したら効率が良いのか？’一緒に考えてくれたお陰で、いろいろなことが好転していきました。本当にマリ先生から直接受講できてよかったです。」

＊＊＊＊＊＊

💎Yさま

40代フリーランス　関東在住

「講座の卒業生の方達のビフォーアフターを見て、なんであんなに二の腕まで細くなっているのか不思議でいsた。実際に自分が受講してみたら、見事に自分の二の腕も細くなりました♪」

「ノースリーブをカッコよく着こなすママとして夏を楽しみました♡」

「もっと運動しなくていいの？？というくらい、マリさんからは’緩める・休む’を推奨されましたw」

「私が考えていた、’激しい運動’をしなくてもこんなにカラダは変わるんですね驚」

「短パンがゆるゆるにずり落ちるようになりましたw」

＊＊＊＊＊＊

💎Mさま

20代フリーランス　沖縄在住

「自他ともに認める’ガタイが良い’体型でした。」

「でも！マリさん本当にすごい！！！私が周りから’華奢になった！’と言われるようになったんです♡」

「ウェディングドレスも、満足いく姿で着こなすことができ、婚約者にも’キレイだよ’と言ってもらえてとても幸せです。」

＊＊＊＊＊＊

このページだけでは載せきれない！！

生徒さまたちの変化も

生徒さまたちの声も

ありすぎる♡

特別なプログラムです。

夏に行った卒業生のリアルランチ会

ほぼほぼみんな10kg以上変わった子たちが、半袖・ノースリーブで笑顔いっぱい。

20代30代なのに’おばさん体型’でいいの？？

40代50代なら’おばさん体型’でもいいの？？

老けるだけ劣化するだけの未来なんていますぐやめましょう！

年齢を重ねるごとに美しく進化する

軽やかに未来をジャンプする

そんな女性らしいカラダで

自分の人生を楽しみましょう♡

チャンスの神様は一瞬！絶対に「変わるチャンス」を逃してはダメ！

4ヶ月で

最高の未来を叶える

自分のカラダに恋しよう♡

食べて動くは

美の源

ダイエットグループプログラム

B＋bodymake

・全世界どこからでも参加可能

（zoom使用）

・全7回の講座（実践ノウハウ）

・個別のトレーニング指導（30分×4回＋初回カウンセリング）

・グループLINEで質問し放題

・毎日の食事指導・個々人に合わせた添削

・痩せコツ&美コツのエッセンス指導

・欠席回は動画&フォロー

（1度もリアル出席できず全て動画受講の生徒さまも多数痩せた実績あり）

2024年最後のチャンス！

2025年は美しく変わったカラダで迎える♡

【20期】

講座日程（全7回/4ヶ月）

11月開講予定

・土曜クラス予定

◆卒業生ビフォーアフター動画例→①

※よくある質問→①、②

想像以上の未来を叶える

「B＋bodymake」

公式LINEから先行案内予定

↓↓

↓↓↓↓

公式LINE

さ！

万年ダイエッターから

サクッと脱却して

未来の自分にもっとワクワクしていきましょう♡

＊＊

※重要ですので以下ご確認ください。

【募集要項】

・学んだことを素直に実行できる方

・モニター枠は顔出し無しで、身体変化写真のブログ・HP記載OKな方

（※正規料金：写真記載無し）

・グループの仲間と素直なコミュニケーションで応援しあえる方

※ダイエットを実践されて健康上何らかの不具合が発生した場合や、

全く痩せなかったとしても、当方では責任を負い兼ねます。

１００％の保証はございませんのでご了承ください。

・自己都合での退会等へのご返金は一切対応しておりません。

【こんな方はご受講をお断りしております】

・BMI18以下の方

・摂食障害、うつ病等の精神疾患で通院中の方、またはその疑いのある方、心疾患の疑いがある方、妊娠中、高血圧症、糖尿病、健康に不安のある方。

・これまでの食生活や生活週間を変える気のない方。

・伝えたことを実践してみる気のない方。

・素直に行動できない方

・言い訳を探す方

・「この講座をやったら何キロ痩せますか？」他力本願な意識の方。

・食事報告などで’嘘’をつく方。

今の行動が未来のあなたのカラダを作る♡

4ヶ月後のあなたが後悔しないよう！！

2024年こそ古い自分を脱ぎ捨てて

2025年を新しい自分で笑って過ごそう

人生最後のダイエット♡

今年こそは

理想とするＢＯＤＹを手に入れよう♡

このチャンスを逃したら

また。そのカラダのまま太り続ける？！

次期20期は逃さないで！！

Kさま

20代会社員東北在住

「くびれも、細い脚も手に入れることができました！！」

「昔から、写真に写るのが嫌いだったのに

今は、笑顔で写真に写っています♡」

「マリさんに

食も運動もメンタルも

全部サポートしてもらったから

こんなに変われることができました♡」

💎Aさま

40代関東在住

過去に男性トレーナーにお願いしたパーソナルがキツくて

「もう絶対無理」となっていたんですが。

夏の海は、ラッシュガードで隠さずにビキニを着たい！

そう思って、マリさんの講座を受講しました。

カラダも思考も軽くなって！

水着も楽勝で自信を持って着こなせます。

（彼女がブログに書いてくれた紹介は→こちら）

＊＊＊

「身体」が変われば

「私」が好きになる

「私」の本命Body