自己紹介:本命Body maker マリってどんな人?Now | 大田区大森でダイエット&ボディメイク パーソナルジム「本命ボディメイク」働く女性の体作り!

大田区大森でダイエット&ボディメイク パーソナルジム「本命ボディメイク」働く女性の体作り!

東京 大田区 大森の女性専用ダイエットジム。(蒲田一駅)
ウェイトトレーニングと食事指導で女性らしい身体作り。本気で痩せよう♡
残業、出張、転勤、社内外おつきあいありの元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡


テーマ:

こんにちは^^

東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー

本命Body maker マリです。

 

 

  

改めて自己紹介Now

 

 

 

ダイエット&ボディメイクスタジオ

'本命Body make' 

代表トレーナー マリ

 

 

【資格】

<身体>

・パーソナルダイエットトレーナー歴2年半

・BASI マットピラティストレーナー

・NESTA PFT 受講済

・肥満予防健康管理士 受講済

<食>

・ベジフルマイスター

・発酵マイスター

・AGF検定中級

 

あ、

ちなみにマルイチ(結婚経験あり)です。

・1981年5月3日生まれ

・中国地方の日本海側が地元

{F593F1DB-2C32-438F-82FD-B021D192DC10}

※汽車は一両編成一時間に一本が基本です。

 

 

 

 

・大学・大学院:某国立大学の生物系学部で

畜産コース 動物解剖学を専攻

(筋肉、骨格、細胞、栄養、食品など勉強してました)

過去記事自己紹介:本命Body maker マリってどんな人?大学時代

 

 

 

【社会人デビュー太り期】

・2007年~2012年

大手ビールメーカー 技術系 研究開発職

(今でも開発に携わった商品がコンビニやスーパーの棚に並んでます♡)

 

 

この時太った、痩せたで悩んで落ち込んで、

自分の身体も性格も大嫌いになってた。

2カ月のウェイトトレーニング(筋トレ)と食事管理で劇的に身体とマインドが変わる。

imageimage

過去記事①私が本命Bodyを手に入れるまで :「太る」「ダイエット」??ってなに??

※記事は、全9話高校時代からです。

 

 

 

【ダブルワーク時代】

・2013年~2016年6月末

大手コーヒー飲料メーカー パッケージ設計開発主査

(この時開発に携わった製品も、未だにスーパー&コンビニで並んでます♡)

 

・2013年~2016年6月末(2年半)

 ダイエットスタジオにて、パーソナルトレーナー勤務

このとき、出張・残業・役員接待のお供なんでもござれの本業に加えて

週二回通っていただくクライアント様を平均3名はもっていただので

 

こんな日々も

朝ジム1名セッション→会社勤務→夜ジム2名セッション→会社深夜残業

→早朝出張Go to 福岡・日帰り

 

これ、新商品の開発前とかはさすがにくたくたでした。

 

でも、

普通に飲みに行ったり、

自分のトレーニングしたり、

遠距離の彼氏とデートしたり。

料理教室やガーデニングも楽しんでました♪

ここで、スケジュール調整や、

会社の人との付き合い方、

甘いお土産のかわし方wなどスキルに磨きをかける。

 

 

【起業準備期】

・独立を決めていろいろ準備(会社&トレーナー勤務と同時並行期)

過去記事:

私が会社員を卒業しようと思った理由。

なぜ、私はトレーナーという職業を選んだのか

トレーナー業をやると決めてからの私の行動

会社を辞める射程圏内にはいった時の私の行動

〈シリーズ完結〉会社を辞めると決めてから~今の現状は?        

 

 

【会社員卒業】

2016年6月末 会社員とトレーナージムを卒業

会社員時代はとにかく物(商品)作り、

お店の棚で見かけると感慨深いです。

良い経験でした!

(食品メーカーでしたので、市販品の製造行程や添加物wまで知識・理解を深めました)

image

 

【Now 2016年8月】

・東京の大森にスタジオを構えました

・私が独立した目的である

 「太っている自分がキライ。自信がない。」

「自分の身体が好き」

内側から自信の溢れる女性に変わるサポートをしたい

本命Body make プログラム 90日計画を提供中です。

image

 

 

 

次回は

本命Body makeプログラムへの私の想い

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌱本命Body make提供メニュー🌱

 

▶︎本命Body make プログラム 90日計画

 

<まずは体験トレーニングへ>

▷ 既婚者女性

▷ 独身女性(花嫁準備&恋活&婚活応援)

 

衝撃!?

代表トレーナー マリ

どんな経歴?

’太った痩せた’の歴史

 

📩メルマガ 本命Body make '痩せコツ’ (痩せコツ、先行お得情報など配信中)

・登録と同時に無料メールレッスン「痩せる準備体操 8Days」が配信!

メールレッスン実践だけで痩せた方も

 

📩その他お問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市、大宮

川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

大森 大田区 ダイエット ボディメイク パーソナルトレーナーさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります