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治療家の先生がセルフケア姿勢指導士の資格取得開始


「OOTAN君大変身物語」の始まり〜第3話

第1話  ２話  

僕は治療家です。

その僕が何故セルフケア


何故？プラスムーブの認定講師の資格を取得したいと思ったか？


気になる方はこちらを覗いてみて下さい。


今日も腰痛がありました。


その事を伝えると・・


根本解決講座の中のスペシャルエクササイズ「開脚膝直角をやりましょう。」と言うことになりレクチャーが始まり驚きました。


このエクササイズ僕が何度も資格を取ったアメリカのピラティスのやり方と似ているのです。


このアメリカのピラティスの方法は日ハムや楽天といったプロ野球チームが取り入れている方法です。

ただし大きな違いはピラティスではベルトは使いません。

ベルトを使って行うとさらにパワーアップすることを痛感しました。


そして骨盤の左右差等や仙腸関節の歪みを自力矯正目指すこのエクササイズをやってみた後「念のために写真を撮ってみましょう」と言うことになりました。。

エ〜〜まだ10分ほどしか経っていませんがと思いましたが写真を撮ってみるとこんな状態なっていて驚きました。


プラスムーブはずいぶん即効性のあるセルフケアの方法だなと思いました。

セルフケア＝即効性はない

イメージ強くないですか？実際に即効性のあるセルフケアなんてなかなかないと思っていました。


なるべく楽になるべく早く結果が出したいと言う方にはオススメです🤗

これを見て、やったことが可視化すると、「このエクササイズでこれだけ骨盤の歪みを整えることができるんだ！」とモチベーションアップしました🤗

そして「ビフォー写真を撮るときに様子を見ておいて少しでも変わったと思ったら写真を撮ってお見せするとモチベーションアップにつながりますね」と教えてもらい

答えが出るエクササイズがどれであるかがわかる事はとても良いなと思いました。

そしてこの後もエクササイズは続き、最後に足底の写真を比較するとオオ〜🤭変わっていました
脳に繋がる親指がしっかり踏めてますやん
初回と3回目の後の比較↓
ちなみに僕は資格取得のための講座ですが、資格取得が目的ではない方も自分の為に同じ内容習えます。
それって...凄いと思いました。
根本解決したければオールOK🙆‍♀️
ただし「自分で治す」という思いの方に限るようですが、そりゃーそうですね〜
家族の先生になれる！僕はそんなママを日本中にまずは溢れさせたいのです。

初回と3回目では軸の違いが分かりますネ
骨盤が立ち上がるとこれだけいろいろ変化するのだなぁと実感したのでした。
1回目と3回目のビフォーの比較↓

そしてどのぐらい頑張った成果が出たのかを比較写真を見てとてもやる気が出ました。
ずいぶん重心を中心に集めることができるようになったなぁと可視化したことでますます頑張る気になれました。

以上が治療家の「OOTAN君大変身物語」の3回目の様子でした。

1回目と3回目のレッスンの終わった後を比較した時に傾げや骨盤の歪みが改善していて私も比較写真を作っていて楽しくなりました。

引き締まった様子はやる気スイッチをオンにした様子です。
このビフォーアフター写真はとても重要な潜在意識書き換えワークにつながっています。

見えている部分の歪みはほんの1部です。
そしてその下に潜む氷山の海の中に隠れている筋肉についた悪い癖の数々はかなり曲もんです。

自分を変えたいと思っている方まずは体から変えるとちょう最短距離であることが過去の受講生さんの結果からわかりました。

プラスムーブの根本解決講座はエクササイズをしながら体のワークそして体からの声を聞く心のワークがセットになっています。

メンタル面のリセットは体と心のワークを同時にすることが最短距離ではないでしょうか

セルフケアってどんなイメージですか?

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お腹ぽっこり食べる量は同じなのに太る悩み！の UONOMちゃん

根本解決講座をスタートしたばかりの時のお話

 

たった一回で肩こりは１０⇒４

そしてお腹はこんなに凹み

お尻はこんなに小さく

足底では浮指が変化し

驚くことに黒目までこんなに↓変わって

image

 食べる量は同じなのに太る悩みは姿勢や足底と関係するのか？


一回で変化した方

一回で変化した方

 

一回で変化した方

 

 

二回で変化した方

 

 

 

二回で変化した方

 ↑上の変化はまた戻ります。

 

 

ではどうしたらいいの？

 

その答えが知りたい方は秘訣があります。

その秘訣を実践した方々のお声は


 

 
根本解決講座4回で変化した方
根本解決講座4回で変化した方
根本解決講座4回で変化した方

 ダイエットを卒業するには根本の問題を解決することが1番近道であることがわかってきました。

正しい姿勢を維持できる筋肉であるかどうか

姿勢を意識した程度では正しい姿勢を維持する筋肉にはなりません。


筋トレをしたらできると言うわけでもありません。


重心を中心に集め重力からの悪影響を限りなく遠ざける！


これができるかどうか

体に一箇所でも歪みや筋肉の悪い癖があれば、毎日毎日、重力からの悪影響を受けているので、いかに回避できるか？


上の写真の方たちは〇〇を実践し限りなく重力からの悪影響を回避できる正しい姿勢を目指せた方々です。


 

 

お役立ち情報 ＆ サービス内容

 

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お客様の変化を一部ご紹介

 

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※変化には個人差があります。

※効果効能を保証するものではありません。

 

 

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※辛い運動や食事制限は一切なし。

※講師のいう通りのコツで寝るだけ。

 

 

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【協会本部】プラスムーブ梅田ブリーゼサロン

〒530-0001大阪市北区梅田２丁目４−９ブリーゼブリーゼ３F

 

 

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by 人気Youtuberカティちゃん

 

１.事前に予約し、サロンへGO!

 

2.お悩み相談・カウンセリング

 

3.お着替え・姿勢チェック

 

4.ぽっこりお腹の原因診断

 

5.ぽっこりお腹が凹む体験

 

6.アフター写真撮影

 

7.お悩み解決への作戦会議

※視聴回数２.２万回、体験レポ動画

 

 

 

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日本姿勢予防医学協会　代表理事

中田智子

 

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ダイエットと筋肉の癖の関係！たった一回でかかとが変化

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ダイエットと筋肉の癖の関係！たった一回でかかとが変化


「BOSHIちゃん大変身物語」の始まり〜 


ランニングをしているのですが、痩せるのではなく何故か体重が増える！


なんで？なんで？

痩せずに反対に体重が増えるの？

この問題と姿勢は何か関係があるの？と思い体験してみました。


そして、この質問をした時に


「歪みの無い人ってまずいませんよね〜

一箇所歪み、筋肉に悪い癖があると、人間は代償動作が働き、全身で負のバランスを取るようになっています。


するとゆるいS字のほぼ真っ直ぐであれば脳からの指令も正しく伝わるのですが、ガタガタとあちこちで途中下車の状態では当然、正しい伝達は難しい事は想像がつきますね


その指令の中のダイエット面での関係の深い機能である代謝、循環、消化、吸収、満腹中枢の制御も当然難しくなります。


そんな方が走ると...


更に筋肉に着いた悪い癖は強くなり、痛みなどのシグナルを発します。

同時に体内の脳からの指令もどんどん悪化します。 


なのでデトックスが上手くいかないなど起こると体内の水分が排出されないなど、体重への影響が出ているのかもしれませんね！


また、走り始めて過敏性腸炎になったとか偏頭痛持ちになったとかと言うお声の方もいらっしゃいました。

つまりダイエットも健康と同じ重力からの悪影響を受け、お悩みの原因となるのです。


あまり知られていませんよね


歪みを自力矯正し、坐骨神経痛でドクターストップだった40歳女性市民ランナーばたった半年で10分も記録更されました。」


と、原因について、詳しく教えていただきました。


そして体験会のたった一回で足底のこの状態が！！


ビフォーアフター写真で可視化でき

それと同時に何より自分の感覚の体内の変化からももっと深く習いたいと思い根本解決講座を受講しました。

そしたら1回目はこの足底でしたが、、

根本5回目の今日はここまでビフォーどうしがこの状態でした！！

かなり変化していてとにかく

よく頑張った！と言ってもらえて嬉しいのですが

ホンマかな？が↓のように目で確認できます。

↓5回目のビフォー足底

でもビフォーは、まだかかとが開いていました。
そしてアフターは！！
↓5回目のアフター足底

閉じました。

根本解決講座は

3時間の講座です。↓5回目ビフォーアフター

初回からビフォーの足底写真はかかとが開いていましたが、この状態の方でダイエット面での悩みの方も多いですし、不具合の方も多いです。


たった一回とは言っても根本解決講座の3時間の特別な講座での事‼️


それは今回、次のエクササイズを習うに当たって、又、新たに筋肉の大きな癖が見つかったから....


この講座！先生が姿勢チェックだけでなくプラスムーブの各種のエクササイズを実施しながら筋肉についた悪い癖を発見し、改善に繋がる私オンリーのエクササイズポイントを教えてくれます。だから悪い癖は宝物だそうです。

癖がわかればこっちのもん

後はその癖を攻めるだけだそう


写真の変化は何が起こったかお聞きすると


「足に乗っかる『体の重心』が中心に集まるために、あちこちの悪い癖のついた筋肉が動いた！


足の骨も移動したという事


この時、どの骨、どの筋肉というのではありません。


特定できないほど、全身のあちこちで移動しています。


何が起こったのかと言うと正しい代償動作が起こり、全身のあちこちの筋肉が正の連鎖を起こした。」


その証が足底の写真に現れた！という事でビックリしました。


「足を組むなどの動作で代償動作が起こり負の連鎖が体に働くのですが、、、


その逆を可能にしたのがプラスムーブ


セルフケアでできる方法を伝授した結果です。」


常識では考えられない事なので、私もやってみないと？？って感じでしたが、私のように体感してみないと本当にわからない感覚です。

信じたい方のみどうぞ！な感覚ですよ（笑）


何せ私は腰を反らせるのが良い姿勢と信じていましたので...


いただいたテキスト通り恥骨を前に出すといつもの反る状態にはなれない！でもなんだか重心が乗って安定感があるので、1回目帰宅してとても不安でした。


どっちが正しいの？？


でも即！写真でその違いを撮って、更には協会オリジナルのアプリで、ラインも入れて見せていただけ、どっちが正しいか！！

可視化して下さるので納得できその後は自信って継続できました。



....とまあ、今日の大変身物語の主人公のBOSHIちゃんらとても熱心な方なのです。

質問をしっかりしてくれて、解明できたら、それをしっかり継続

「素直な方は成功する」この言葉通り


上の写真が素晴らしいのです。


4回目のビフォー時点で、上前腸骨棘がフラットでした。

骨盤が立った状態です。


だから上前腸骨棘ASISの上に当てた名刺ケースが傾いていないのでした。


このお話の続きは次回に

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