食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK

 

短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢

プラスムーブダイエット』 

 

歩行困難になったどん底の経験から

這い上がった方法で私と一緒に

あなたのお悩みから解放しませんか❤︎

 

 考案者の中田智子はこんな人  

ぽっこりお腹解消メソッド大公開 

太もも痩せたい方

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姿勢の資格取得!養成講座実況中継


姿勢の資格『セルフケア姿勢指導士養成講座』


「OOTAN君大変身物語」の始まり〜


僕は治療家です。

その僕が何故セルフケア


何故?プラスムーブの認定講師の資格を取得したいと思ったか


僕は治療家として患者様の痛みや辛さを治療することが一番患者様のお役に立つと思っていました。


しかし


ずっと疑問があった事

そして世の中を変えたいと本気で思って来た事



本当は自分で治せるようになり、予防ができなければいけない


子供たちもこのままでは危険

その子供を誰が守るの?


笑顔でハッピーな人で溢れる

自分の使命が分かっていて果たす人で溢れる


その為には人を施術出来る技術の向上より

自分で治せる方法を身につけて、それを伝える


例えば一家にひとりママが姿勢の先生だったら家族ハッピー♫


そのママが姿勢の先生になれるように伝えたい

ママを先生に育てたら医療費の問題も解決するし今より日本は絶対に良くなる


そんな想いで受講しようと思った初日受講前は、なんと腰痛でした。


治療家も勿論、腰痛にもなります!



まずはビフォー写真を撮って、アファメーションをしてから姿勢チェックからスタートしました。


アファメーション?何するやろ〜と聞いていると、夢が叶って行動している自分を想像する!


「楽しいそう」


プラスムーブとは、健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みが解決することがゴールでは無い、自分の悩みを自分でコントロールすることができた時、潜在意識が書き変わり、大きな自信が付き潜在能力が上がりそれによりどんな夢もかなえることが可能になる。そう感じる人になるためのワークの1つがアファメーションほかにもいろいろやるようです。


姿勢チェックで骨盤の歪みがわかりました。

写真のデザインが中心になかったのでした。
これって自分では見えないですね
姿勢チェックに続いて体験レッスンを開催できるように、その流れに沿って空気椅子でのベルト体験タイム

「うーん朝からの腰痛は?チョッと腰が痛いかも」と感じたので調整しつつ

重心を中心に集める為に全身ベルトで束ねると・・・
ヤバイ!瞑想状態
ちゃんと講座内容聞けるかなぁ?と不安なほど(笑)

続いて、根本解決講座で習える寝るシリーズが始まり体の中から熱くなりビックリ⁉️
エクササイズでの体内の様子は面白い


そしてアフター見てみると・・お〜骨盤が変化してますやん

結果出るの、はっやーい!

ただ寝てただけ...(笑)


腰痛消えてる!

線が入ると、違いが分かりやすい

左右に倒した時⬇︎の座り方が座りにくかったのにえらい変わりよう!

これが自分でできてしまうのは楽しい♪
僕が伝えたい事はココにあります。
自分で治せる人を増やしたいんです。
そして「癖を見つけるのが先生の仕事です。」と
いわれたのですが、こんなとこにも僕の癖がありました。

足首周りの癖
腰が楽になると同時に足首の癖も変化してました。

それがなんと足底にも
本当に全身同時なのが面白い
全体の指が少々圧が強くなってました。
そして赤黒さもほんの少し薄く
血流ですね〜
足底の変化は足首にも出てた
腰痛は7 → 3
肩こり6 → 2

レッスン後は履いてきたGパンも少し緩くなってました。

これからが楽しみです。

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食事制限無し、腹筋無し、サプリ無し、アルコールOK

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