治療家の先生がセルフケア姿勢指導士の資格取得開始

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治療家の先生がセルフケア姿勢指導士の資格取得開始

「OOTAN君大変身物語」の始まり〜第3話

第1話 ２話

僕は治療家です。

その僕が何故セルフケア

何故？プラスムーブの認定講師の資格を取得したいと思ったか？

気になる方はこちらを覗いてみて下さい。

今日も腰痛がありました。

その事を伝えると・・

根本解決講座の中のスペシャルエクササイズ「開脚膝直角をやりましょう。」と言うことになりレクチャーが始まり驚きました。

このエクササイズ僕が何度も資格を取ったアメリカのピラティスのやり方と似ているのです。

このアメリカのピラティスの方法は日ハムや楽天といったプロ野球チームが取り入れている方法です。

ただし大きな違いはピラティスではベルトは使いません。

ベルトを使って行うとさらにパワーアップすることを痛感しました。

そして骨盤の左右差等や仙腸関節の歪みを自力矯正目指すこのエクササイズをやってみた後「念のために写真を撮ってみましょう」と言うことになりました。。

エ〜〜まだ10分ほどしか経っていませんがと思いましたが写真を撮ってみるとこんな状態なっていて驚きました。

プラスムーブはずいぶん即効性のあるセルフケアの方法だなと思いました。

セルフケア＝即効性はない

イメージ強くないですか？実際に即効性のあるセルフケアなんてなかなかないと思っていました。

なるべく楽になるべく早く結果が出したいと言う方にはオススメです🤗

これを見て、やったことが可視化すると、「このエクササイズでこれだけ骨盤の歪みを整えることができるんだ！」とモチベーションアップしました🤗

そして「ビフォー写真を撮るときに様子を見ておいて少しでも変わったと思ったら写真を撮ってお見せするとモチベーションアップにつながりますね」と教えてもらい

答えが出るエクササイズがどれであるかがわかる事はとても良いなと思いました。

そしてこの後もエクササイズは続き、最後に足底の写真を比較するとオオ〜🤭変わっていました

脳に繋がる親指がしっかり踏めてますやん

初回と3回目の後の比較↓

ちなみに僕は資格取得のための講座ですが、資格取得が目的ではない方も自分の為に同じ内容習えます。

それって...凄いと思いました。

根本解決したければオールOK🙆‍♀️

ただし「自分で治す」という思いの方に限るようですが、そりゃーそうですね〜

家族の先生になれる！僕はそんなママを日本中にまずは溢れさせたいのです。

初回と3回目では軸の違いが分かりますネ

骨盤が立ち上がるとこれだけいろいろ変化するのだなぁと実感したのでした。

1回目と3回目のビフォーの比較↓

そしてどのぐらい頑張った成果が出たのかを比較写真を見てとてもやる気が出ました。
ずいぶん重心を中心に集めることができるようになったなぁと可視化したことでますます頑張る気になれました。

以上が治療家の「OOTAN君大変身物語」の3回目の様子でした。

1回目と3回目のレッスンの終わった後を比較した時に傾げや骨盤の歪みが改善していて私も比較写真を作っていて楽しくなりました。

引き締まった様子はやる気スイッチをオンにした様子です。
このビフォーアフター写真はとても重要な潜在意識書き換えワークにつながっています。

見えている部分の歪みはほんの1部です。

そしてその下に潜む氷山の海の中に隠れている筋肉についた悪い癖の数々はかなり曲もんです。

自分を変えたいと思っている方まずは体から変えるとちょう最短距離であることが過去の受講生さんの結果からわかりました。

プラスムーブの根本解決講座はエクササイズをしながら体のワークそして体からの声を聞く心のワークがセットになっています。

メンタル面のリセットは体と心のワークを同時にすることが最短距離ではないでしょうか

セルフケアってどんなイメージですか?

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食事制限・腹筋・サプリ無し、アルコールOK

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