おはようございます

姿勢の事ならセルフケア姿勢指導士のakiちゃんです

昨日の夕方チラチラ、夜から⛄です
寒い寒い~( >Д<;)
二時間、習い事、当番してたら凍えましたぁ
ホッカイロぐらいの効果のベルト巻き巻き忘れたんです( ̄▽ ̄;)
今日は忘れずお出掛けのお供へ連れていこっと

さて本日の本題です
首、肩凝り、頭痛、吐き気、体のダルサ…
いったい…この症状なんなんでしょう?

この症状、ストレートネックの人に多い症状でもあります(個人差もあり、ストレートネックではない人にも、あらわれたりもします)

昨日の続き親子劇場…




ストレートネック病院で要注意を受けた、お友達、壁に頭くっつけるのしんどそうでした
横からの写真を見ると一目瞭然ですねぇ

背中も前屈みではありますが、もう、首と頭が、すごい角度で前に傾斜しています

お友達これ見てすごいビックリしてました
こんなに曲がっているのかと
でも大丈夫~自分でなんとか出来るんだよぉと、お話ししながら巻きながら説明

さてさて!レッスン後の写真とって!すごーいっと、見ても驚き!立ったときの感覚で驚き!

肩楽になった!体軽い!立っても!お腹へっこんだままぁ~!っと、中年に差し掛かってきたから、こそ気になるお腹、お尻

全体的にリフトアーップ.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
いやぁー!人の手を借りず!自分でだよぉ!凄いでしょぉ~すごいねぇ~とすごーく喜んでくれました( *´艸)



娘ちゃんも、お友達ほどではないですけど、やはり若者!スマホは片時も離しません…
そしたら、なってしまいますよね!ストレートネック…

今からの世の中ストレートネックとの戦いのような気がします!でも、ベルトさえあれば、毎日ストレートネックをセルフケアして寝られます(*^^*)

そしたら、首、肩凝り、頭痛、吐き気、体のダルサから、さようなら~できますよ(*´▽`)

こんにちは~
姿勢の事ならセルフケア姿勢指導士のakiちゃんです

今日は、夕方から子供達の、習い事当番で寒い中二時間練習に付き合います
寒くて、筋肉がギュッてなって!腰にくるので…ベルトを巻いていこうと思います(*^^*)

さて、今日の本題です

昨日の、お話の続きですが
お家の基礎が崩れると、上に乗っている建物も必然的に崩れたり歪んだりしますよね???

親子劇場~足の裏に!すごい変化おきました

体の土台
足、足の裏!地面に立っていられるのは、足で足の裏で体を支えるから
そして、その上に乗っている骨盤、上半身、頭手などでバランスをとるから二足歩行が出来る

もしその、土台が崩れていたとしたら?どうなると思いますか?

お友達の娘ちゃんバレーボールやってます!エースです!でも、踏ん張りが聞かないんだそうです

これは、会話の中でわかったことで、実際足の裏の写真とってみたらビックリです

なーんと、親指以外の足の指ぜーんぶ、浮いていたんです!

これじゃぁ、踏ん張れないよねぇ

と、お話をして、エクササイズして貰った後
足の裏見てみると、全部つくようになってました、足の指

お友達も娘ちゃんも私もビックリ
娘ちゃん、何か足の裏ペタペタするって
しっかり床を踏むことが出来るようになった証拠だね~(*^^*)

これで踏ん張れるかもよ???バレーもっと上手くなるかもよ???なんて、盛り上がりましたぁ



お友達の方も、両足の、親指中指がしっかりつくようになり、右親指が真ん中によりました

本当に、この足の裏の結果は毎回驚かされます!エクササイズも娘ちゃんは二個だけ!お友達は、首肩がひどかったので、もう1つして貰いましたが!!その日のうちに、この結果はすごいですよねぇ

他のところにも、驚きの変化が出てます
また次回ご紹介しようと思います

ストレートネック

テーマ:
おはようございます

姿勢の事ならセルフケア姿勢指導士のakiちゃんです

超めんどくさいがりな私
寒くなって乾燥肌で
お肌のお手入れも何にもしない(普段なにもしない素っぴんで何処にでも行く(笑))と、顔がカピカピ( ̄▽ ̄;)金曜日のお姉さま方の迫力もあり、ちょっと真面目にお肌のお手入れしてみようと思います(´▽`;)ゞ

金曜日の夜急遽入ったレッスン
お友達のところだったので、遊び半分でチビちゃんを連れて~☆

幼馴染みのレッスンともあって!楽しかった(*σ>∀<)σ赤ちゃんの頃から知ってる娘ちゃんも中2~バレーボールしてて!やる事に興味津々だったので二人まとめて面倒見ちゃいました

なんと劇的変化の親子劇場となりました~

幼馴染みも娘ちゃんもストレートネック
スマホにパソコンに…メチャクチャ反り越しの首が出てる出てる

頭痛と、肩凝りとが酷いと言って!レッスン要請もらったけど!足の長さも二センチぐらい違って!体は痛いしだるいし!

まぁ、年齢的にもそろそろなんか出てくる頃よねぇ~(笑)なーんて会話しながら

さて、この親子劇場どうなったのでしょうか?

続きはまた(笑)

ストレートネックの症状私もよく出ますが!
頭痛と肩凝りと、酷くなりすぎたら吐き気もします( >Д<;)とてもしんどい!!

でも大丈夫ベルト巻いたらあっという間~
症状おさまります(*>∇<)ノ