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ピラティススペースのブログ
BESJ公認ピラティストレーナー
大阪市住吉区、大阪市福島区、吹田市千里山、西宮市、芦屋市でピラティスとバレエと新体操を教えています
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スタジオシャッツキャンペーンのおしらせ
西宮で新クラスがスタートしました✨
レッスンスケジュール変更のお知らせ
レッスンスケジュールのおしらせ
日本最大級のダンススタジオでピラティスレッスン生徒募集中
呼吸でメンタルケア
6月19日(日)アロマイベントin芦屋
アロマピラティス体験会
続かない方にオススメの運動
今年もありがとうございました✨
年内のレッスンスケジュール
寒さによる関節の痛みを予防しましょう
血行不良になっていませんか?
座りっぱなしが及ぼす健康リスク
痛みの連鎖を予防していきましょう❣️
頭痛になりやすい姿勢
慢性的なコリや痛みには
各教室のレッスンスケジュールについて
ピラティスで体を変えていきましょう❣️
お家ストレッチ&エクササイズ
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