ブログ記事一覧|ピラティススペースのブログ -2ページ目
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ピラティススペースのブログ
BESJ公認ピラティストレーナー
大阪市住吉区、大阪市福島区、吹田市千里山、西宮市、芦屋市でピラティスとバレエと新体操を教えています
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3月からの金曜日のレッスンについて
免疫力を下げないために
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今後のレッスンについて
2021年レッスンスタート❗️
皆さまよいお年をお迎えください✨
1月のピラティスレッスンスケジュール
1月より月曜日のレッスン場所が変わります
内臓が冷える原因
コロナ自粛による運動不足にならないために
なかなかなくならないコリや痛みには
疲れやコリがたまっていませんか?
見た目の印象が変わります
しなやかに背骨を動かしましょう
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