運動するまでに準備が必要だとテンション下がりませんか？
準備はいらない！
思い立った時にすぐできる
お腹痩せのエクササイズ
をご紹介します。
マット準備しなきゃとか…
着替えなくちゃとか…
ウォーミングアップしなくちゃとか…
ごちゃごちゃ考えなくて大丈夫大丈夫。
はい、即行！
立ったまますぐできる、
ウェストくびれ作りエクササイズ。
でも見てるだけじゃダメなのよ。
やってなんぼだからね。
ダイエット本読んで終わっちゃダメなのよ。
やってなんぼだからね。
現実を変えたいなら、行動ありき！
やるべし！
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