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久しぶりの更新すみません🙏
突然ですが・・・・
「サバレシピリレー サバトン🐟をわたそう!!」
と、いうことで
この度
全日本サバ連合会から始まった
「 サバトン🐟」（笑）が回ってきました！
今回私は
メディアや雑誌でもご活躍中の
北海道のお料理家さんですっごく美人なんだけど
天然さんの（人のこと言えないけど）
フードコーディネーターりささん
より受け取りました。
サバに関する宣伝オーケーということで
昨年発売されましたサバ缶本をご紹介❤︎
サバ愛好会の一員としてレシピをご紹介させていただいてますね〜(・∀・)
↓
そして、お届けするレシピは
↓
「梅サバ納豆うどん」
冷凍うどんに乗せるだけなんだけど
この組み合わせ間違いなし！
しかも発酵食品とサバの組み合わせで
旨味アップ＆免疫アップ間違いなしだよ！！！
簡単なので休校中のランチにもおすすめです！
調理時間はなんと5分❤︎
＜材料＞
材料（１人分）
サバ（水煮缶）…1/2缶（190g）
冷凍うどん…１玉
納豆（タレも利用）…１パック
梅干し（中・種を取りたたいておく）…１個
めんつゆ（３倍濃縮）…大さじ１
小ねぎ（小口切り）…２本程度
＜作り方＞
①冷凍うどんを電子レンジ（指定の時間）で解凍して水でしめて器に盛ります。
②容器に小ねぎ以外の材料とサバの汁を大さじ１入れて
サバの身を潰しすぎないようにざっくり混ぜ合わせます。
①の上に乗せ、小ねぎをトッピングします。
POINT
サバの身は崩しすぎないほうが食べ応えがあります。
ARRANGE
梅の代わりにキムチや紅生姜などを入れても美味しいです。
こちらのバトンは、
同じくサバ缶愛好会❤︎のメンバーで
予約が取れない韓国料理教室「宗」講師
＆お笑い料理家担当ｗｗ
相澤久美江ちゃん
と
サバといえばの居酒屋さん
先日も大好きなサバしゃぶをお持ち帰りした
居酒屋「ヤマショウ」の大将に
お渡しいたしました♪
どんなサバレシピが出てくるか楽しみです(・∀・)
サバ好きな方は
＃サバレシピリレー
検索してみてね〜！！！！
おすすめの居酒屋さんです！
千歳飲食店応援企画のプレミアム飲食券も利用できる巣篭もりセット販売中。
2〜３人前たっぷり食べられて
巣篭もりセットブログ記事は→こちら
ヤマショウさんFBページは→こちら
10月10日発売されました。
お安い鶏むね肉のレシピばっかり❤︎
レシピを考案させていただいてます。
Amazonさん↓
どうぞ、よろしくお願いいたします(・∀・)
８月２２日発売されました♪
日清さん公認チキンラーメンレシピ本。
9人の料理家の1人としてアイデアレシピご紹介してます！
撮影裏話は→こちらから
2019年12月より公式ライターとして
隔週日曜日に新作レシピをご紹介しています。
よかったら、お試しくださいね♪
今ままでのレシピは↓
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
↑1日のアクセス数24万超えてびっくりした記事
おかげさまでたくさん読者登録も
いただけるようになって
本当に感謝しています
さらにひれ伏すｗｗ
こんなブログですが
おヒマな時にまた
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いつも遊びに来てくれている方にも感謝です❤︎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
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ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。