産後パニック障害に負けない☆ ワーママ奮闘記

ご訪問いただき、ありがとうございますm(__)m 私は出産を機にパニック障害を発症しました。しかし、パニック障害なんかに人生邪魔されるなんてゴメンです。私はPD発症前に思い描いていたように、やりたい事をやって生きていきたい!!!母として妻としてプロの仕事人として、4歳と2歳の2人の息子と共に、少しずつ成長していけたらと思っています。 『持病持ちママ&プレママの会』というグルっぽを立ち上げました。参加をお待ちしてます☆



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出産日=発症日の日記はこちら

お薬と授乳についてはこちらパキシルジェイゾロフトワイパックス ) 、こちらもご参考に☆

アクチベーションシンドロームについてはこちら

妊娠前の治療⇒トリプタノール夕食後100mg頓服ワイパックス0.5mg漢方薬3種類(当帰芍薬散、抑肝散、苓桂朮甘湯鍼灸バッチフラワーレメディ

妊娠中の治療⇒トリプタノール100mgを少しずつ減らし、出産前には25mgに。その代わりワイパックスを毎日飲むくらいならという事で、メイラックス1mgが追加になりました。妊娠中の頓服には、より安心なレキソタンを使っていました。

授乳中の治療⇒トリプタノール25mg、メイラックス0.5mg(調子が良いので減薬)、漢方薬

生後半年からは調子が良いので、漢方薬のみになりました。

そして第二子出産から1年が経った頃から、漢方薬も次第に飲まなくなり現在に至ります。

今は、レキソタン1㎎、ワイパックス0.5㎎、トラベルミン(めまいが起きた時用)を持ち歩いていて、友達と遊ぶ時や苦手な会議や場所へ行く時にはまずレキソタン1錠を飲み、それでも落ち着かなかったらワイパックスを1錠飲むようにしています。

頻度はレキソタンが月に5回程。ワイパックスまで飲むのは年に数回くらいです。


私はパニック障害を理由に何かを諦めることはないと思っています。しかし医師等は手助けをしてくれるだけ、治せるのは自分自身だけです。

病気を乗り越え、いつかまた赤ちゃんを産んであげられたら、そして今度こそ不安に支配されず、愛情たっぷりに育児を楽しめたら、と思っていました。
治療中に半ば奇跡的に2人目の赤ちゃんを授かり、2010年11月に無事に出産しました。私は妊娠中もお薬を飲み続ける選択をしました。そして、出産後は他のお母さんと同じように母乳をあげて育てました。

お薬を飲みながらの妊娠、出産、育児を積極的に応援して下さるDrもたくさんいます。東京、愛知でしたらご紹介可能ですので、お悩みの方はお気軽にメール下さいね☆



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初めての卒乳

ブログ再開宣言から早1年!??

全然再開できていない私ですアセアセ

 

 

これから我が家の三男坊を、

「さっくん」と呼ばせていただこうと思いますキラキラキラキラ

 

 

さっくんは、3人目にして初めて完全母乳の育児ができました(⌒▽⌒)

 

こだわっていたわけではないんですが、今まで薬の関係で

母乳はダメとよく言われてきたので、完全母乳に憧れていたんです(笑)

 

 

ちょっとだけ、過去の話をします。

 

2人目を出産してからはたまの頓服だけで過ごせていた時期も

あったんですが、さっくんがお腹にやってくる1年半ほど前に、

色々なストレスや疲れが重なった時期に突然悪化。

 

バスに乗っていた時にもういてもたっても

いられなくなり3つ目くらいで飛び降りました。

 

頓服のワイパックスを一日2錠飲んでも不安感が取れなくて

普通の日常生活が送れないようになりました。

 

そこで処方されたのがレクサプロ。

 

前に記事に書いたと思いますが、私は一人目を出産後

SSRIの副作用で酷い目に合っていたので本当に不安でしたが、

新しいお薬でアクチベーションシンドロームが起きにくいタイプ

という説明を聞いて、思い切って飲んでみることにしました。

 

これが、結果的にぴったり合ったんです!

 

たーくんを出産後に安定していた時期に飲んでいたお薬は

古いお薬だったので副作用が結構あって、唾液が出にくくなるから

お水は常に持ち歩いていたし、軽めの便秘薬を毎日併用しなければ

いけなかったんですね。

 

当時はそんな副作用何とも思ってはいませんでしたが、

そのお薬をやめた途端に便秘が解消して

口の渇きもなくなって・・・副作用を実感した覚えはあります。

 

レクサプロも飲み始めは吐き気が酷かった覚えはあります。

でも、気付けば何の副作用もなく、頓服要らずになりました。

 

 

そして、そのままさっくんを妊娠。

 

調子も良かったのでお薬やめるものと思っていたのですが、

 

Dr「お薬は全く問題ないのでそのまま飲んでてね~」

 

 

そして、出産してからも

 

Dr「産後は何かとストレスがかかるから、そのまま飲んでてね~」

 

 

そして今に至ります。

 

毎日を楽しく過ごせているので、別に夜一錠

薬を飲んでいたっていいかなと今は思っていますニコニコ

 

 

初めて完全母乳で育ったさっくんは超健康優良児ルンルン

ニコニコよく笑って人懐っこくて、情緒がとっても安定しています。

 

やっぱりお薬うんぬんよりも、ママの調子が安定していることが

子供にとって一番大事なことなんだなぁと感じます。

 

 

さて、そんなさっくんですが、

ほんの1カ月ほど前に

 

「おっぱー!おっぱー!」

 

としゃべるのを覚えて、毎晩おっぱいを求めて

泣いてくれて、かわいさ大爆発だったのですが。。

 

今週突然、手遊びに目覚めてしまい

 

 

「い~と~まきまき♪」

 

「これっくらいの~おべんとばこに~♪」

 

 

遊んでいるうちに、おっぱいを求めることなく

コテンと寝てしまうようになりました。

 

 

今回ばかりは、2歳でも3歳でも母乳をあげるつもりでいた私は

何だかとってもさみしくて、

 

「さっくん、おっぱいどうぞ」

 

と出してみても、首をブンブン振っておっぱいイヤイヤ、

手を叩いて手遊びしよう~アピールをされますえーん

 

 

1歳5か月で、卒乳となりそうですショボーン

3年振りの更新です!!

お久しぶりです!!

と言っても、昔にコメントをし合っていたブロガーさんが、私のブログの事を覚えてくれているかわかりませんが。。(^^;

3年振りにブログを復活しようと思いますキラキラ

3年間、一度もブログを見る機会がなく、いただいたメッセージも読めないまま消えてしまったようです叫び
ぐるっぽもほったらかしで、、本当に申し訳ないですm(__)m

少しずつ復活していけたらと思っています。


近況を少し。私、一番星、今では3児の母になっていますニコニコ

一人目を出産直後に入院中の病院にてパニック障害を発症した私。

起きている間、四六時中、死の恐怖と闘っていました。

死ぬ病気ではないのですが、死が間近に迫っている状態だと脳が勘違いする病気なので、尋常でない不安恐怖感に襲われるのです。いっそのこと殺してくれと思うほどに生き地獄でした。

当時は病院で辛さを必死で訴えても、治療するためには薬が必要、母乳をあげている以上薬は出せない、と言うドクターがほとんどでしたが、時代は変わりましたね。

また改めてこの3年の出来事を綴っていこうかなと思いますが、3人目を妊娠時、出産時、授乳中(今、ここ)一度もどの先生からも薬飲んじゃダメと言われなかったです。

毎日とっても忙しいですが、心穏やかに楽しく育児をさせてもらっています音譜

夫海外出張中にダウン・・・

気付けば1年も終わりかけだというのに、今日が3回目の更新です・・・あせる


実は今、一番星家では夫が海外出張中です。

今回はちょっぴり長くて、なんだかんだすでに1週間経ちましたがまだ10日程帰ってきません。。


1年前、夫が1週間程海外出張へ行くという事ですごく取り乱した自分を思い出しました。

今年は「大丈夫かなぁ・・・」という気持ちはずっとあったものの、強い不安感を感じる事もなく送り出しました。

これは、かなーり良くなってきたという事でしょうかニコニコ

しかも、今のところ頓服も1回も飲まずに過ごせています音譜

1年でこの違いは自分でも驚きです。

何となく自分なりのポイントは、一日一日を乗り切る事だけに意識を集中させるという事です。

先の事を考え過ぎて、何でもない今まで不安で支配されるなんて、とってももったいない事だとようやく気付いたんです!

目の前の仕事、子供達との遊びに意識を向けて過ごしていたら結構あっという間に1週間経ちました音譜


しかーし、実はすでにトラブル発生・・・一昨日の夜中に異変は起きました。

異様な気分の悪さで目が覚め、トイレに直行・・・その後も何度も何度も戻してしまいました。

このまま動けなくなったら困ると思い、朝になってすぐ子供たちを連れて病院へ。

お腹がだいぶ壊れているから、しばらく水分のみ摂るようにと言われ、お薬をもらって帰り、一日寝ていました。

発熱もしてすごく辛かったですが、その間、4歳になったたーくんが、2歳になったこーくんをおもちゃ部屋へ連れていって遊んでくれたりテレビを見せてやってくれたり、ママを休ませてくれて感激しました。

不安が減ったのは、子供達が目を離しても平気なくらいに大きくなったからからかも!?


おかげでだいぶ良くなったのですが、まだ食事は一切取れてないので、今日は大事を取って一日休んでゆっくりしています。

絶対病気にかかりたくない時に病気にかかって本当に心細い思いをしましたが、乗り越えられて逆に自信にもなりました。

こうして少しずつ母は強くなっていけるのでしょうか。


一つだけ愚痴らせてもらうと、私の過去の病状など知ってる義母も、さらに実母ですら、夫が不在と知っていて全く何の連絡もくれなくて何だか寂しくなりました。

と共に、いまだに親に甘えている自分が情けなくもなりましたガーン

結局頼れるのは夫と息子達、今の家族だけなんだなって思いました・・・汗

ぐるっぽ

気付けば前回の更新から半年経っていました(>_<)

たくさんの方が持病持ちママぐるっぽに参加申請して下さっていたようなのですが、私の手が回らない状態が続いてしまい、申請が自動削除になってしまいました(ToT)

本当に本当にごめんなさいm(__)m

メッセージも消えてしまって(ToT)

申請下さっていた方、もしこの記事を読んで下さったら、ぜひもう一度申請下さいm(__)m

今年に入ってから仕事に加え、新しくチャレンジを始めた事に、とても忙しく、それを理由にブログから遠ざかってしまってますガーン

ぐるっぽって、どなたかに副管理人をお願いする事はできるのでしょうか?

もしくは私、管理人を辞めた方がいいのでしょうか…ショック!



Android携帯からの投稿

あっという間に春

今ごろ、新年初投稿(^-^;

最近の私はというと、おかげさまでめちゃ元気に過ごしていますよ音譜

漢方薬もやめられて、ごくたまーにザワザワした時に頓服1錠飲むくらいです。

そして、日々ワーママ頑張ってますメラメラ

今は時短なのでかなり楽してますが汗

死ぬ程不安だった旦那出張不在も何も感じなくなってきたようで、今日もいませんが至って普通です。

息子と映画館デビューもできたし、友達との遊びの予定も楽しめるようになってきましたチューリップ赤

きっかけ(私の場合は次男出産)がうまくはまれば、ここまで治るもんです。

先ほどぐるっぽの承認をさせていただきましたが、(お待たせして本当すみません(>_<))新しく申請いただいてた方には、かなりお辛そうな方も多いようですが、是非未来に希望を持って乗り越えていただきたいですキラキラキラキラ


余談になりますが、どうしても誰かにしゃべりたい!!

さっきトイレ行ったら、2年2ヵ月振りにきたー!!!!

仕事始めてから授乳回数が減り、自然と卒乳して2ヵ月あまり。

なにげに心配してたんですよ(>_<)

めちゃほっとしました~音譜

でも、買い置きがあまりないのに気付いたので、早速明日買いにいかなきゃ~あせるあせる







Android携帯からの投稿

あっという間に大晦日

先月から仕事が始まり、予想通りに子供達が風邪やら中耳炎やらにもなり、なんだかんだバタバタと忙しく…気付けば今年もあと数分ショック!ショック!

ブログ放置しまくりで、特にぐるっぽに申請して下さっていた方には申し訳ない気持ちでいっぱいですガーン

先ほど急いで承認させていただきました。

長らくお待たせしてしまい、本当にごめんなさいm(_ _)m

来年は月2はぐるっぽ管理できるように頑張りたいですアップアップ



さて、今年は日本中が辛い年でしたが、何気ない幸せを改めて実感できた年でもありました。

笑顔いっぱいの一年になるよう祈りつつ、新年を迎えたいと思います。

皆様もどうかよいお年をお迎え下さいねキラキラキラキラキラキラ


また新年落ち着いたらブログUPします音符音符

研修2日目

通勤電車から更新ですDASH!

久しぶりにおしくらまんじゅう状態の電車に乗りましたショック!ショック!

身動き一つ取れないし、周りのおっちゃんらの加齢臭はキツいし、最悪ですねガーンガーン

始発駅で降りて、始発の電車に乗り換えたので今は楽チンです音符音符


昨日はめちゃくちゃ緊張しましたが、とりあえず頓服飲んで、なるようになるさとドーンと構えたつもりになって行きました。

でもやっぱりビビってるので、わざとギリギリに行って後ろの席を確保しようと思っていましたが、座席指定で一瞬固まった私…でも指定席は最後列キラキラキラキラキラキラ

神様はいるかも?って思いましたよしょぼんしょぼん


不安はその場に15分とどまれば、慣れてきて徐々に不安は軽くなるってカウンセリングモニター時代に勉強したんですが、まさにその通りで、始まって15分経った頃には想像以上にリラックスして聞いていられる私がいましたニコニコニコニコ

最前列や奥の方の席だったら、まだまだこんな風には行かないかもしれませんが、後ろの席なら大丈夫な事にとりあえず感謝ですニコニコ


今朝はこーくんに3時と5時に起こされ、5時からはずっと遊んで寝てくれず今に至るので、若干睡眠不足が心配ですがガーン

今日も一日無事に乗り切れますようにキラキラキラキラキラキラ

頑張ってきますグーグー

今日から研修(;^_^A

こーくんが1歳になり、ラッキーなのかアンラッキーなのか、年度途中の入園ができてしまい、お仕事を再開する時が来てしまいましたあせる


今年の春に一度は復職した私でしたが、会社内で色々トラブルがあり延期され、ずっと気ままな育児休暇を満喫してきましたが、今週からぼちぼちお仕事です。


同じお仕事ですが、内容が変わっているのでまず受けなければならないのが、一週間の研修汗汗


ほんっとに聞いただけでゾゾッとしてしまうくらい苦手な研修ですが、何とか乗り切らなきゃです。


初日の今日は午後から、明日からはフルで受けます。


昨日までは何て事なかったんですが、今朝から妙に緊張してきて、念のためレキソタン1mgを飲みました。


到着前にはワイパックス0.5mgも追加する予定です・・・かなりビビッてます。


多分パニックでなくても久しぶりの仕事は誰でも緊張するものだとは思いますが、パニックを誘発されたら困ってしまうので、やっぱり念のため頓服は飲んでおきたくなりますねショック!



こーくんは先週まで慣らし保育で、今日から12時間、保育園で頑張ってくれます。


たーくんは元々保育園継続していたので、「今日ママお迎え遅いからね」と言っても「わかった~○○くんと遊んで待ってる」と、あまり抵抗はないみたいですが、実際暗くなってくると寂しくなるかもしれませんね・・・


息子達も頑張ってくれているから、私も頑張って無事に研修週間を乗りきらなきゃです!


ではでは、行ってきますニコニコ


もうすぐ1歳☆

早いもので、こーくん1歳まであと数時間になりましたケーキ

静岡にプチ旅行に来ていて、私の母も仕事終わりに合流するって事で向かってたんですが、新幹線降りてからの在来線を乗り間違え…あさっての方向に1時間も乗ってしまった母ショック!ショック!

何とか新幹線の駅までは引き返せたので、片道1時間の距離ですが、心配なので今パパとたーくんが迎えにいってますDASH!

私とこーくんはお部屋でお留守番。

1年前の出産の事を思い出してみたりして、まったり過ごしてます得意げ

丸1年ほとんど一緒にいましたが、たーくんの時の3倍は早く時が過ぎたように感じて、本当にあっという間で、いつの間にこんな大きくなったのか、って感じですガーン

半月ほど前にはじめの一歩を踏み出し、今6歩、記録更新しましたニコニコニコニコ

何とか

普段の生活に戻りました。


気にかけて下さった皆様、ありがとうございました。



先週は結局、義実家でお世話になりました。


主治医に、「しばらく定期的に服薬したら楽に過ごせるよ。」と言われ、レキソタン1mgを1日3回で半月分もらい、夫がいなくなる数日前から朝1回飲みました。


朝1錠だけで全然体が楽になって1日過ごせました。


夜は栄養療法のサプリを飲んだら、翌朝の体調がやっぱり全然違う気がします。


また改めてサプリの事は記事にしたいと思います。


そして、先週の木曜日からはお薬飲まなくても平気になりました。


それなりに気は遣いましたが、子供達にとっては楽しい発見の多い田舎だし、私も食事の支度をしなくていいのでとても楽させてもらいました。


田舎でよく開けっ放しにしている家なので、直径10cmオーバーの特大蜘蛛が部屋に入って来たりして大変でしたが・・・


それから、10日程でたーくんが若干関西弁入って、おもしろいです(笑)



ところで、最近ちょくちょく回転性めまいに襲われます・・・まるでぐるぐるバットをした後みたいに景色が回って見えて、目を開けていると酷い吐き気で、実際に戻す事もあります。


不安感も出ますがそれ程強くはなく、心拍数も上がらないので、今までのパニック発作とは違う感じです。


でも、まともに動けなくなるので、本当に困ります。


実は義実家でも1回起こって、3時間程横にならせてもらいました。


次の診察で相談してみようかと思いますが、そんな症状ある方いますか??


めまいのお薬って効くのかしら???


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