日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
５０代のKさん
２ヶ月半で、スルスルと４㎏減
無理してないかなぁーと、心配になる私。
Kさんの日記には
スルスル痩せたって事は
Kさんのお食事が劇的に変わった？
いえいえ
そんな事はないんですよ
テレビで良いと言われてたからと
好きなように食べてて
でもね
どんなに身体に良くても
食べ過ぎはダメなんですよね。
適量ってのがある
適量になるように
ちょっとお食事を整えただけで
スルスルと体重減
１ヵ月１㎏減を目標にしてたのも良かったかも。
食べて痩せると決めた方から
ドンドンとお痩せになってます。
次はあなたの番ですよ
痩せたいなぁ～を卒業しませんか
登録頂いた方に
私が１２㎏痩せるのによく食べてた
オススメの食材教えちゃうよ♪
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ダイエットアロマの香りも味方につけちゃいましょう
最後までお読みくださり
ありがとうございます
よしだ ゆか