こんにちは
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
モデル体型ダイエット塾では
毎日イモ類も召し上がっていただきますが
吉田さん、大きな声では言えないが
サツマイモはあまり好きではない。
ホクホク系が苦手
カボチャも喉が詰まる感じで
食べられるけどそんなに好きではない。
それに太りそうだと思ってたので
あえて食べない物でした。
でも、地元スーパーの焼き芋の美味しさを知って
ドはまり中
小分けにして冷凍
毎日のオヤツに食べるのが幸せタイムなんです
今では冷凍庫にコレがないと不安
めんどくさがり屋の私が
焼き芋だけの為に
ちょっと遠いスーパーまで買いに行くし。
主人に車で送ってもらったけど
外出自粛だから
たくさん買って冷凍しようと思ったのに
これだけしかなくて、残念。
臨時休校中で
子供達も勝手に食べるから
すぐなくなるし
豆柴くるみちゃんも、狙ってるし（笑）
美味しい物を適量食べて痩せませんか
食べるって楽しいですよ！
私でも出来ますか？
心配な事など聞いて下さいね
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アメトピ掲載記事
最後までお読みくださり
ありがとうございます
よしだ ゆか