こんにちは
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
今朝食べたコストコの
メニセーズフレンチロール
２個で２４６kcal
カロリー的には、食パンの４枚切りと同じぐらい。
だけど、
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腹持ち全然違う～
＼
ダイエット中の方にはお勧め
よく噛むし、
後からずっしりお腹に来るからね。
食べ足りない感じがしないからすごくいい
外食ランチの日には１個にして、調整もアリだなぁ～
常温保存だし、冷凍も出来るし
そりゃみなさん買うよね
何で今まで買わなかったんだぁ～
オーブン使うの面倒だったので
多分買わなかった理由はコレ
今回はレンチンしてオーブントースターで焼きましたが
十分美味しいです。
くれぐれも美味しいからと
２個、３個食べると、後から苦しくなりますので注意ですよ！！
食べる事を楽しむ
続けられるダイエットしましょうね。
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ダイエットアロマの香りも味方につけちゃいましょう
最後までお読みくださり
ありがとうございます
よしだ ゆか