頭寒足熱はやっぱり良い | 大阪⭐︎尼崎40代食べるダイエット⭐️半年でマイナス9Kg私の人生激変しました!!

大阪⭐︎尼崎40代食べるダイエット⭐️半年でマイナス9Kg私の人生激変しました!!

30代からジワリジワリ増え続けて来た体重。
食べないダイエットは数え切れない程してきたけど、痩せなかった。
人生最後に選んだダイエットは、真逆の食べるダイエット。
食べるって楽しいよ。

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクター

 

よしだ ゆかです。

 

 

9㎏痩せた

ビフォーアフターはこちら

 

 

2020年11月10日

の日

 

行ってみたい場所に行こう

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食べるダイエットで代謝も上がり

以前よりは冷え性も改善してきましたが

どうしても冷える足元。

 

 

最近購入したこれが、結構よくて。

 

 

 

足を入れれるようになってて

結構温かい照れ

 

 

受験生の娘に買ったんですが

使わせてもらったら、凄く良かったので私も購入。

 

 


 

 

 

 

 

今の時期暖房を入れる程ではない我が家。

 

でも足元は冷える

 

 

ダイエットじゃなくても冷えはダメですよね。

 

 

しっかり足元温めて、お過ごしくださいね。

 

 

 

 

痩せたいなぁ~を卒業しませんか。

食べて痩せるって、楽しいですよ。

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最後までお読みくださり

ありがとうございますラブラブ

 

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よしだ ゆか