【エネルギーを高くいる！＊人生謳歌塾】

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北海道砂川市 妊娠力を上げる！明るい未来を創る！
女性のためのヨガ教室～よがのわ～
 

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師　川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

【エネルギーを高くいる！＊人生謳歌塾】

今日は月に２回の学び

佐伯あこさん代表　人生謳歌塾

今日の講座は「潜在意識を味方にする」

やはりエネルギーを高くいることの重要性をあこさんは何度も言われていて

私自身人生謳歌塾に入塾した当初はエネルギーが枯渇していました

気持ちのアップダウンも良くあったし、暗かった。笑

手帳が予定で埋まっている～やってる風。

色々なものを受講しにいったり、

やったことをただ書いているTODO手帳でした！

手帳タイムも満足に取れぬまま、ただただ忙しく過ごす日々

手帳は埋まっているのに？？

入塾して半年以上過ぎてからやっと少しずつ

自分との時間を取ることの必要性に気づき始めました

自分と向き合うことはなかなかしんどいです

嫌な自分やさぼっている自分、逃げている自分とも向き合うので

だからエネルギーがないと向き合えない

まずは自分を満たしてエネルギーを上げることから

コツコツと

そして、

今日は【徳を積む】というお話になりました。

目の前の事柄を気遣う事

目の前の事を一生懸命にすること

この【徳を積む】ということが、

今・過去・未来において送ることができる！！

のだそう。

これを聞いたときに私は、思わずうるうるとしてしまいました。

過去に傷つけてしまった人もいる

未来に気持ちを送りたい人もいる

それをこの

【徳を積む】ことで送れるなんて！！

凄いなって。

なんか気持ちが楽になったんです！

でも【徳を積む】にはやっぱり自分のエネルギーないと無理。

さらに、仲間のシェアからも、

人との付き合い方。

私も人と深く関わることを避けてきているところがあるな～って

シェアのお話きいて本当に自分も同じって。

仲間の話からも沢山の気づきがあります。

まずは、

自分と深く繋がる＝人とも深くつながる

自分と深くつながるには？

自分と向き合う事

✔いつも自分が逃げるところは？

✔ダサい自分と向き合う

✔うわべのだけのやってる風の自分を認める

✔自分をもっと信頼する

エネルギーを保ち

自分と向き合い、現在地を知る

そこから徳を積んでいく事

コツコツと続けたいと思います

＊佐伯あこさん代表　人生謳歌塾→https://ameblo.jp/annamuse/

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