CITTA手帳で最強の自分育て。今こそ、計り知れない自分の可能性を信じて行動に移そう！！
昨日、能登半島の義援金を振り込みました。こんなにないけど今までの私にしたらすんごい金額！！〇〇万円最初に地震が起こってすぐにはしたんです。楽天募金そして、友人の募金・・しかしどこかで〇〇にお金かかるしな〜ってケチった私もいたんです。その後に講座に行ってがーーんってことが先生の話を聞いてたら今年のエネルギーは九星気学で四緑四緑って”布施”の心なんです。普段は、四緑の年に生まれた人だけがそのエネルギーなんですが2024年2月3日までは四緑のエネルギー働くってことはこういう時にお金を出すことって言われたんです。私利私欲のためではない！！ウォーーー私利私欲もまあまああったーーーーあれほしいこれ買いたいチーーーン被災者は家がいるんだそんなお金では足りない・・ごもっとも・・もうね恥ずかしいしか無かった。地震のニュースを観ても結局、他人事なんです。そして行動どう振る舞ったか私自分のことしか考えてないもう１つの話がある受講生が講座代を分割にしてほしいとその講座代を義援金にしたいとそれもその方はサラリーマンらしい嘘でしょーーーーもう１つがーーんすげーーこの人！！要は学んでも実践できてないと意味がない行動を変えるってこういうことだな〜ってそして私は自分の口座から義援金を振り込みました。令和6年（2024年）能登半島地震に係る災害義援金の受付についてwww.pref.ishikawa.lg.jpなんとも心がいい気分でした。あーこうやって自分が働くって循環できるんだ！！ってね。あと2日ですが（義援金に終わりはありませんが）四緑のエネルギーに乗ってみる。次に来るのは9年後ですから。そして思ったら行動これだな〜って感じた経験でした。インスタはこちら佐伯あこ 手帳講師 on Instagram: "１０年前に 子供に思うイライラは 私自身に思ってるかも、、と気づいた 私が私の可能性に蓋をしてる！！ だから、子供の人生だけは！より良くなってほしい 頑張る場所を間違え出してた。 私は私の #ワクワクリスト を叶える 結局、自分に正直に生きないと イライラしたり、悶々とするよね そんな自分と対面するのが #citta手帳 もし、あなたが 理由もわからずに 子供や旦那に イライラするなら その原因は あなたがあなたの可能性に蓋を…13 likes, 0 comments - saeki.ako on January 31, 2024: "１０年前に 子供に思うイライラは 私自身に思ってるかも、、と気づい�..."www.instagram.com
手帳に出会い障害児を育てながら起業する人生に！！長男が中学になり落ち着いてきた頃なんかやりたい〜ってふと思ったんです。そこからネイルエステグルーデコアクセサリー作家好きだから〜気になるから〜って散財してきました。そうなるとなんか稼げてないのにどんどんお金を使ってるってループに大丈夫か私！！ってなったんです。そこでこのままでは子供の教育費がなくなるーって真剣に考えないとってなって趣味のような起業を仕事にしようって決めたんです。そこから手帳を使って自分を磨くってどうやったらいいかな〜って手帳術を磨いてきた。以前は自分には何もないただの主婦庶民だし学歴も仕事もない自分にラベリングしてました。だから周りが羨ましかったそこからないならいやあったんだけど今から創りあげたらいいそんな空間が手帳専科であり人生謳歌塾なんです！！佐伯あこ 手帳講師 on Instagram: "1月から 生活にメス入れました？ 新しい習慣は何？ 結局、続かない、、、と 諦めてない？ @jo_techo では、とにかく 日常の見直し ↓ 新しい習慣 ここを実践する講座になります。 詳しく知りたい方は メルマガをご登録ください ↓ @saeki.ako #citta手帳 #citta手帳初心者 #citta手帳ユーザー #手帳講座 #習慣を変えれば人生が変わる #習慣を変える #手帳術 #手帳の使い方 #手…14 likes, 0 comments - saeki.ako on January 25, 2024: "1月から 生活にメス入れました？ 新しい習慣は何？ 結局、続かない、�..."www.instagram.com
Instagramwww.instagram.com今日のインスタでは手帳を使うってこと伝えてます。みんな手帳書きたい！！って言うし続きたいって言うしかしそもそも手帳術とは生き方すら変わるってこともっと分かりやすく言うと生活にメスを入れこと行動しようとしてたいていの方がやること増える↓いっぱいいっぱいになる↓イライラする↓家族に当たるこんなことないですか？なんかやろうと思っても大変になるやんってもう頭の中でパニックになる何もやってないのに疲れるそしてやった気になり行動してないのにさらに行動がダウンするおーーーーい待て笑まずは手帳にありのままのあなたの日常を書き出して現状把握が最も先！！きっとそこにはメス入れる場所があるはずです！！・つい触ってしまうスマホ・夜ダラダラして睡眠を削る・やらないとに追われて 本当にやりたいことができないそんなことから実はやるのが手帳術の始まりです！！！やっぱりふわふわした学びより実践できる場所を選びましょーーー詳しくはメルマガをご覧くださいね人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.com
CITTA手帳ご存じですか？こちらね！！CITTA式未来を予約する手帳術 もっとやりたいことなりたい私を叶える！ [ 青木千草 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は２０１４年に出会いました。その頃、資格もとってでも、なんだかモヤモヤ仕事とはいえない状態・・そこになんだかお金ばっかりが出ていってるぞーーーってなってました。なのに忙しいお金はないなぜだーーーーーーそして資格もとったブログも始めたランチにもいってるしかし何かが違うそんな時にCITTA手帳に出会いました。そしてCITTA手帳の講師になった！！今ならその原因はわかりますが当初は分からずでした。そんな時にCITTA手帳に出会いそんな変わってない自分にいや外側から見た私と内側の自分に違和感が・・本当はもっとやりたいに本当はもっとできるのになぜか自分で自分にブレーキをかけてる私に気づいたんです。自分に言い訳しないその時思いました。私の奥にある念いに蓋をしてる・・2024年が始まりました。あなたはどうですか？今、その蓋は空いてますか？どこかでもっとやれるんじゃないか？自分はこんなもんじゃないってその念いを消さないで！！！手帳を使い自分を解放しよう！！あなたはこの地球に今、なぜ生まれてきたか？？知りたいはずです。その鍵がワクワクリストそして日常を整えいつでも滑走路を走れる私になるんです！！もっと知りたい方はメルマガをご登録ください！！人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.comインスタはこちらLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
先日、ワタナベ薫さんの講演会へ３時間（休憩あり）でしたが時間を感じさせない 内容でした。ワタナベ薫さんとは薫さん主宰してるアンスピっていう英会話スクールにずっと参加しててもう３年近く笑やばい3月で丸３年やっとこ小学生レベルから中学レベル笑でも最近褒められる”文法通り”って笑しかし自覚０笑それでもコツコツそのアンスピでの薫さんここでも結果を出してるすげーーーー私も後を追ってるんです笑コロナもありなかなかリアルで会えず来たーーーーチャンス！！！大阪講演会！！！興奮して手を握って話す笑講演中もですがとっても自然体で烏滸がましくもタイプも似てるな〜っていや、大きく見積もっていや、ちょっと言ってみただけ・・だからロールモデルやん！！！目標にできる人がいるっていいな〜ってなことで動くとやっぱりワクワクリストが増えるな〜今年のフラグでガンガン人に会う！！って決めてるんです。そして薫さんカオラボってコミュニティ主催してて５２００人マジですかーーーー本読んで実際お会いしたら分かるだって素敵やもん！！ってことで私も参加しました。次の募集は6月みたいです。チェックしてね！！私のメルマガはこちら人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.com
私が主宰してる人生謳歌塾&手帳専科合わせてJOコミュニティですが総勢100人弱手帳術を伝えてます。何より実践どうしてもノウハウが知りたくなるはずです。しかし１番にやってほしいのは生活にメスを入れるここって1人じゃ難しいいや、学んでも難しい1月からは一緒にやるやってくださいね〜はやらない笑よっぽど困ってると人はやる例えば頭痛がする↓頭痛薬を飲む↓治った気がする↓何も生活変えないそんなもんです。いやいや頭痛したから人生変えるぜーーーーなんてない喉元過ぎれば・・です。大きな出来事が起こったらそこまで待たなくても今、何もない時に未来のための変える子供が小さくても働いてると親に合わせて寝るのが遅くなる・・習い事もいっぱい寝るのが遅くなる一体、何が１番大事にしないといけないんだろう・・子供の睡眠不足は大人になって取り返せない。これを見てほしい！！！だから手帳を使って生活にメスを入れる今、JOで睡眠時間の改革に取り掛かってます！！！1人じゃ無理でしょーー今、子供にイライラするのも子供にも問題が多いのは睡眠不足も関係してないとは言えない・・・やってそうでやってないコミュニティで一緒に改善する！！！自分の未来家族の未来にもどれだけの影響を起こすか！！！本気で考えようこれが私が伝える手帳術です！！日常変えてなんぼです！！さらに日々の気づきを配信中！！メルマガをご登録ください人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.comインスタライブもしてます。佐伯あこ 手帳講師 on Instagram: "#オラクルカード #神様カード #オラクルカードリーディング #オラクルカードメッセージ #オラクルカードのある暮らし やっと届いた 最強カード ワクワク‼️ そちらをご紹介^_^ #CITTA手帳 #手帳術"7 likes, 0 comments - saeki.ako on January 13, 2024: "#オラクルカード #神様カード #オラクルカードリーディング #オラクル�..."www.instagram.com
こんにちはパート１はこちら『【自己紹介】人生どうなるか分からん！！』ご無沙汰してるので自己紹介というか近況報告を！！１００人弱のコミュニティを主宰してます。手帳専科を１１月にスタートさせてそれまでは、人生謳歌塾のみの主…ameblo.jp専業主婦をしてて障がいのある長男の子育てで目まぐるしい毎日でした。だから夢もなければ何かしたいとも分からなかった。でもね奥底にはあったんです。それをどう気づいたかって子育てどうしても自分の理想を娘に叶えて欲しかっただってそれが幸せって思ったからいい学校いい会社そしたらいいひとに出会うみたいな・・・でもね娘は望んでない・・だからイライラもするしなんでーーーってなるそんな時に待てよってこれもしかしたら私？？？私がやってない私が解決しなあかんやつ？？気づいたんです。がーーーーんそっか私かーーー自分ができなかったから子供に・・何してるねん私・・だから私がやらなあかんねんってそこからCITTA手帳のワクワクリストをやることが私の忘れてきたやりたかったことを自分がやるって決めたんです。あのまま気づかずに行動してたら娘との関係は取り返しがつかなかったかも今は自分に夢中なんで笑子供の自分で選んだ人生を選んでます。よかったーーーー色んな気づきをメルマガで毎日配信してます。ぜひ、ご登録くださいね！！人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.com
ご無沙汰してるので自己紹介というか近況報告を！！１００人弱のコミュニティを主宰してます。手帳専科を１１月にスタートさせてそれまでは、人生謳歌塾のみの主宰でした。簡単にいうと基礎コースが手帳専科で応用コースが謳歌塾です。コンテンツは”手帳術”手帳術には原理原則ももちろん入ってます。基本は日常生活のテコ入れです。あれしたいこれしたいって言いながら何も行動しないとか・・・あれしたいこれしたいって行動してパツパツになってるか大抵がどっちかです。でも、もっと自分らしくイライラし過ぎず子供に当たらず行動したいと思いませんか？とはいえーーー1人では難しいすぐにやめちゃいます。今度にしようーー笑手帳はCITTA手帳を使用してます。本当にやりたいこともっと奥の自分がなぜこの世に生を成したのか？？それくらい本気で考える時があってもいいじゃない？？私自身２１歳で結婚して２２歳で母となりその子が重度脳性麻痺でした。いきなり慣れない介護のような育児あー私この子を育て上げないと！！どこかで自分の人生のアップデートはこの時に諦めたかもしれません。今の延長戦そこに暗いイメージはありませんが願うことは辞めたかもしれません。だって出来るはずないから可愛かったからいいんですけどね笑そんな感じでしたからまさか自分が起業してこんな風にコミュニティを持つなんて誰が想像したーーー笑人生どうなか分からん！！自分が１番びっくりしとるーそうCITTA手帳に出会って劇的に変わったんです。そこの話はまた時間に。もっと知りたい方はメルマガを登録してね。人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.com
昨日は末っ子の成人式でした。インスタ こちらでリール配信中。佐伯あこ 手帳講師 on Instagramとにかく明るく育ってくれました^_^ 和磨に手がかかり 末っ子が産まれたころは マジで大変でした。 目がま...www.instagram.com２０歳我が家は3人兄弟なので、全員が成人に！！いや〜早かったな。起業当初はこんなに小さかったのに笑高校はサッカーで寮生活をさせたので大学になって久々に同居。これもそのまま出してもよかったのですがまだまだ伝えたいことがあるので一旦、手元に。子育てに終わりはないですね。子供たちとは一緒に体験もしたいと思ってるので知覧に行ったり末っ子とはイスラエルに行ったり講演会やセミナーも子供らと参加してます。真面目に・・というより学校の勉強嫌いな子だったので体験で学べるようにしてます。体感大事やわ。私が起業して行動を広げるのって選択肢を多くすることだし可能性を見出すことになるし今、子育て中のママには是非とも自分の人生も生きてほしいしそれプラス子供らに、多くの学びをシェアしてほしいなって思ってます。謳歌塾＋手帳専科では朝活に続いて夜活もスタートブログも久しぶり過ぎてまだ、方向性が定まってないから文章もたどたどしいけど笑お付き合いくださいね。久しぶりなんで数回に渡って近況も話して行きたいな〜って思ってます。では、また！！人生謳歌塾 〜人生を謳歌するための最強の自分育て講座〜人生謳歌塾は自分らしく自分のやりたいことを自然体で叶えていく場です。何か始めたいけど、どうしていいのか分からず困っていませんか？私が17年間専業主婦だった私が重度障害児を抱え起業できた方法・やりたいことの⾒つけ方を実録でメルマガ登録いただいた方に限定で公開中です。peraichi.com
新年明けましておめでというございます。久々過ぎて笑でも、さっき降ってきたんです。ブログ書きたい！！ってそうなったら行動は早い笑こちらでもじゃんじゃん発信していきたいと思います。メルマガはほぼ毎日配信してるのでメルマガこちらもご登録くださいね。インスタではライブもしてます！！では 、今日はご報告でした！！！読んでくれる人いるかな〜笑
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。先日、こちらを観てました。映画なんだけど昔の記憶は、ほぼ無くて笑笑こんな話だったんだーと。昔は夢物語が、近い未来、現実化するんかな。アニメや映画には色々なヒントがあるのでたまに昔のものを見てみるのはおススメ。さて、話は変わり。やる気になるのを待ってません？そのうちやらなくていい理由を探し始める。まさか、来年からしようなんぞ、思ってないよね！てか、毎年、1月だけやる気があるあとは低下、、そんな1年を過ごしてない？1年息切れしないために今、今すぐやろう。今日は、休日だからゆっくり寝よう笑 ちゃいますから。寝る時間起きる時間は一定逆に、毎日変わる方が疲れる。やる気があるか自分の気分を気にするばかりに思考に基づいた行動になる安定を求めたくなる。やりたかったことすらやるべき！やりたくないことリストに様変わり。あれ、本当はどうしたかったんだろうまずは、あなたのこうはなりたくない姿を想像してみて絶対嫌そこからのなりたい姿いきなりなりたい姿を想像してーも難しいよね。しかし、嫌ならわかるはずそれがわかればやる気を待たない一歩出る！なんだっていい明日、早起きしてみる今日、早く寝てみるやりたいことやる。とくに、なりたい姿のあなたあなたに何て言う？そのままでずっとスマホいじってゴロゴロしてなさい！なんて言う？そんなあなたに強い味方手帳こちらに、色々手帳術を載せてます。ご参考にLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comさあ2021年いつもの私だったかもしれないしかし2022年手帳を味方にして未来に今に行ったり来たりしながら。今も未来に繋がる今に進もう！
ブログを書きます、と言いながらまたまたサボってしまった。毎日は、メルマガを配信中後は、インスタのストーリー等で近況報告しています。だからついブログが…またたまに配信していこうと思います。毎日って言わないところが笑先日25日に人生謳歌塾5周年JO文化祭が無事に終りました。リアル&オンラインでの開催ほぼ朝活などで毎日画面越しでは会って るんだけどやはりリアルは格別です。色々書きたいからまたこちらでレポしまーす。たぶん笑メルマガに熱量込めすぎてつい、ブログは後回しにいや、いかんいかん笑笑ということでオンラインもいいけどリアル最高！で、仲間が全国にいるって孤独を生まないな〜ってコロナで新しい出会いがないからこそオンラインはいいなって思います。楽しい企画、いっぱいしていきます。詳しくは、毎日メルマガで配信中！こちらを登録してね。↓人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。突如、はまった夢を叶えるゾウなぜか、4巻から読夢をかなえるゾウ４ ガネーシャと死神Amazon（アマゾン）1,564円あっちゃんがYouTubeでやってるいいタイミング〜超！！おもろいあっちゃんも言ってた有名すぎて読みたくない笑分かるーーーおもろいついでに、3を読むこれまた、おもろいやん。夢をかなえるゾウ３Amazon（アマゾン）1,089円で、あっちゃんの動画見て1をポチ！！夢をかなえるゾウ1Amazon（アマゾン）520〜4,630円ガネーシャ、関西弁で痛快！あっちゃんの動画で人生変えたきゃ人喜ばせ合戦良い言葉よね。そして、今までのものを捨てないと始まらない！まさに、余白これ、私、口酸っぱく言ってます。だからの手帳って！考える時間だっている時間がない、時間がないではなくある、あるただ、知りたくないだけこの本是非、4から読んでみて行動起こしたくなるはずです。さらに、詳しくはメルマガで公開中ご登録くださいね人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。2022年のCITTA手帳が発売されますで、その中でも目を引くのがこのピンク中身はなんとイングリッシュバージョン英語を勉強してる私としてはそりゃ、即決とお思いの奥さん違いますねん。英語圏用だからこそ祝日記入がない全て英語え、ハードル高いはい、心の声千草さんに日本語バージョンにしようかなと呟いたら「あこちゃんのために作ったんやで‼️」あなたって人は😭😭😭感動した‼️しかし、私って人は思っ切り思考しました損得勘定弾きましたもちろん、それ聞いたら即、ピンクにします！ってことで、ピンクイングリッシュバージョン買います。そして、英語で書きます🤣🤣言ってしまった笑笑いや、オンライン英会話の先生にも10月からEnglishね！ってまじかー、無理ーワクワクリスト、英語とかー何事も追い込まれてなんぼ！しかし、可愛すぎるピンクそして、これ限定だから急いでくださいね！！一般発売ないらしいから。こちらより、ご購入くださいしかし、この6年誰も知らない中CITTA手帳の講師になりそこから、まさかEnglishを学ぶとは人生は、想像以上！！だから、ワクワクリストに大きく描こうさらにその上いくことが叶うから。◾️手帳を味方にする方法自分を目覚めさせる智慧、知識ブログよりさらに詳しく書いてます。毎日配信中ご登録くださいね！人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。どこで書いたかもう分からないけど笑メルマガが1番濃いいのでご登録はお勧めです。去年の11月にダイエットしてそこからキープしてます。リバンドしないのってダイエットも自分の思考グセや習慣を変えるからです。ダイエットって1つのセミナーだなって思うので、自分と向き合いたい人にはおすすめ。だって、その結果は目にも見えるし、学びもあるっていいよね。そこをただ、1キロ減った減らないに一喜一憂するから何回もリバウンドするんです。やっぱり去年は、顔がふっくらしてますね。今より4キロくらいオーバーしてます。下の写真は、コンディショニングの写真写真見たら歴然！！私はやったダイエットは置き換えドリンクを飲むものです。晩御飯を置き換えにして3ヶ月しました。何より、自己流は脂肪ではなく、筋肉まで落とすのでケチらずお金出すなんでもですが自分でなんとかできるならもうとっくにしてるんです。そして、そのダイエットと共にコンディショニングもしてます。この相乗効果がよかった。自分の体をくまなく見る！！私、ダイエット前も太ったな〜って思ってんですがそんなはずはない笑って見て見ぬふりしたんです。でも、確実にスカートの腹回りはパツパツに！！隠せないのに・・気のせいだそうやって人は、自分を見ようとしない自分が思ったように見るなって。今、ダイエットはしてませんが◆お酒をやめたやめたと言うより、飲みたいって思わない◆外食したら、夜は置き換えドリンクここだけはキープしてます。そして、コンディショニングで身体のメンテナンスしてます。劇的に変わりませんが未来の自分のために重要だけど緊急でないものここに時間をかけれるかです。それには、とにかく習慣化！そのためのツールが手帳！！手帳の使い方重要です。詳しくは、メルマガに書いてるので是非、読んで学んでくださいね。セミナー級の内容ですねって言われます。手帳だけでなく、人生を豊かにする方法をお伝えしてます。こちらからご登録ください人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。今日はオンライン英会話のプレゼンの日2週間に1度プレゼンなんです。自由課題で。本日は、モーニングルーティン5時 朝活、サプリドリンク、プロテイン↓6時〜7時 メイク、メールチェック、 コンデショニング↓7時〜７時５０分 オンライン英会話↓８時〜８時45分 メルマガ↓８時４５分〜９時半 カズマの準備↓１０時ま で 家事などなどざっと朝はこんな感じです。朝活では、英語の勉強と読書が主にしてます。朝の時間が濃いくなると1日の充実度が変わりますよ。是非、お子さんが小さいママは早く起きて自分のための時間を作ってみてください。1日の充実度未来を変える１時間になりますよ。では、さらに詳しくはメルマガで語ってますのでご登録お願いします人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。習慣化って聞いてどう思います？◾️苦手なやつ〜◾️やったらいいのは分かるそんな感じかしら？私も、三日坊主帝王笑でしたから、分かりますーーテスト前とかそれやったら東大行くんじゃねーレベルの計画を立てすぐさま出来ずにまた計画表を作りなんから計画表作りがテスト勉強みたいな笑そして、あの計画はなんだったの？って並な人生生きてきました。そんな私が習慣化がスムーズになったのは自分の意思に頼らなくなったからだから、例え続かなくとも私の意思の弱さではない！！で、ここ1年の新しい習慣化に◾️英語日記◾️5時起き◾️おっぱいマッサージ◾️ダイエット◾️2リットル水分◾️プロテインなどなど何か習慣化したいときはまずはゴールを決める何のためにやるか？です。ここめっちゃ大事です。で、次に現在地の確認自分が今どんな状態か知ることです。ダイエットなら、体重計に乗る英語ならTOEICを受けるなど、自分を知ることです。そこから、目標を決めないとそもそも、行動を間違うから。思った以上に自分のこと考えたり見たりしてないから他人気にする前に自分をみる、みる、みるちなみに❌なんて付けなくていいからねーだって上がるだけやん！てか上がらん気か？笑てなことでまずは、目的を考え現在地を見るそして、すでに習慣化されてる前後にくっ付ける例えば、私ならプロテインは、サプリドリンクの後に飲むとか英会話レッスン前に飲むとかおっぱいマッサージは、風呂上がりにするとかそうすればわざわざ新しく何時に〜とか決めるより忘れないから〜ひとまず簡単な習慣化の方法をお伝えしました。さらに詳しく知りたい方はメルマガにご登録くださいねメルマガ人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾の塾の佐伯あこです。放置してたワクワクリスト詳しくはこちらワクワクリストを6年も書いてたらそりゃ、放置してるものも多数・・その中1つが英語だったんです。そりゃ喋れたらかっこいいよね。あーー寝てる間に喋れる魔法ないかしら笑なんて思ってるくらいで、何もしてなかった。そこからのチャレンジです。先日、インド占星術を受けたんです。そしたら、びっくり！！海外の星があるらしい単純な私は、俄然やる気ですよ。でも、とはいえ・・コツコツの道のりが・・遠い・・。脳裏だけこんなイメージ笑しかし現実はいつになったら・・と、そんな時、娘が悶絶してる姿を見ながらママ、楽しそうやな〜どこが笑でも、そんな風に見えたらしい。それは嬉しいね。本当は、やったらいいのに〜って誘ってたんですが「無理」毎日とか嫌！！あっさり断られてたんです。そして、別の数回やるのに、入金したことで「私、やろかな〜ママ、楽しそうやし」えーーー、脳裏に浮かぶ諭吉笑その英会話どーするねん。2人分のお金がーーー一瞬で帳消しにしましたよ笑やれば良いのに言ってた私を笑だって、大学の授業料・・まあまあかかるしそれプラスだし・・えーーーい留学の代わりだーーと思いつつやったらいいやんって言った割に渋る母と言うわけで、親子でオンライン英会話がスタートしました。小2から英会話を習ってたけど高校で嫌いになり、そこもやめて英語からはすっかり離れててでも、大学は英文科に行こうってどこかで、嫌いにはなれてなかったようです。とはいえ、すっかりジャパニーズ英語の発音ですが！！頑張って彼女の強みになるといいね！ということで、すみやかに入金しました。そんなこんなで親子で3ヶ月がんばります。共通の話題ができたの嬉しい。そして、忘れたらあかん末っ子くんが、大学生！！！彼の英語力・・お察しください。さて、私は今から、英語も宿題やります。毎日、なんやかんやで勉強この日常もなんだか楽しい〜◆メルマガ毎日配信中刺さるらしい内容で笑行動したくなるよ〜↓人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。今日は、個別セッションでした。みんなよく申し込んでくるよね笑私、まあまあメルマガで厳しめのこと伝えてるんだけど。そして、そのままでいいよ・・とか承認欲求を満たすなんてしてあげないんだけど。それより、心強くして自由に伸び伸びと、自分の可能性を打ち破って欲しいのよね。 そこが届いてることが嬉しい！！私もずっと専業主婦でずっと、家の半径１、２キロくらいの世界で終わってたと思います。が、CITTA手帳に出会い運命が動き出したんです！！だから目覚めろ！！って思うから、つい強めでメルマガも書いちゃうのよね。人生謳歌塾peraichi.com今日の個別セッションでも自分のこの姿を子供に見せ続けたくない・・分かる。私も原動力って子供なんよね。どんな背中を見せるかすぐに諦める姿でもなくやるやる詐欺でもなく何も挑戦しない姿でもなく気づいたの。。やってないのに良く言うなって自分で自分にツッコんだ！！今日の個別セッションでも自分の人とのコミュニケーションの背中を見せていいのか？？自分をなんとかしないとーって思ったって。いいね！！２歳から５.６歳は、言われたことをそのまま受け入れるからこの時の言葉がのちの人生に大きく影響を及ぼすと言われてます。そんな時に、イライラして当たるもんなら暴言吐く恐ろしい・・どこかで学び自分をアップデートさせる必要なあるよね。そのための学びの場が謳歌塾です。詳しくはメルマガからメルマガのみで募集してます。人生謳歌塾peraichi.com
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。ブログを再び書こうと思ったけど再び辞めててメルマガにエネルギー込めすぎて笑笑ブログにさて何を書こうかな〜と思うと浮かばず放置いかんいかんと再び、舞い戻りました！頑張ります。そうそうインスタでは動画を流してます。実は、これYouTube用なんですがYouTubeより先に上げてるまあ、YouTubeも頑張りますよ。ちょっと、やるやる詐欺になってないか？笑https://www.instagram.com/p/CQmngifJTdW/?utm_medium=copy_linkこちらから動画を見てね。私、洋服がふんわりが好きなんで袖がね。全然、違いますね！と言われます。いやいや関西人ですから！とはいえ声が高くて、可愛い感じに憧れますよ。私はつい可愛いよりおもろいをとってしまう、、関西人の性笑講座中、こんな動きをしてるらしい笑笑まあ自撮りはフィクションですから！いや、公共の場ですから加工しますよ。お見苦しい姿は見せれません！シミの1つや2つ消しますともーーー笑てなことで動画は丸裸ですがいや、ええライト買いましてんフィクションいりますわ笑笑では、毎日書けるかな〜頑張ります！毎日は、メルマガ‼️こちらは、さらに詳しく行動する方法をお伝えしてます。人生謳歌塾peraichi.com
