人生謳歌塾代表の佐伯あこです。
今日はオンライン英会話の
プレゼンの日
2週間に1度プレゼンなんです。
自由課題で。
本日は、モーニングルーティン
5時 朝活、サプリドリンク、プロテイン
↓
6時〜7時 メイク、メールチェック、
コンデショニング
↓
7時〜７時５０分 オンライン英会話
↓
８時〜８時45分 メルマガ
↓
８時４５分〜９時半 カズマの準備
↓
１０時まで 家事などなど
ざっと朝はこんな感じです。
朝活では、
英語の勉強と読書が
主にしてます。
朝の時間が濃いくなると
1日の充実度が変わりますよ。
是非、お子さんが小さいママは
早く起きて
自分のための時間を
作ってみてください。
1日の充実度
未来を変える１時間に
なりますよ。
では、さらに詳しくは
メルマガで語ってますので
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