【モーニングページ55日目】

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北海道砂川市 妊娠力を上げる！明るい未来を創る！
女性のためのヨガ教室～よがのわ～
 

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師　川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

【モーニングページ55日目】

モーニングページを書いて今日で55日

同時に禁酒をして55日が経ちました。

ノートに書くこと

朝起きてからひたすらノートに書き出す～

ペンが進む日もあれば

進まない日もある

「眠い」を連発している日もあれば、

同じ言葉を繰り返し書いている日もある

時には絵を描くことも！

とにかく毎日書き続ける

もう習慣化されてきました

書くことが当たり前に

私の朝のルーティンの一つとなりました

ノートに書くことで見えること、気づくことが沢山あるんです！

自分は何者なのか？

何をすべきなのか？

どうしたいのか？

そんな自分との話し合いを良くしています

もうすぐ２冊目のノートが終わりそうなので、

買ってきました！

モーニングページは、リングノートが自分には合っていて、

折りたたんで、まずは一ページそして次のページへと。

シックな色の表紙もありましたが、6.5ミリ幅の横線がちょうどよく

今回はこれにしました！

憧れの石田ゆり子さんの本も届いて

癒されています

＊佐伯あこさん代表　人生謳歌塾→https://ameblo.jp/annamuse/

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