今日の出会いに感謝いたします
メンタルケアスペシャリスト認定
自己愛らいふ意識次元
アセンションナビゲーター
生き辛さの要因を
幼少期カンセリングで
悩みの土台を紐解き
心の傷を癒し後戻りしないよう
意識次元上昇へとナビゲート
前回の記事
「過去の記憶の感情を癒し
明るい未来へ。
思い込みパターンの書き換え」
今回は、その続編
「無意識の体感覚の書き換え」に
ついてです。
まずは、１回目からお読みください。
「体感記憶」とは？
以前に恐怖を感じた体感覚。
それを繰り返したことで
体が記憶しています。
ゆえに、無条件に
体が反応し、それに伴い
同じ感情が沸き上がります。
恐怖の体感覚からの反応とは？
例えば、
息が吸いにくい！
胸が締め付けられる！
体がガチガチにこわばる！
このような状態を
「書き換えていく方法」
の一つをお伝えします。
「イメージワーク」です。
私はイメージできない！と
思われるかもしれませんが、
そんな時、
イメージできないことを
創造していますよね。
それは、
イメージできない状態を
イメージしている状態です。
ゆえに
そのイメージを変えていけます。
いきなり、
プラスには、できないと思います。
ので、最初は
マイナスの数値を、
少しずつ０に近付けていきましょう。
今の現状の苦しさ考えない！
もしも出てきても
また、繰り返し行います。
次に今度は、
プラスへとイメージしていきます。
「
自分が光に包まれていく」
その後に体がどう変容したのかを
記録していきます。
この取り組みを
人間の脳の仕組みから
２１間続くと３か月間続き
３か月続くと、１年続き
無意識に出来るようになります、
これを愚直に繰り返し
まずは２１間行いましょう。
是非、お試しあれ
そして、
少しでも楽にお過ごしください。
あなたの日常が
カルンカルンに「なりますように
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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