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04Aug
- 【裏千家茶道】初心者でも楽しめる「茶箱花月」の魅力と流れ茶道お稽古9回目♪
  【裏千家茶道】初心者でも楽しめる「茶箱花月」の魅力と流れ茶道お稽古9回目♪こんにちは先月末、私が体験した「茶箱花月（ちゃばこかげつ）」についてご紹介します。チャッピー作イメージ画像 ※実物とは少し違っています裏千家茶道には、お茶を点てるだけでなく、札を使ったゲームのような形式で数人が参加する「花月（かげつ）」という稽古があります。その中でも「茶箱花月」は、茶箱に道具を仕組んで行う特別な花月です茶箱花月とは？花月とは、亭主（お茶を点てる人）と客（お茶をいただく人）が札を引いて決まる、遊び心のあるお稽古です。花を引いた人がお茶を点て、月を引いた人が正客（しょうきゃく）としてお茶をいただきます。茶箱花月は、その花月の形式を茶箱の道具を使って行うものです茶箱花月の流れと見どころ1.お札を引く「折据（おりすえ）」という小さな入れ物から、みんなで札を引きます。「花」「月」「一」「二」「三」などがあり、どの札を引くかで役割が決まります。2.道具を仕込む茶箱茶箱には、お茶碗や茶杓など、お点前に必要な道具がコンパクトに納められています。亭主は、この茶箱から一つずつ道具を取り出して点前を進めていきます。道具の配置や運び方が、通常のお点前とは異なるため、とても新鮮です3.役割の交代（座替り）お点前が終わると、亭主と客が席を交代（座替り）しますこれが花月の特徴で、いろいろな人が亭主や客を体験できるのが魅力です4.みんなで楽しむ一体感花月は参加者全員が楽しむことを目的としています札を引くときのワクワク感や、全員で作り上げる一体感が、初心者の方でも親しみやすく感じられるポイントです初心者でも大丈夫！「作法が難しそう…」と思うかもしれませんが、先生が丁寧に教えてくださるので心配いりません札を引くことで自然と流れを覚えられ、参加者同士のコミュニケーションも生まれますもし興味があれば、ぜひ一度体験してみてくださいねチャッピー作そんな感じ　茶道具購入品3年前に買った茶道入門セットこれがあればひとまずOK!茶道入門セット裏千家入門おすすめ 6点セット古袱紗茶道具女子用女性向学校茶道初心者お稽古初心者セット（z）【別倉庫発送】楽天市場4,580円お濃茶を頂いた後の飲み口を拭うための小茶巾(濡らした懐紙)とケース。Amazonで購入最高級紙小茶巾と茶巾はさみ（ビニール）セットAmazon（アマゾン）690円ちょい多めに持っていくと安心茶道具・懐紙利休懐紙5帖Amazon（アマゾン）770〜850円お稽古着♪茶道お稽古着ベストポケット付き男女兼用フリーサイズ (紺色)Amazon（アマゾン）6,980〜7,980円これがあれば、洋服でもお稽古できますくまこのインスタグラムでは、また
03Aug
- 【奇跡の7本指】西川悟平さんのトーク&ピアノコンサートに行ってきました！感動のNYエピソード
  【奇跡の7本指】西川悟平さんのトーク&ピアノコンサートに行ってきました！感動のNYエピソードピアノの話が続きます〜先月末、夫と2人でピアニスト西川悟平さんのトーク&ピアノコンサートに行ってきましたザ・ヒロサワ・シティ会館(茨城県立県民文化センター) · 〒310-0851 茨城県水戸市千波町６９７★★★★☆ · コンサートホールmaps.app.goo.glジリジリ太陽が照りつけるので日傘必須です軽くて持ち運びにイイ【20％OFF クーポン】KONCIWA 日傘 189g超軽量折りたたみ日傘完全遮光100% UVカット率 100% 遮熱ワンタッチ自動開閉コンパクト KONCIWA 折り畳み日傘紫外線対策日焼け対策耐風撥水晴雨兼用携帯便利メンズレディース楽天市場3,380円【関係者受付】へ〜ダンナのお陰でチケット頂きました会場西川さんのことをご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんが、彼は「奇跡のピアニスト」と呼ばれ、ニューヨークを拠点に世界的に活躍されている方です今回のコンサートは、トークとピアノ演奏を交えたもので、西川さんの人生を辿るような、とても心温まる内容でした突如襲った病魔、ピアニストとしての絶望西川さんは、20代で単身ニューヨークへ渡り、順調にキャリアを積んでいました。しかし、ある日突然、難病「ジストニア」を発症。手の自由が奪われ、ピアノを弾くことができなくなってしまいました。絶望の淵に立たされた西川さん。一時は音楽の道を諦めようとしましたが、リハビリを経て動く7本の指で再びピアノを弾くことを決意します。コンサートでは、その時の苦悩や葛藤、そして再び音楽と向き合うまでの道のりを、ユーモアを交えながら語ってくださいましたニューヨークで遭遇した強盗事件西川さんの人生は、壮絶なエピソードの連続です。特に印象的だったのが、ニューヨークでの強盗事件のお話でした。ある日、自宅で強盗2人に襲われた西川さん。西川さんの言葉がきっかけで彼らに日本茶を振る舞い、会話をしていく中で「お前はピアノが弾けるのか？〇〇を弾いてくれ。」と言われリクエスト曲を弾き続けたそうです。強盗は、西川さんのピアノに耳を傾け、彼のピアノを聴いた後、何も取らずに立ち去ったというのですこのエピソードを話す西川さんの言葉には、優しさや人間への深い信頼が感じられました音楽が持つ力、そして人と人との心の繋がりを改めて考えさせられるお話でしたパラリンピック開会式での大舞台西川さんは、2021年に開催された東京パラリンピックの開会式で、大トリとしてパフォーマンスを披露されました。動かない指を抱えながらも、世界中の人々に勇気と希望を届ける演奏は、多くの人々の心に響きました。音楽が教えてくれること西川さんのコンサートは、ただピアノの音色を楽しむだけではありませんでした。人生には辛いことや苦しいことがたくさんあるけれど、それでも前を向いて歩いていけば、きっと道は開ける。そんなメッセージを、西川さんの力強いトークと、心を震わせるようなピアノの音色が私たちに伝えてくれました。そして、西川さんのストーリーは、なんと小学3年生の道徳の教科書にも採用されているそうです。未来を担う子どもたちにも、彼の生き方が伝えられていることに、とても感動しました。コンサートの帰り道夫「聴けてよかったね〜」「夢を持ち続けることの大切さ」「困難を乗り越える勇気」「人を信じる心」今回のコンサートをきっかけに、さらに多くの人に西川さんのことを知っていただきたいですね彼の奏でる「奇跡の音色」を、ぜひ一度聴いてみてください。そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
02Aug
- 【感動】辻井伸行＆三浦文彰！奇跡の共演コンサートへ
  【感動】辻井伸行＆三浦文彰！奇跡の共演コンサートへ昨日、待ちに待った辻井伸行さんと三浦文彰さんの共演コンサート、【ARKフィルハーモニック】の公演に行ってきました会場は、音響の良さで知られる東京オペラシティコンサートホール。今もなお、胸いっぱいの余韻に浸っています今回は、そんな夢のような感動をお伝えしたいと思います♪とその前に東京オペラシティ53階の「よし田」さんでランチ松阪牛よし田 · 新宿区, 東京都Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl口コミ通り平日にも関わらず行列。時間に余裕持ってきているのでメニューを確認しつつ、待ちます席へ。注文したのは、松阪牛のすき焼きランチ目の前でぐつぐつと煮えるお鍋から、食欲をそそる香りがふわっと漂ってきます熱々の黒毛和牛はとろけるようにやわらかく、お肉の旨味が口の中に広がり、一口食べるごとに幸せな気分に。脂は少なめで思ったよりしつこくなくてお肉はもちろん、お豆腐や白菜、しらたきなど、お野菜にも旨味がたっぷり染み込んでいて、ご飯が進みます。卵の濃厚な黄身を絡めて食べると、まろやかさが加わって、また違った味わいを楽しめますお味噌汁や香の物、ふっくら炊かれたご飯も全部美味しくて、心も身体も満たされました絶景を眺めながらいただく美味しいランチは、コンサートへの期待をさらに高めてくれます。コンサートに行かれる方はもちろん、新宿でランチをお探しの方にもおすすめですそして素敵女子とこちらで待ち合わせ3階へ〜【豪華なプログラム】今回のプログラムは、クラシックの名曲がずらりと並ぶ、まさに豪華絢爛な内容でしたモーツァルト: フルートとハープのための協奏曲ハ長調 K.299 チャイコフスキー: ピアノ協奏曲第1番変ロ短調 Op.23 (休憩) ブラームス: 交響曲第1番ハ短調 Op.68第一部：辻井伸行さんの圧巻のチャイコフスキー！コンサートの幕開けは、モーツァルトの協奏曲からフルートの高木綾子さんとハープの吉野直子さんによる息の合った演奏は、まるで天使のささやきを聞いているかのよう。優雅で心地よい、穏やかな時間素敵女子「蝶々が飛んでいるような、楽園みたい」わわ確かに3楽章の最後あたりがまさに、【楽園】を感じさせる旋律でしたそして、第一部のハイライトは、辻井伸行さんによるチャイコフスキーのピアノ協奏曲第1番です。ピアノの圧倒的な技巧と、情感あふれる旋律が魅力のこの名曲。辻井さんの演奏は、ただただ「圧巻」の一言でした力強さの中にも繊細なタッチがあり、チャイコフスキーの情熱的な世界観が見事に表現されていて、ゾクゾクしました第二部：ブラームスに酔いしれる至福のひととき休憩を挟んでの第二部は、ブラームスの交響曲第1番。三浦文彰さんの熱のこもった指揮のもと、ARKフィルハーモニックの皆さんが素晴らしい演奏を聴かせてくれました。ブラームスが20年もの歳月をかけて完成させたというこの大曲は、重厚でスケールの大きな音の渦に、聴衆全員が引き込まれていました。特に、第4楽章の荘厳なホルンの響きは、心に深く刻まれる感動的な瞬間終始、鳥肌が立ちっぱなしでした指揮者としての三浦さんの表情豊かな動きと、オーケストラとの一体感も本当に見事でしたコンサートの感動に浸りながら、椿屋珈琲店へ☕️アンティークな調度品に囲まれた落ち着いた空間で、素敵女子とのおしゃべりタイムは最高の癒しです私が選んだのは、こちらのチョコレートケーキつやつやのグラサージュにコーティングされた濃厚なチョコレートムースと、香ばしいナッツの風味が絶妙にマッチして、まさに至福のひととき深いコクのある椿屋ブレンドとの相性も抜群美味しいケーキと香り高いコーヒーをいただきながら、たくさんおしゃべりをして、心もお腹も満たされましたコンサートの余韻に浸りながら、贅沢な時間を過ごせて大満足たまには、こんな風に素敵な空間で美味しいものをいただく時間も大切ですねまとめ：忘れられない1日の奇跡今回のコンサートは、辻井伸行さんと三浦文彰さんという二人の天才が、ARKフィルハーモニックと共に創り上げた、忘れられない1日となりましたそれぞれの個性と才能がぶつかり合い、そして美しく調和する瞬間は、まさに奇跡そのもの。音楽の力、そして演奏者の皆さんの情熱を改めて感じさせてくれる、最高のコンサート体験でしたまたこのメンバーでの共演があることを、心から願っています皆さんも、最近行った素敵なコンサートはありますかぜひ教えてくださいね♪そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
01Aug
- 【星のや沖縄】4日目感動のラストDAY 那覇空港グルメと旅の締めくくり
  【星のや沖縄】4日目感動のラストDAY那覇空港グルメと旅の締めくくり3泊4日の星のや沖縄の旅も、いよいよ最終日を迎えました。楽しかった日々を思い返しながら、ちょっぴり寂しい気持ちでの出発です最後の朝、名残惜しい景色を胸に最終日の朝は、部屋の窓から見える美しい海を眺めてスタート夫とダッフィーと一緒に記念撮影をして、この素晴らしい景色を心に刻みました。チェックアウトの時間までは、旅の思い出を整理しながらPC作業💻電動カートに乗ってレセプションへ星のや沖縄で非日常を体験しませんか星のや沖縄楽天トラベル那覇空港で出会った絶品ランチチェックアウト後は、リムジンバスで那覇空港へ🚌降車場所は JALチェックイン付近沖縄旅最後のお楽しみのお昼ごはんは、空港内にあるお寿司屋さん「海来（みらい）」さんでいただきました🍣いつも激混み、待ち時間45分以上しか見たことありませんでしたが待ち時間25分がしかし、すぐに入れました私が何にしようか悩んでいる間、ダンナは次々と注文🍣ダンナが食べたもの⇩　　　私⇩ダンナとシェアしたもの石垣牛の握り、柔らかくてジューシーでおいしかった〜💕久米島産車海老なんと、運良く久米島産の車海老をいただくことができてラッキー去年の久米島旅行ではエビのシーズンオフで食べられなかったので、念願叶って大感激ですプリプリの食感と濃厚な甘みが最高でしたアーサーともずくのお吸い物北海道産の甘いホタテも絶品で、旅の締めくくりにふさわしい贅沢なランチとなりました♪旅の終わりは美しい夕日とともにお昼ごはんの後は、ラウンジ「華」で出発までのんびりPC作業。台風の影響が心配でしたが、飛行機は無事に茨城空港へ向けて出発しました✈️雨が強くなってきました。機内から見る空茨城空港に到着すると快晴の空に美しい夕日が。力強い光景✨　そして、最後の夕食は「長寿庵」さんへ　ダンナはそばと焼き肉丼のセット私は鴨汁つけ茶そばカツ煮をシェア　これで3泊4日の旅を締めくくりました最高の景色、美味しい食事、心温まるおもてなし...星のや沖縄で過ごした時間は、私たちにとってかけがえのない宝物です　最高の思い出をありがとう、星のや沖縄　また必ず訪れます♪星のや沖縄マップ読谷村の見方、楽しみ方パンフレット星のや沖縄はここから予約できます♪星のや沖縄楽天トラベルそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
30Jul
- 星のや沖縄3日目【贅沢ランチに癒しカフェ、琉球舞踊も！】大満足の午後をレポート♪
  星のや沖縄3日目【贅沢ランチに癒しカフェ、琉球舞踊も！】大満足の午後をレポート♪いよいよ星のや沖縄滞在3日目の午後についてランチの美味しい沖縄グルメから始まり、アートに触れ、最後は沖縄の文化にどっぷり浸かる、まさに癒し旅にぴったりの盛りだくさんな一日でした！午後の始まりは美味しいランチから！お昼ごはんは、地元の方にも愛されると聞いていた「海人食堂」さんへタクシーで向かいましたお店に到着すると、活気あふれるローカルな雰囲気新鮮な海の幸が並ぶ様子に、期待が高まります絶品！海人食堂での大満足ランチ壁にメニュー券売機ダンナが選んだのは、見るからに新鮮な「マグロのユッケ丼」🐟️とろけるようなマグロの旨味とピリ辛のタレが絡み合い、ご飯が止まらない美味しさだったそうです。まさに沖縄グルメの醍醐味！そして私が注文したのは、彩り鮮やかな「海人丼」様々な種類の新鮮な魚介がたっぷり乗っていて、マグロやわらか〜イカねっとり〜エビはあま〜海ぶどうぷちぷち〜海の恵みを存分に味わえる、大満足のランチでしたアートとカフェ「KUUHAKU」美味しいランチでお腹を満たした後は、少し気分を変えてアートな空間へ。…おっジンベエザメ受付午前中のサバニ体験でガイドさんが「ジンベエザメと泳げるよ！」って教えてくれたショップですね体長7メートルもあるジンベエザメと泳げるのか〜話を戻しまして「KUUHAKU」へ。KUUHAKU YOMITAN カフェ&アートギャラリー · 〒904-0305 沖縄県中頭郡読谷村都屋426番 S-53★★★★★ · カフェ・喫茶maps.app.goo.glアートギャラリーとカフェが一緒になったショップです落ち着いた雰囲気の店内カフェスペースは2人分のみで、とても狭かったので別のカフェへ。「Songbird Cafe」ソングバードカフェ · 〒904-0305 沖縄県中頭郡読谷村都屋４４８−１★★★★★ · カフェ・喫茶maps.app.goo.gl夜カフェメニューもおいしそうでしたダンナは香ばしい香りの「アイスアーモンドラテ」私は「ホットソイラテ」をチョイス。心も体もゆったり過ごすことができました。カフェ巡り沖縄の中でも、特に印象に残る素敵な場所でした星のや沖縄に戻ってひとやすみ心ゆくまでアートとカフェを満喫した後は、Goタクシーで星のや沖縄へと戻りました星のや沖縄レセプション前で降ろしてもらったら、スタッフさんに電動カートで部屋まで送ってもらいますたまった洗濯物をピックアップしてまたスタッフさんに電動カートで集いの館へ送ってもらいました集いの館内に洗濯乾燥機が3台あります。洗濯乾燥機は2時間ほどかかるので回している間、私たちは「集いの館」でPC作業。集中してPC作業を…と思っていたのですが、あまりにも心地よい空間だったためか、私はついつい1時間ほどうたた寝旅先でのこういうゆったり過ごす時間も、癒し旅の醍醐味ですよね午後の締めくくりは「琉球舞踊」そして夕方5時からは、有料アクティビティの「琉球舞踊」に参加しました優雅な音楽に合わせて、カラフルなお着物を着られた先生が披露する琉球舞踊はまさに幻想的。一つ一つの動きに込められた意味や、沖縄の歴史・文化を感じることができ、心が震えるような感動を覚えました先生にブログ掲載了承いただいております沖縄観光で文化体験をしたい方には、ぜひおすすめしたいアクティビティです！話変わりましてここで着ている黒のふわっとしたワンピは小柄さん向けの「cobbit(コビット)」というブランドのものです購入したときはもっとふぁ〜っとしていたのですが、それが苦手でお直ししました。リネン混でシャリッとして着心地良くてポケットも付いていているので気に入っていますまとめ：充実の星のや沖縄3日目午後！星のや沖縄での3日目の午後は、海人食堂での沖縄グルメランチ、KUUHAKUでのアート鑑賞、カフェでまったりそして琉球舞踊での文化体験と、本当に盛りだくさんで大満足の一日となりました沖縄旅行を計画中の方、特に星のや沖縄に滞在される方は、ぜひ今回のレポートを参考に、ご自身の癒し旅を彩る素敵なスポットを訪れてみてくださいね次回は星のや沖縄夕食「ギャザリングサービス」についてレポートしますのでお楽しみに〜星のや沖縄はここから予約できます♪星のや沖縄楽天トラベルそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
29Jul
- 【星のや沖縄 3日目】無料アクティビティから絶景ビーチまで！朝から遊び尽くす午前中
  【星のや沖縄 3日目】無料アクティビティから絶景ビーチまで！朝から遊び尽くす午前中3日目は朝活からビーチ、そしてプールまで、まさに星のや沖縄を遊び尽くす午前中でしたよとっておきの過ごし方をご紹介したいと思います朝7時スタート！無料アクティビティ「朝の鍛錬深呼吸」で心身を整える星のや沖縄の朝は、清々しい空気と波の音に包まれて始まります。私たちは朝7時から開催される無料アクティビティの「朝の鍛錬深呼吸」に参加しました。木のいい香りがする道場広々とした空間で、スタッフさんの指導のもと、ゆっくりと呼吸を整えながら体を動かしていきます普段の生活ではなかなか意識しない「深呼吸」に集中することで、心も体もスッキリ最高の目覚めとなりましたこの朝の鍛錬深呼吸は、宿泊者なら誰でも無料で参加できるので、ぜひ体験してほしい星のや沖縄アクティビティの一つですね虹〜🌈沖縄の海を肌で感じる！伝統の「サバニ体験」朝活で体を整えた後は、いよいよ楽しみにしていた「サバニ体験」へ部屋に戻って着替えエリアBに集合ここでガイドさんと待ち合わせビーチへ向かいますいい〜記念撮影日焼けしてない人は、日中はラッシュガード必須ですトップスはコレ！【ゆうパケットで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可】ROXY(ロキシー) RASHIE L/S レディース長袖ラッシュガード [RLY225055] ※安心のお荷物追跡番号有り楽天市場このインナーもお気に入り♪ロキシー ROXY スイムインナーレディース DIVING DEEP ラッシュガードボトム RLY245043楽天市場そしてこのショートパンツを履く♪[ロキシー] ボードショーツ SHADE OF BOTANICAL SHORTS レディース WHT LAmazon（アマゾン）キャップ♪ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場サーフブランドの中ではロキシーが一番好きですデザインはかわいいし、Sサイズがあるのでお気に入りに出会えます顔にフィットします♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円ジリジリ太陽が照りつけるのでやけど状態になりますよ〜サバニとは、沖縄の伝統的な木造船のこと。ガイドさんから漕ぎ方を教えてもらい、いざ海へ出発〜ちょっと沖の方まで出てきれいなお魚がいるポイントまでいってお魚を眺めてから戻ってきました♪透明度の高い沖縄の海の上を進むサバニは、まるで海と一体になったような感覚。遠くに見える星のや沖縄の景色もまた格別でした。沖縄マリンアクティビティの中でも、歴史と文化を感じられるサバニ体験は、忘れられない思い出になりましたよ。そしてバンタカフェへここにあるアップルバナナが気になっててコレ小ぶりのバナナ自分でもぎって、計量して木箱にお金を入れますよく熟成されています。やさしい甘さスーパーで売られているバナナよりも真ん中の芯みたいのがかためでしたこの青いのは熟成中私は一口食べて残りはダンナの胃の中へ〜徒歩10分！透明度抜群の「ニライビーチ」で癒やしタイムサバニ体験の後は、星のや沖縄から徒歩10分ほどの場所にある「ニライビーチ」へニライビーチは、遠浅で波も穏やかなので、小さなお子さん連れでも安心して楽しめる沖縄ビーチとして有名です。エメラルドグリーンに輝く海は、本当に息をのむ美しさ！1人で海に入ってます。ダンナは、「いいです(結構です)。」と。気持ちいいのにな〜こんなにも遠浅なんですよ〜星のや沖縄に戻ります。1年中楽しめる！「サンセットプール」でクールダウンビーチで少し遊んだ後は、星のや沖縄に戻り、ホテル内にある「サンセットプール」へ。この星のや沖縄プールは、なんと24時間利用可能で、しかも加温式なので、1年を通して快適に楽しめるんです周辺プールからビーチへの眺めお子様たちは浮き輪でプカプカプールサイドで涼んだり、少しだけ泳いだりして、リゾート気分を満喫しました。夕暮れ時には美しいサンセットが見られるそうなので、次回はぜひ夕方に利用してみたいですね星のや沖縄3日目午前中！充実の「朝から遊び尽くす」体験記星のや沖縄での3日目の午前中は、無料アクティビティから始まり、サバニ体験で沖縄の海と文化に触れ、ニライビーチの絶景に癒やされ、最後はサンセットプールでクールダウンするという、まさに「朝から遊び尽くす」充実した時間でした星のや沖縄は、ただ泊まるだけでなく、その土地ならではの体験ができるのが本当に魅力的です今回の星のや沖縄滞在記が、皆さんの沖縄旅行の参考になれば嬉しいです星のや沖縄はここから予約できます♪星のや沖縄楽天トラベルそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
27Jul
- 【星のや沖縄滞在記】ランチはオールーグリル午後は琉球空手！充実の1日を深堀り♪
  【星のや沖縄 HOSHINOYAOkinawa滞在記】ランチはオールーグリル午後は琉球空手！充実の1日を深堀り♪2日目は、ランチから島の手習いアクティビティ、そしてまったり過ごした夕方までの、充実した1日を深掘りしてレポートしたいと思います前日、寝るのが遅くなってしまったので2人とも8時半起床部屋からの眺め波の音だけが聞こえてきますテラスで記念撮影ランチタイムまでPC作業いざランチへ〜部屋を出て最初の階段の踊り場からの眺めスタッフさんが「ここからの眺めがお気に入りなんです」と教えてくれましたグスク(城)をイメージした壁の影。部屋からランチ会場まで10分ほどかかります。電動カートで送迎をしてもらえますが、私達は毎日1日1万歩歩いているのであえて歩いていきます外を歩くときにはキャップ必須🕶️愛用中のROXYのキャップロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円サングラスも🕶️手放せません。エラハリでも似合うサングラス♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円更に日傘もさします。軽くてお気に入り【期間限定★2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】KONCIWA 日傘 189g超軽量折りたたみ日傘完全遮光100% UVカット率 100% 遮熱ワンタッチ自動開閉コンパクト KONCIWA 折り畳み日傘紫外線対策日焼け対策耐風撥水晴雨兼用携帯便利メンズレディース楽天市場3,380円ここはバンタカフェ。海風感じるランチタイム！オールーグリルで絶品バーガー＆カレーオールーグリルに到着〜アジア系インバウンドの団体客で店内ほぼ満席オー席へオーシャンビューメニューダンナはノンアルオリオンビール私は炭酸水乾杯「島の彩りサラダ」をシェア。沖縄ならではの新鮮な野菜がたっぷり入っていて、彩りも豊かでおしゃれそして、メイン。ダンナは「アボカドチーズバーガー」アボカドチーズバーガーは、ジューシーなパティに濃厚なアボカドとチーズがとろ～り。後ろ姿おいしそ〜大満足の様子ボリューム満点で、ダンナ嬉しそう私は「グリルハンバーグカレー」をチョイス。香ばしく焼かれたハンバーグがごろっと乗っていて、ルーも本格的そんなに辛くなくて食べやすかったですオーシャンビューのカジュアルダイニング「オールーグリル」。カジュアルだけど美味しくて、開放的な空間でのランチは最高でしたいざ、道場へ！島の手習い「琉球空手」に初挑戦美味しいランチでお腹を満たした後は、かねてから楽しみにしていた島の手習い、「琉球空手」に挑戦しました星のや沖縄のアクティビティは、その土地ならではの文化に触れられるのが魅力です館内着に着替えていざ道場へ〜ブルー大好きタオルとドリンクコーナー道場木のいい香り身が引き締まります。基本の型から教えていただいたんですが、これが想像以上に奥深くて難しい。いい意味で先生は私達を「お客さん扱い」してなくて、本気で教えてくれたのがとても好印象で、「ポーズ決めてる画像を撮ってください。」とは言えませんでしたこちらが先生姿勢や呼吸に集中することで、心身ともにリフレッシュ初心者でも丁寧に教えてくださるので、安心して参加できました普段なかなかできない貴重な体験ができて大満足でしたラウンジ「集いの館」でまったり時間琉球空手で良い汗を流した後は、ラウンジの「集いの館」へ。こちらは宿泊者専用のラウンジですソファーでゆったりくつろぎながら、冷たいさんぴん茶をいただきました。大きな窓からはインフィニティプールと沖縄の青い海が見えてリラックスタイム星のや沖縄ならではのグッズも販売ランチと午後のアクティビティで少し疲れた体に、この穏やかな時間が染み渡りました読書をしたり、今日の出来事を話したり…思い思いの過ごし方ができます星のや沖縄での1日は、発見と癒やしの連続！星のや沖縄でのランチからアクティビティ、そしてラウンジでのんびり過ごす1日は、本当に充実した時間でした。美味しい食事で舌鼓を打ち、沖縄の伝統文化に触れ、最後はラウンジでまったり癒される…まさに沖縄旅行のハイライトと言えますね【星のや沖縄 HOSHINOYA Okinawa】へご宿泊の際は、ぜひオールーグリルでのランチや、島の手習いのアクティビティも体験してみてください星のや沖縄はここから予約できます♪星のや沖縄楽天トラベルそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
24Jul
- 【とろける甘さ】毎年感動！飯岡メロンがお中元・夏ギフトに絶対おすすめの理由
  【とろける甘さ】毎年感動！「飯岡メロン」がお中元・夏ギフトに絶対おすすめの理由お仕事関係で毎年お中元で頂いている【飯岡メロン】今年も頂きました口に入れた瞬間、あまーい果汁がじゅわ〜ってお口いっぱいに広がって、メロンの香りがたまらんメロンが苦手な人もいるそうですが、もったいないな〜丸ごとの画像撮ればよかった〜ホントに美味しくて気づいた時にはカットして食べちゃってました仕方ないのでチャッピー作画像を貼ります飯岡メロンとは飯岡メロンは、千葉県旭市飯岡地区で栽培される、高い品質と豊かな味わいが特徴のブランドメロン。なぜ飯岡メロンが贈り物のお中元・夏ギフトに最適なのか、その特徴と合わせて詳しく説明します飯岡メロンの多くは、青肉品種の「貴味（タカミ）メロン」が中心ですが、赤肉の「タカミレッド」なども栽培されています。産地:千葉県旭市飯岡地区は、九十九里浜の東端に位置し、　温暖な気候と海からのミネラルを含んだ潮風がメロン栽培に適しています。土壌も水はけの良い砂交じりの赤土で、メロンの生育に理想的な環境が整っています。栽培方法:飯岡メロンは、路地栽培（パイプにビニールを被せた小さなハウスのような形）やハウス栽培によって、手間暇かけて大切に育てられます。2月に種をまき、3月に定植、ミツバチによる受粉を経て、約半年かけて収穫されます。特に生産者は一つ一つのメロンの熟度を見極め、美味しくなるまでじっくりと畑で熟成させることにこだわっています。品質管理:JAちばみどりでは独自の厳しい栽培基準と糖度検査を設けており、クリアした高品質な果実のみが「飯岡メロン」として出荷されます。これにより、どの飯岡メロンも一定以上の品質が保証されています。なぜ贈り物に最適なのか？飯岡メロンが贈り物にこれほど適している理由は、その優れた品質と特性にあります。「感動の甘さ」とバランスの取れた風味:飯岡メロンは、高い糖度（15度以上、ピーク時には18度にもなることも）が特徴で、口に入れた瞬間に広がる濃厚な甘さはまさに「感動」レベルです。ただ甘いだけでなく、青肉であれば爽やかな風味、赤肉であればまったりとしたコクがあり、メロン本来の芳醇な香りとジューシーでとろけるような食感が楽しめます。この味のバランスの良さが、多くの人に愛される理由です。品質の安定性:先述の通り、JAちばみどりによる厳しい品質管理と選果基準をクリアしたメロンだけが出荷されます。そのため、贈答品として贈る際に、「美味しくなかったらどうしよう」という心配が少なく、自信を持って贈ることができます。日持ちの良さ:飯岡メロンは、果肉がしっかりしており、比較的日持ちが良いとされています。これは、受け取った方が焦って食べる必要がなく、ご自身のタイミングで追熟させて一番美味しい状態で楽しめるという点で、非常に大きなメリットです。そう！これって重要ですよね！今回は私が渡嘉敷島に行っている間に届きましたが追熟するまで3日間あったので、一番美味しい状態で頂けましたちなみに冷蔵庫で保管しておけば追熟しにくくなるのでもう少し日持ちします高級感と特別感:厳しい品質管理と丁寧な栽培によって生み出される飯岡メロンは、まさに「高級フルーツ」にふさわしい逸品です。見た目にも美しいネット（網目）と、しっかりとした重みがあり、贈られた方も「良いものをいただいた」と感じる、特別感のある贈り物になります。お中元やお歳暮といった季節のご挨拶、お祝い事などに最適です。　生産者のこだわりと愛情:飯岡メロンは、生産者が長年の経験と知識を活かし、一玉一玉に愛情を込めて育てています。水やりや温度管理、そして最も重要な「熟度」の見極めなど、細部にわたる手間暇が、あの極上の美味しさを生み出しています。このような生産者の情熱が詰まったメロンは、贈る側の「感謝の気持ち」をより強く伝えることができます。これらの理由から、飯岡メロンは単なる美味しいメロンというだけでなく、受け取った方の記憶に残る、特別な贈り物として非常に高い評価を受けています。ココから購入できます♪千葉県産 JAちばみどり飯岡メロン部会タカミメロン(青肉)　秀品 5Lサイズ　約3キロ箱 (2玉入り) 送料無料　貴味メロン　飯岡メロン　メロン　市場発送楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amebaで詳細を見るあ〜また食べたくなっちゃいましたそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
23Jul
- 7月の美容ネタ〜
  今月の美容ネタ〜まつげパーマ最近のお気に入りサロンbeautysalon Ry.Richesse · 宇都宮市, 栃木県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glパリジェンヌパーマbeforeafter前回たまたま担当してくださったスタッフさんがすっごく上手でパーマの持ちがよいのです今回から指名させて頂きましたいつもの美容室でカット・カラー・トリートメントさらさら〜先月かけたストレートパーマがいい感じ普段から愛用しているシャンプーシリーズからでた「フロウディア」の薬剤を使ってもらったので相性がフローディアのシャンプー・トリートメントは手放せません♪【2個セット/送料無料】デミフローディアグランメロウシャンプー 1000ml + トリートメント 1000g なめらかまとまり艶髪 BC-T楽天市場6,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}この日は洗い流さないトリートメント【フロウディアリペアエマルジョン】を購入愛用中洗い流さないトリートメントNew フローディアリペアエマルジョン 75g 【送料無料(本州・四国限定)】DEMI FLOWDIA　デミフロウディア楽天市場2,930円タオルドライした髪に2プッシュほど付けてドライヤーで乾かすとサラサラになりますとにかく健やかな髪をキープすることが大事【健やか】って最近のお気に入り言葉です「健やか」という言葉は、肉体的な健康だけでなく、精神的な健康や安定した状態も含む、より広い意味での「健全さ」を表す言葉と言えます。単に「元気」や「健康」というよりも、穏やかで充実した状態を表すニュアンスも含まれることがあります。【穏やかで充実した状態】イイ48歳アラフィフ。ここの所、何か行動するのに【50歳】を常に意識していている自分がいます。50歳に向けて心、体を整えて身の回りの持ち物の余計なものは削ぎ落として、軽やかな50代でいたいですね美容師さんにビールの詰め合わせを差し上げたら、UVケアスプレーを頂きましたありがとうございます〜🙏ついでにこの前買ったリップクリーム。コンビニで買ったやつだけど、しっかり唇に密着してしっとりSPF26あるし、気に入りました🎶ロート製薬プレミアムメルティクリームリップ無香料 2.4g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして愛用中のFANCLお肌は食べたもので作られるので、基礎化粧品はリーズナブルなFANCLで十分！クレンジングジェル整肌クレンジングジェル【ファンケル公式】[FANCL クレンジング無添加毛穴クレンジングジェルメイク落とし基礎化粧品スキンケア化粧落としジェルクレンジングヒアルロン酸化粧品角栓美容うるおいコスメ肌荒楽天市場1,870円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}夏はさっぱりタイプ冬はしっとりタイプ【対象商品2点ご購入で300円オフクーポン 8/1(金) 00:00〜9/1(月) 23:59まで】ブライトニング化粧液＜医薬部外品＞【ファンケル公式】[FANCL 化粧水無添加スキンケアコスメ乾燥肌ビタミンc 保湿フェイスケアシミケアシミ予防ビタミンc誘導体肌荒れケア]楽天市場1,870円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}乳液サラッとしているのにふっくら肌になる【対象商品2点ご購入で300円オフクーポン 8/1(金) 00:00〜9/1(月) 23:59まで】ブライトニング乳液＜医薬部外品＞【ファンケル公式】 [FANCL 無添加スキンケア乾燥肌基礎化粧品化粧品保湿ビタミンc フェイスケアフェイス顔シミケア保湿乳液ミルク敏感肌]楽天市場1,870円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
22Jul
- 茶道お稽古7.8回目2日連続で行ってきました♪
  茶道お稽古7.8回目2日連続で行ってきました♪先日2日連続で茶道お稽古こちらの主菓子は足利市にある「福島屋」という和菓子屋さんのものです福島屋 · 〒326-0007 栃木県足利市菅田町１０９−３★★★★☆ · 和菓子屋maps.app.goo.gl他の和菓子屋さんと比べると甘さ控えめなお店だと思いますダイビングに行っていたので前回のお稽古から3週間位空いてしまい、こちらの動画を見てからお稽古に行きました1番のお気に入りの動画これで流れをつかんで、細かい所作はお稽古でアドバイス頂きます5月に始めてから3ヶ月目。月3回のお稽古。基本中の基本「風炉・薄茶点前」のお点前が少しずつですが身について来ているのを感じられて楽しいです以前通っていた所は月2回のお稽古だったので、すぐに忘れる↓忘れると行くのが億劫になる↓お教室まで遠いしますます億劫になる↓結果、辞めました。先生は本当に素晴らしい人で尊敬しかなかったのですが…そう何かを身につけるには続けられる【環境】が大事だな〜と。あとは、やっぱり【誰】とやるか。今のお教室は先生以外でメインで教えてくださる親世代のベテランさんがいらっしゃるのですが、いつも穏やかで温かくて…安心してわからないことを聞くことができます🙏優しく教えてもらうと、「次のお稽古の時には、ココはできるようにしておこう」っていう気持ちが自然に湧いてきます他にもベテランの生徒さんが多く、「ここのお教室が好き。」「皆で今よりも上手になりましょう。」という前向きな気持ちが伝わってきます茶道お稽古場としての設えも完璧で、学べる環境はバッチリ整っています後は成長できるかどうかは自分次第なんて恵まれているのかしら〜今年中には「風炉・薄茶点前」できるようにするぞ〜お濃茶を回し飲みしているイメージ画像チャッピー作そんな感じ　茶道具購入品3年前に買った茶道入門セットこれがあればひとまずOK!茶道入門セット裏千家入門おすすめ 6点セット古袱紗茶道具女子用女性向学校茶道初心者お稽古初心者セット（z）【別倉庫発送】楽天市場4,580円お濃茶を頂いた後の飲み口を拭うための小茶巾(濡らした懐紙)とケース。Amazonで購入最高級紙小茶巾と茶巾はさみ（ビニール）セットAmazon（アマゾン）690円ちょい多めに持っていくと安心茶道具・懐紙利休懐紙5帖Amazon（アマゾン）770〜850円お稽古着♪茶道お稽古着ベストポケット付き男女兼用フリーサイズ (紺色)Amazon（アマゾン）6,980〜7,980円これがあれば、洋服でもお稽古できますくまこのインスタグラムでは、また
21Jul
- 【47歳夫が 1ヶ月で-2.4kg】毎朝ゆで卵2個で無理なく痩せた体験
  【47歳夫が 1ヶ月で-2.4kg】毎朝ゆで卵2個で無理なく痩せた体験先月、ダンナの太り過ぎ問題で星のや沖縄で乗馬ができない問題が発生47歳中年夫の6月の現状身長173.8cm。体重80.6キロこれは本気で標準体重に戻さないとマズイと思い、1年かけて80kg→65kgまでダイエットさせることに決心ダンナもさすがにマズイと思ったようで、このプランに乗っかりました(爆笑)ダンナが糖質(コンビニスナック菓子)を爆食する原因はイロイロある中で、たんぱく質摂取が圧倒的に少ないがあると思うので、【毎朝ゆで卵を2個を食べる】で、朝からたんぱく質を摂取して食欲や、体重がどう変化するかを観察し始めましたダンナ愛用中のヘルスメーター【2,200円OFFクーポン 7/26まで】Anker Eufy Smart Scale P2 Pro 体重計・体組成計 T9149 スマホ連動アプリ対応自動認識機能体脂肪率 BMI 心拍数筋肉量基礎代謝量水分量体脂肪量骨量内臓脂肪タンパク質楽天市場6,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダンナ1人では体重計には乗るのを忘れるので、私も毎日体重をチェックをすることに(笑)6/13 79.8kg→7/19 77.4kg約一ヶ月で2.4kg減。ちなみに夕食は今まで通りに食べて、1日一万歩はしていますが、ハードな筋トレはしていません。私「何か食生活で変わった事はありますか未だにコンビニスナック菓子爆食してんの」ダンナ「コンビニ菓子は食べてないですよ。」私「ふぅ〜ん。それは食べたいけど食べないように我慢してるのそれとも食べたいという欲が無くなって来ている感じ」ダンナ「う〜ん、食べたいけど我慢している感じですね。意識的に間食を減らしています。」…なるほど。まだまだ、スナック菓子中毒からは抜け出していないようですねやっぱり、食生活改善って「痩せてカッコよくなりたい！」みたいに、本人に何か目指すものが発生しないと難しいですね私も以前は菓子パンに甘いお菓子中毒でしたが、中学生の時からニキビだらけ、大人になってからも吹き出物だらけの汚い肌だったのでず〜っと、「吹き出物のない肌になりたい！」という気持ちが強くありました。そこで去年やっと、「パン、牛乳、ナッツを食べるのを止めれば吹き出物がでなくなる！」ということがわかったので今は完全に止めることができています気づいたらお菓子も欲しいと思わなくなりました。ここにたどり着くまでに30年以上かかった〜ついでに最近は、「お肌キレイですね。」と言って頂けるインセンティブが発生するようになり、ますます嬉しいふぅううむ40代中年男性ダイエット…このまま毎朝ゆで卵を食べるタンパク質ダイエットを続けて、無理なく1年かけて目標の65kgまで痩せられるのか…。来年の6月まで毎月-1.2kgか。ダンナの腹これを達成できたら、私ダイエットトレーナーやれるかも常に食べ過ぎ食生活がデフォルトの家庭で育ってきているのでどうなるかな〜ちなみに星のや沖縄で乗馬体験はキャンセルしましたお馬さんが気の毒すぎるその代わりにウェイクボードをやりますとにかく「痩せるには日々の食生活を改善する」キモは「たんぱく質」摂取です目からウロコが落ちた本整う食事たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える！ [ 豊永　彩子 ]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お気に入りの玄米電気圧力鍋で炊くとモチモチでおいしい発芽玄米コシヒカリ 3kg 無洗米もっちりで甘く豊かな旨味残留農薬ゼロ特別栽培米令和6年福井県産食物繊維・ビタミンB群・GABA・ミネラルが豊富アブシジン酸は検出されていませんフレッシュ真空パック限定米米・食味鑑定士認定米楽天市場4,350円これでたんぱく質ちょい足し♪雑穀雑穀米国産美容重視ビューティーブレンド【内容量が選べる450g~27kg】無添加無着色定番サイズ送料無料ポスト投函条件付きプレゼント有りダイエット食品置き換えダイエット楽天市場1,280円～こんな感じくまこのインスタグラムでは、また
20Jul
- #今月買ってよかったもの
  今月買ってよかったもの#企画「今月買ってよかったもの」乗っかってみました〜イージヨガ【マットケース付き】プレミアムラバーハンディヨガマットムフフ実はこれ、2枚目なのです1枚目はパープルの物を5年前に購入して、365日毎日使い続けていたらさすがにクタクタに(笑)(恥ずかしくて画像載せられません)やっとこ新しい子をお迎えしました何がいいって、グリップ力が素晴らしいやはりグリップ力がないと踏ん張れませんからねその上薄くて軽い重さ1㌔なので、持ち運びが楽ちん横35.縦41.5の巾着も付いているので旅行先に持って行くことも最高そうそうヨガマットの収納のコツ。こうやって半分に折ってから、「わ」の部分から向こうに向かってくるくるってすると次に使うときに、端っこが極端に丸まるのを防げますこれをヨガの先生から教えてもらった時は目からウロコが落ちましたココから購入できます♪【送料無料】【マットケース付】プレミアムラバーハンディヨガマット〜EZ Travel〜／ブラック／グレー天然ゴムトラベルマット easyoga イージーヨガ折りたたみ A4サイズ 2mmマット収納コンパクト楽天市場13,750円${EVENT_LABEL_01_TEXT}イージヨガはヨガ関連のかわいいモノがイロイロ売ってます過去にはヨガウェアも買いましたが、基本お家ヨガなので、着替える手間が面倒で今は着ていません寝起きもお風呂上がりもパジャマでやってますスマホケースこれも1年位使ったかしら？とうとう端っこが敗れました今年はi-phoneを買い替えるのですがそれまで待てないので新しいスマホケースを購入〜ケラマブルー💙を思い出させる色に一目惚れホントにキレイなブルー🩵何度見ても飽きない🩵軽くてカード3枚収納スペースあって手触り良くて、滑りにくいのがイイココから購入できます♪QUEASON 互換品スマホケースiphone15プロマックスケース携帯ケースあいふぉん15ケースpro max スタンド機能 iphone 15 pro max case いphone15 pro max ケース薄型ケースカード収納落下防止マグネッ楽天市場2,624円${EVENT_LABEL_01_TEXT}数年前はBONAVENTURA(ボナベンチュラ)のスマホケースを使っていましたが、ボナベンチュラはコレ↓【BONAVENTURA公式】(iPhone 15 シリーズ) スタンドダイアリーケースボッタラートレザー本革レザー手帳型高級ブランド BONAVENTURA ボナベンチュラボッタラートレザー BKAT15 BKAT15P BKAT15PM BKAT15PL楽天市場24,200円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}エルメスと同素材の製品で作っているそうで、確かに素材感はいいのですが、私はスマホをデニムのポケットにねじ込むクセがあってスマホケースにデニムの色が付いてしまいストレスを感じていましたそこで一旦リーズナブルなものを使ってみたら、あら不思議色はつかないし、そこそこイイじゃんって。そう私はココ数年でお買い物に対する価値観がガラリと変わりました以前は高いもの＝イイものブランド物を身に着けている＝素敵って思い込んでいましたが、今はプチプラでもそこそこ満足するものが買えるからそれでイイじゃんってその分、自分の身につくこと（今は英会話や茶道）、旅行、やったことのないこと、行ったことのない場所に行く為にお金を使っていますモノより経験にお金を使う方が人生の満足度がアップしますねもちろんキラキラのハイブランドの物は素敵って感じますただ、私はブランド物のバッグを持っていても持って行く所も無いし(笑)、基本的にアクティブに動くことのほうが好きですし服はサイズが合っていて、色味やデザインが似合ってっていればそれでイイ50歳手前の今は、健康であることスッキリとした体型を保つこと肌、髪、歯を健やかに保つことが私にとっては高級なブランド物を持っているよりも、何より大切ですそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
19Jul
- 7月片頭痛外来【大林クリニック】受診してきました
  7月片頭痛外来【大林クリニック】受診変わり映えのない毎月の恒例ネタですが、非常に重要な月一タスク。頭痛外来【大林クリニック】に行ってきました大林クリニック · 〒321-0933 栃木県宇都宮市簗瀬町２５６１−７★★★★☆ · クリニック・医院・診療所maps.app.goo.gl【片頭痛が起きた回数】6月は1回7月も今のところ1回最近の片頭痛の痛みは、レイボーで半分位までに落ち着いて、2〜3時間後のリザトリプタン服用で9割近く、もしくは完全に消滅することがわかってきましたそして片頭痛の症状としてはかなり落ち着いてきているので、次回の診察は2ヶ月後の9月にしましたなので片頭痛予防薬のトリプタノールは2ヶ月分処方ここで1つ質問。私「この酔い止めを飲んだ時には、頭痛薬を飲まないように書いてあるのですがやはりだめですか？」医師「市販薬ですね。調べてみましょう。…かちゃかちゃ(PCで調べる)頭痛薬を飲むと、眠気が強く出る可能性がありますね。」なるほど。ハッキリととは言わなかったけど、あまりよろしくはなさそうですとにかく、酔い止めを飲んだ時片頭痛が起きないように願うしかないですねお気に入りの酔い止め【第2類医薬品】【メール便08】センパア QT (6錠) 大正製薬楽天市場678円医師「あと、片頭痛の症状は大分落ち着いてきているので、大丈夫そうな時には予防薬を1日おきにしてもいいですよ。」なるほど〜一日おきにしてみようかな…。通院するようになってから早10ヶ月いずれにせよ、今までよりもかなりQOLが上がって来ているのは間違いなし痛みがないっていうのは身体も心も軽く、いいものですねそんな感じくまこのインスタグラムではまた
18Jul
- 渡嘉敷島ダイビングツアー無事終了♪みんなありがとう！
  渡嘉敷島ダイビングツアー無事終了♪みんなありがとう！最終日は、はるかさんたち6人は日中遊んでから帰る予定で、その他の私を含む5人は先に帰宅するのでカメカメハウスさんに渡嘉敷港に送ってもらいました渡嘉敷港 · 〒901-3501 沖縄県島尻郡渡嘉敷村渡嘉敷３４６★★★★☆ · フェリーターミナルmaps.app.goo.glターミナル内をちょっとブラブラ。コーヒー屋さん。うーソイ・ラテ飲みたかったけど、高速船で酔うのが怖くて我慢そんな中、Fさんがコーヒーゼリーホイップのせを注文Fさんはご夫婦で参加されてましたいいですね〜ジャムのお土産屋さんテルさんの奥様のショップもありましたすっごくキレイなブルーの小物がたくさんカメカメハウスさんのお部屋にもちっちゃなトレイ？小物置き？がありました乗船します帰りの高速船はそんなに揺れなかったのでここちよ〜く眠ってしまいました泊港のマリンライナー渡嘉敷乗船所へ到着。泊港（マリンライナーとかしき乗船所） · 〒900-0012 沖縄県那覇市泊３丁目★★★★☆ · フェリーターミナルmaps.app.goo.glここから那覇空港へはタクシーが1番ラクでオススメです来るときは混んでいなかったので片道¥1,700で、帰りはちょっと混んでいたので￥2,100。大体20分位で那覇空港に着きます。どんなに道路が混んでいても30分はかからないそうですここで4人とバイバイして私は早めのお昼ごはんへ。ここ！来たかったんです🍣琉球回転寿司海來【4F】 · 〒901-0142 沖縄県那覇市鏡水１５０那覇空港国内線旅客ターミナルビル４階★★★★☆ · 回転寿司店maps.app.goo.glなんと、待ち時間50分流石にそこまでは待てないのでロイヤルホストへ。ロイヤルホスト那覇空港店 · 〒901-0142 沖縄県那覇市鏡水１５０那覇空港国内線旅客ターミナルビル 4F★★★★☆ · ファミリーレストランmaps.app.goo.glアボカド＆シュリンプサラダ黒✖️黒ハンバーグ(国産黒毛和牛7.5✖️黒豚2.5)和風おろしきのこテリヤキソースハンバーグ野菜とたんぱく質ソースをたっぷりかけていただきますスタバでソイ・ラテを買って搭乗口へ〜お初日に行ったお店の人気商品大東寿司が売り切れていますこれ⇩人気なのですねお店で食べられてよかった〜 20分遅れでやっと搭乗したけど、なかなか出発出来ず、結局50分遅れで離陸。那覇空港は混んでいますね〜羽田着16時23分。他のメンバーの飛行機も遅れていたそうで。やっぱり羽田空港利用の時は時間に余裕をもたせた飛行機じゃないと電車が無くなるから気をつけないと何とか予定していた電車に乗れて19時には栃木に到着。ダンナと和食屋さんで夕食。旅行の〆にはここの豆腐サラダと鴨汁蕎麦を食べるのが我が家の定番ですは〜楽しかった〜はるかさんをはじめ、みんなありがとうございました〜これにて募集中の投稿ネタ乗っかってみました#今年の日焼け対策はこれウェットスーツの中には長袖ラッシュガードを着ています。愛用中のラッシュガード【ゆうパケットで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可】ROXY(ロキシー) RASHIE L/S レディース長袖ラッシュガード [RLY225055] ※安心のお荷物追跡番号有り楽天市場4,750円これを着ているとスルッとウエットスーツが着られるし、海から上がった後、ジリジリ焼けるのを防げる半袖も持っていますが長袖がマストあれM.Lサイズ売り切れあこれもかわいいですねシンプルでかわいい♪ロキシーラッシュガードレディース長袖水着 UVカット日焼け止めサムホール付き定番海アウトドアサーフィンサーフボード人気ブランド通販 | Roxy RASHIE L/S【RLY245034】楽天市場6,380円ビーチで遊ぶならこれも必須ロキシー ROXY スイムインナーレディース DIVING DEEP ラッシュガードボトム RLY245043楽天市場2,030円これは足首まで隠れるので気に入っていますコレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
17Jul
- 渡嘉敷島ダイビングツアー新たなダイバー誕生＆お疲れ様会♪
  渡嘉敷島ダイビングツアー新たなダイバー誕生＆お疲れ様会♪午前中2本潜った後、シャワー浴びてさっぱりしてお昼ご飯。ゆし豆腐そばのお店があると教えてもらい【あはり】へ。あはり · 〒901-3502 沖縄県島尻郡渡嘉敷村阿波連１７６★★★★☆ · 居酒屋maps.app.goo.glランチメニューは２種類のみ。夜は居酒屋メニューが色々ありますね！私「あの〜麺は少なめでお願いします。」スタッフさん「あ〜もう入れちゃった！」あちゃ。量を先に言うクセを付けないと。着丼。ふわふわのお豆腐とかまぼこがおいしかった食後のお散歩🚶‍♀️夏休み前ですがビーチは賑わっています先週行った阿嘉島より渡嘉敷島のほうが大きい島なので、お店もいっぱいあって日本人の観光客もインバウンドの方も多いですね〜ワイワイ賑やかな雰囲気を味わいたい方には渡嘉敷島。静かに過ごしたい方は阿嘉島がオススメですね展望台へ行ってみます2年前に歩いた道。ほお〜こうやってまた渡嘉敷島に来れたのがうれしい〜ペンションに戻ります夕方、また皆でログ付け沖縄本島の「本部(もとぶ)」という所から「水納島」に行くポイントがサンゴがとってもキレイでオススメって教えてもらいましたなるほど〜次は座間味島で潜ってみたいと思っていましたが、「本部(もとぶ)」からの「水納島」。いいかも〜水納島 · 〒905-0227 沖縄県国頭郡本部町瀬底★★★★★ · 島maps.app.goo.gl雲に隠れちゃってるけど夕日を見て、居酒屋【まるに】へ〜居酒屋丸二 · 〒901-3502 沖縄県島尻郡渡嘉敷村阿波連８６★★★★☆ · レストランmaps.app.goo.gl2年前にも来たことのあるお店ですね器はやちむんやちむんは沖縄の方言で「焼き物」のこと。ホットさんぴん茶。マグロ。何かの魚と野菜の揚げ浸し。生ハムサラダ食べかけソーメンチャンプルー。明太卵焼き。タコライス。私の隣の方が経営者だったので、お店のこととか色んな話ができてすごく勉強になりました大人数で来ると色んな情報交換できるのがまたいいですね〜焼き厚揚げキムチのせ。新たなダイバー誕生と7月お誕生日の方のお祝い〜こうやってまたダイバー仲間が増えていくのは嬉しい〜また一緒に潜れるといいな〜お食事もケーキも🍰おいしかった〜ビーチにて星空撮影i-phone15Pro、なかなかやるじゃんとこんな感じで渡嘉敷島最後の夜を過ごしました沖縄来る時の必須アイテム紹介コレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}サングラスも必須そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
16Jul
- 復活！本日2本潜れました♪
  復活！本日2本潜れました♪12日朝〜前日の片頭痛は、ほんのちょっぴり残っているけど、日常生活送れるレベルだし、身体は普通に動けるのでダイビングへ〜🤿雲はあるけど、お天気は回復傾向なので海の中がキラキラしてそうで期待しちゃうみんないそいそと準備。無事1本目終了して休憩！休憩中だけど海の中で遊ぶ人たちホントにキレイなんですよ〜慶良間諸島のダイビングベストシーズンケラマブルー最高後ろ姿を撮ってもらう。師匠のはるかさんとも記念撮影…とはるかさん、「いくよーっ！」「せーのっ！フゥ～ッ」「どぼーん！」満面の笑顔ぷかぷか。前世はお魚だったに違いないそして無事2本目終了はるかさんに🎥撮ってもらいました！そして、はるかさん＋10人で記念撮影今回、キラキラの海をたくさん見せてくれたテルさんテルさんが経営する【Retreat dive】リトリートダイブ · 〒901-3501 沖縄県島尻郡渡嘉敷村渡嘉敷108番地★★★★★ · ダイビングショップmaps.app.goo.glインスタLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comインスタ画像がキレイ過ぎて感動します慶良間諸島って私のようなビビリダイバーやダイビング初心者さんにぴったりな海だと思いますショップによっては、一本毎に港に戻って来るので、トイレや船酔いの不安も少ないし、「すぐに陸に戻れる」という気持ちの余裕が生まれるので安心感が全然違いますその上、キラッキラのサンゴにお魚に癒やされること間違いなしですお2人の仲の良さが伝わってきました♪とこんな感じで午前中2本潜って私は終了他のメンバーは午後に３本目も潜りに行ったけど、私はやめておきました。楽しいことでも、やり過ぎると片頭痛が起きるので、意識的にブレーキかけて生きています。潜れたのは2日間だったけど、課題だった身体が起き上がってしまう姿勢ははるかさんにチェックしてもらい水平に矯正されました〜ありがとうございます〜そうそう耳抜きのコツがわかって来たのがすっごくうれしい今までは足をジタバタさせて、頑張って抜かなきゃって身体が硬くなっちゃってたけど、身体は「ふーっ。」て、リラックスしたほうが抜け易いってことがよーくわかりましたゆっくりだけどロープを伝って落ち着いて出来るようになりましたしもっと回数重ねれば、スムーズにフリー潜行も出来るようになるかなうれしい〜他の人みたいにガッツリは潜れないけど、細〜くなが〜くダイビングを続けて少しずつステップアップできるといいな〜と思っていますそんな感じ沖縄来る時の必須アイテム紹介コレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}くまこのインスタグラムでは、また
15Jul
- 片頭痛発生…ダイビングはお休み。
  片頭痛発生…ダイビングはお休み。ずきんずきんずきん…ぐぉおおおおおおなんてこったい。昨夜お風呂出た後、片頭痛が始まっちゃって一気に身体がだる重〜くなっちゃって薬も飲まずに布団に横になり、気づいたら7時半。9時間ぶっ続けで寝てしまいました。…はっ昨日の朝からの生あくびは、低気圧のせいで、片頭痛の予兆だったんだ最近は片頭痛が起きてなくてホントに調子良かったから、低気圧＝片頭痛の原因生あくび＝片頭痛の予兆をすっかり忘れてました午後からダイビングに参加予定だったけど、ちょっと難しそう…。はるかさんに現状を伝えて、片頭痛薬のレイボー飲んでまた布団に入って気づいたら11時半…。ズキズキ…まだ片頭痛が残っているのでお次はリザトリプタンを服用。1時間後にはかなりラクになってきたのでシャワー浴びて気分転換も兼ねて遅めのランチへ。「Octopus Garden」タコライスチーズ無しとジーマミー豆腐。ご飯半分にするのを忘れちゃった…。さんぴん茶。店内は暑い💦テイクアウトにすればよかった暑いので早々にペンションに帰ります。南国の花たち。【新垣商店】ちょっとした食料や日用品が売っています。ハイビスカス🌺ブーゲンビリア。こんな感じでぷらっとお散歩して部屋で涼んでいたらスッキリしてきましたダイビングから戻ってきたみんなのお話を聞く。いいなぁーこういう時、片頭痛がない人を本当に羨ましく思います仕方ない。こんな体質の自分とうまく付き合っていくしかありません本日の夕食。チーズケーキ付き。夕日を見に小高い所へ。ふぅ〜何とか片頭痛は落ち着いてきてよかった〜片頭痛ぶり返しませんように明日は潜れますようにこんな感じで渡嘉敷島の2日目が終了しました沖縄来る時の必須アイテム紹介コレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
14Jul
- いよいよ渡嘉敷島へ！本日2本♪
  いよいよ渡嘉敷島へ！2本潜りました♪泊港9時出発〜ふぁあああ…🌀それにしても昨夜ちゃんと寝たのにあくびが出るな〜。渡嘉敷港9:50着ここからお迎えで11分のカメカメハウスさんにチェックインカメカメハウス · 〒901-3502 沖縄県島尻郡渡嘉敷村阿波連７６★★★★★ · B&Bmaps.app.goo.gl看板犬のむぎちゃんなつっこくてかわいい私は203号室。畳のお部屋。約7.5畳十分な広さやっぱりヨガマット持ってくればよかったユニットバス私は夏でも絶対に湯船に浸かるのでありがたい♨️潜る前に軽めの昼食ウェットスーツに着替えてボートに乗り込みます今回お世話になったショップははるかさんの後輩さんが経営する【Retreat Dive】さん。渡嘉敷島ダイビング【少人数制ダイビングショップRetreatDive】渡嘉敷島でダイビングやシュノーケリングするなら渡嘉敷島ダイビングサービスRetreatDiveへ！少人数制で、初めての方でも安心してダイビングが出来ます！大人気の家族貸し切りツアーもオススメです♪www.retreatdive.jpインスタLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com水、ゼリーもバッチリ持った！はぁ曇りだけど、やっぱりキレイだな〜ケラマブルーだいすき休憩中はゼリーでちびちびエネルギーチャージしますこれ、重要私は気持ち悪くなるのが怖くて、潜る前はあまりご飯が食べられませんでもずっと空きっ腹の状態が続くと、エネルギーが枯渇(シャリバテ)して、身体が一気に重たく、動かなくなるので危険(阿嘉島で経験済み)なので、ゼリーでちびちび栄養補給が重要ですこれで船酔い＆シャリバテ防げます1本目は流れててキツかったけど、2本目はサンゴにお魚と見れて楽しかった〜無事2本終了〜ふぁあ〜…変だな〜帰りのボートの中でもあくびが止まらん終了して港につくタイミングでにわか雨がザーッと器材洗って干して、シャワー浴びて一息ついてからみんなでログ付け。みんなから一言メッセージがもらえる振り返しの時間もまた好き2年前のバリ島以来の仲間や、初めましての方たちとも一緒に潜れてうれしい待望の夕食豆腐チャンプルー、お刺身、味噌汁、もずく、ミミガー、青菜のお浸し。ご飯は自分で食べられる分だけ盛り付けられます🍚ご飯を残す罪悪感がなくていいですね食後はお散歩〜曇ってる〜でも心配していた台風の影響が少なくてよかった〜大きなヤドカリ発見1人ダイビングもいいけど仲間と来るダイビングも楽しいですねはるかさんツアーに参加するメンバーはみんな優しいホントに来てよかった〜白いカニさんこんな感じで1日が無事終了しました〜沖縄来る時の必須アイテム紹介コレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}サングラスも必須そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
13Jul
- 【渡嘉敷島ダイビングツアー】那覇入り編
  【渡嘉敷島ダイビングツアー】那覇入りおはようございますはるかさんの渡嘉敷島ダイビングツアーに参加するために羽田空港へ今回はJALで那覇まで飛びますチェックインして手荷物いってらっしゃいいつのも茨城空港SKYMARKで飛ぶと帰りは日曜日だからか、飛行機代が往復で51,000円ちょいで、いつもより高かったので、ケチってマイルを使いますSKYMARKは先週往復で28,580円、今月末にまた沖縄に来ますが、31,580円。平日と土日では値段がぜんぜん違いますねささ、ちょうどお昼の時間にフライトなので早めのお昼ごはんここ数年で飛行機の旅にかなり慣れたので、フライト前にご飯が食べられるようになりました鴨つけ汁蕎麦に温泉卵ととろろのトッピングをチョイス🥚少しでも栄養バランスを取れるように羽田空港のいいところは保安検査場を過ぎてからでもお食事処が充実していること。なので、チェックインと保安検査場はさっさと通り過ぎちゃって、ゆっくりご飯を食べるのがイイって最近学びましたいよいよ搭乗今日も窓際予定より35分遅れて出発。羽田は混んでいるから余裕をもって予定を組むのがJALはWiFi遅いけど何とか繋がるからスマホでちょいとお仕事やブログでもやろうと思っていたら今日はほんとに繋がらない。WiFi有料プランとか作って快適に使えるようにできないのかしら？ANAはどうなのかなうとうとしてたら到着〜わ〜降りられる〜と思ったらココから約30分待機やっとこ荷物をピックアップして師匠のはるかさんとオープン・ウォーター・ダイバー（Open Water Diver - OWD）のライセンスを取得する女子と合流してタクシーで泊港まで移動〜ライセンス取得女子は一足先に渡嘉敷島入りするのでここでお見送りかわいい生徒を見送る師匠。はるかさん「頑張ってね〜」はるかさんと私はを飲みに「YAMADA COFFEE OKINAWA」へYAMADA COFFEE OKINAWA chapteR · 〒900-0012 沖縄県那覇市泊２丁目１５−６又吉アパート★★★★★ · コーヒーショップ・喫茶店maps.app.goo.glここ、2年前に偶然見つけてまた来たいな〜と思っていたんですおしゃれな店内。はるかさんはブラックコーヒー。私はオーツミルクラテ。うん、おいしい〜そして船員会館へチェックイン沖縄船員会館 · 〒900-0016 沖縄県那覇市前島３丁目２５−５０★★★★☆ · ホテルmaps.app.goo.gl意外と広いスペースがありますねヨガマット持ってくればよかったと、ぱぱっと荷物を置いて夕食へ喜作 · 〒900-0016 沖縄県那覇市前島２丁目１８−６★★★★☆ · 郷土料理店maps.app.goo.glはるかさんが予約してくれた「喜作」へ私もお刺身やお寿司が食べたかったのでうれしい〜4人で乾杯お通しの茶そばに温泉卵🥚刺身盛り合わせ。後から1人合流して5人で再度乾杯サニーレタス、パイナップルにマンゴー、トマト、マヨ和えごぼうのサラダ。名物の「大東寿し」「まつり寿し」おいしい〜「そーめんチャンプルー」「ビタローバター焼き」白身魚にバターが合う「地鶏の炙り焼き」おいしかった〜みんなで来ると色んなものが食べられるし、楽しいし、最高お腹いっぱいいただきましたごちそうさまでした明日はいよいよ渡嘉敷島入りします沖縄来る時の必須アイテム紹介コレの黒着てます♪エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円ROXYキャップ愛用中ロキシーメッシュキャップレディース女性 WR UV SURFCAMP MESH CAP ROXY RSA251716 UV CUT UPF50+ サーフキャップビーチハット日よけ帽子アウトドア用軽量キャップ夏海プール紫外線対策速乾性撥水機能付きスポーツキャップ楽天市場5,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お手頃で顔にFITするからお気に入り♪コールマン cla01-5 ブラウン/ブラウンハーフ coleman サングラス UVカットシミ対策紫外線メンズレディースおしゃれ運転用おすすめ楽天市場3,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}めちゃくちゃ愛用中♪【公式】レスポートサックバックパック/リュック 3992U185 LeSportsac LeSportsac レスポートサックバッグリュック・バックパックブラック【送料無料】[Rakuten Fashion]楽天市場17,600円サングラスも必須そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
12Jul
- よっちゃん7月英会話教室♪
  よっちゃん7月英会話教室♪today's conversationI went to Aka Island last week for scuba diving .(私は先週スキューバダイビングをしに阿嘉島に行きました。)Aka Island is remote island in Okinawa.（阿嘉島は沖縄離島です。）The ocean there is very beutiful.（そこは海がとても美しいです。）この文章はその前に、「阿嘉島に行った。」という話をしているのでコレで伝わるそうです。There are many beautiful corals and fish there.（そこにはきれいなサンゴや魚がたくさんいます。）　I'm going to Tkashiki Island with my diving friends on Thursday.（木曜日に、ダイビング仲間と渡嘉敷島に行きます。）I'm looking forward to seeing the beautiful ocean there.（私はそこの美しい海を見るのがとても楽しみです。）Where have you scuba dived before?（あなたはどこの海でダイビングをしたことがありますか？)私はよっちゃんがダイバーだったのを知っているから、この文章が成り立ちます。もしダイビングの経験があるかどうかわからない時には。Have you ever been scuba diving?(あなたはスキューバダイビングをしたことがありますか？)と聞きます。ここで、よっちゃん「ここまでの英文をもう一度言ってみよう」私「ええと…ええと…。」よっちゃん「あ英語脳に切り替えるのに、ええと…を英語で言えるといいよね」私「なるほど」「ええと…」と考えているときに使う言葉 well… Uh… Let me see… Let me think…会話中のあいづち oh yeah yeah rightなるほど…確かに、英文思い出すのについ日本語で「ええと…。」と言ってしまう。これは意識的に使ってみよ〜っと散々な結果の「助動詞」参考書の助動詞。やってみたけど7個中1個しかあってなかったって事で、テキスト使って復習📕どうやら私は前に受けた言葉を真面目に全て話そうとしていたらしい。ダイビングツアーに来てるので、詳しい復習は省略これ使えるようになったら、ラクですねそんな感じよっちゃんインスタはこちら〜Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com外でPC作業をする時の必須アイテム【マラソン期間限定ポイント15倍】MOFT [ノートPCケース＆スタンド] 送料無料 14インチリモート軽量薄型モフト PCスタンド PCバッグキャリーケース多機能パソコンケース持ち運びクラッチスリーブヴィーガンレザー高級防水折りたたみ角度パソコンスタンド楽天市場8,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}くまこのインスタグラムでは、また