【旅・グルメ・美容】だいすきブログ

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14Aug
- 【和食藤川】ランチ
  【和食藤川】ランチ昨日は、気になっていたお店【和食藤川】でランチしてきました♪Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl駐車場は店前に2台分のみなので、近くのコインパーキングかもしくは東武宇都宮店に止めて、そこから歩いてくると良いです。メニューLunch限定「四季の御膳」3,300円。ランチタイムは現金のみのお支払いです。赤だしのお味噌汁にふんわり柔らかい小粒のご飯。今までに食べたことのないお米だったので、伺ったところなんと大将のご実家のお米で、福岡のお米だそうです。とても柔らかくふわっと優しい甘さのご飯でした。大将は大阪や東京などで修行してきたそうです。鮭の西京焼き、鶏の竜田揚げ、鴨ロース、海老とカニ真薯、揚とうもろこし、ししとう、さつまいもレモン風味、豆腐、マグロ赤身、鯛、厚揚げ煮物物はかぼちゃ、いんげん、パプリカ、揚げ茄子、冬瓜、厚揚げ、こちらもおだしを効かせたあっさりした味付けでとてもおいしいです。デザート梨幸水、マンゴー、シャインマスカット、下にはカスタードクリーム。全体的に出汁が効いている優しい味付けなので、最後まで美味しくいただけました。ここはまた行きたいなと思えるお店でした！お正月のおせち料理も受付をしておられて、2〜3人前で35,000円でした。今年はどこかでおせちを頼もうと思っていたので、今年はこちらで決定ですこの後夫の実家にお線香あげに行って、義理両親とお話をして、その後ちょっと本業のほうの機械トラブル確認を旦那としてから、びっくりドンキーで夕食。びっくりドンキーは本当に久しぶりで、メニューが木ではなくラミネートされたものや、タッチパネルに変わっていたので時間の経過を感じました。私おみそ汁とハンバーグMサイズ。トッピング目玉焼きとおろしそ。ダンナデミグラスソースハンバーグM、サラダ倍量、トッピング目玉焼き。ブレンドコーヒーとシングルオリジンコーヒーを飲みながら、今日あった出来事とか、前びっくりドンキー来たのっていつだったっけ？昔はびっくりドンキーってこんなメニューあったよね？なんてたわいもない話をわちゃわしゃしてたら、あっという間に1時間過ぎてました。2人で4300円。夕食にこの価格で美味しくいただけるなんてすごい企業努力ありがたいそんな感じで、あっという間の1日でした▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
12Aug
- つくば市〜発酵とお米のお店〜【はっこめ】でランチ
  つくば市〜発酵とお米のお店〜【はっこめ】でランチ以前から気になっていたお店発酵とお米のお店【はっこめ】 11時Open 2日前までに事前予約すると良いです。私は当日枠を狙って10時45分着。すぐにテーブルにつけました。注文、支払いすべてテーブル🉑 来ました！ご飯は少なめ。お味噌汁に玄米雑穀ご飯が美味しい！私もお家で、こんな色の玄米ご飯を食べています。🕐玄米ではなく白米にしていましたが、わたしはやっぱり玄米が大好きです。プチプチした食感にやみつきになっています。メインの油使わない麻婆豆腐は塩気しっかり目。副菜7品。家ではできるだけ、一汁三菜作っていますが、副菜7品はちょっと無理ですね。食後はルイボスティー。おいしく頂きました！予約していないお客様が次々と来店されていました。予約必須のお店です。あと1件気になっている発酵レストランがあるので、近々いきます。 …とここでブログ終わりにしようとしたのですが、本日夕食作るのが面倒になったのと、ランチでたんぱく質が少なかったからか、ダブル鴨汁そばが食べたくなり、いつもの和食チェーン店へ。豆腐とわかめのサラダダンナは夏限定の辛いカレー蕎麦。私が頼んだダブル鴨汁蕎麦は撮影忘れました。ランチは確かにヘルシーでお腹はいっぱいになりましたが、食物繊維と糖質多めの食事で、お家ランチよりもかなりたんぱく質が少ないせいで、血糖値が爆上がり！🚘運転中眠気が襲ってきました。やっぱりたんぱく質です！肉を食べないと！肌も髪も、とにかく身体を使っているのはたんぱく質ですから、肉、魚、卵、大豆製品をまんべんなく摂らないと！で、夕食でお肉をしっかり食べて満足！そして、スタバでテイクアウト☕️ 今日は大したことしてないで終了☑️ ダンナさんは今日もお仕事お疲れ様でした♪ くまこのインスタグラムではまた
11Aug
- 日光【そば処しろやま】引き続き蕎麦やさん開拓
  日光【そば処しろやま】引き続き蕎麦やさん開拓茶道先輩に教えてもらった日光の蕎麦屋さんに行ってきました。11時オープンですが10分前に到着。既に待っている人もいて、入口のウェイティング表に名前を記入してから、車で待機。時間ぴったりに案内。「お好きなお席へどうぞ〜。」と案内されて、こちらのテーブルにしました。もりそばと迷ったあげく、鴨汁そばで、麺は日光夏蕎麦にしました。8月の予定着膳細くてツルツル。そば粉の風味が◯！おいしくいただきました。私がお店を出たときには、満車になっていました。この後、PC作業したくてむさしの珈琲宇都宮八幡山公園店へ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glすごく久しぶりです。お蕎麦ってお腹は一杯になるけど、いつもよりもタンパク質の量が少ないのと、咀嚼回数が少なくなるせいか、心が満足しません。なので、ローストビーフサラダと珈琲を注文。ここで1時間半ほど作業してから、帰りました。また新しいお蕎麦屋さん開拓しましょ♪▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
10Aug
- 【片頭痛の手術】へ向けて。名医の診察レポと確かなエビデンス
  【片頭痛の手術】へ向けて。名医の診察レポと確かなエビデンス先日、片頭痛の改善手術に向けた診察のため、目黒本町MJクリニックへ行ってまいりました。西小山駅ここからから歩いて5分の「目黒本町MJクリニック」Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glGoogleで確認したときに、普通のお家？口コミも全くないし、大丈夫？とびっくりしたのですが、空き家となったご実家を改装して、去年の5月にクリニックをオープンしたのだそうです。受付ではQRコードの読み込みと紙の問診票を記入し、その後診察室へ。持参した「頭痛ダイアリー」を前川院長先生に見ていただきながらお話ししました。先生はとても落ち着いていて、穏やかに私の話に耳を傾けてくださり、安心してお話しすることができました。私の片頭痛のトリガーとなっているのは、右眼球の上と内側、そして首の後ろです。※目黒本町MJクリニックHPから画像をおかりしています。具体的には、①前頭部（おでこ・眉間）のトリガーポイントである、眉毛の中央から神経が出る「眼窩上神経（がんかじょうしんけい）」周辺の締め付けられるような痛みです。また、③後頭部（うなじ・後頭部）のトリガーポイントは、細い後頭部の神経である「小後頭神経（しょうこうとうしんけい）」です。診察では、そのトリガー部分を超音波（エコー）で確認し、血管が拡張している様子を丁寧に診ていただきました赤いところです。また、昔患っていた副鼻腔炎（蓄膿症）も頭痛の原因になることがあるそうですが、現在は完治している旨もしっかりお伝えできました。エコー検査の結果、後頭部のトリガーポイントの血管が約3ミリあり、やや太めであることが分かりました。前頭部（おでこ）と後頭部のどちらを手術すべきか相談したところ、先生からは「後頭部の方が血管が太いから、こちらからアプローチするのが良いね」と的確なアドバイスをいただきました。また、前頭部を手術する場合、眉下を2.5cmくらい切ることになります。やはりお顔の傷跡は少し心配だったこともあり、まずは傷跡が目立ちにくい首の後ろ（後頭部）を手術してみて、様子を見ることに決めました。後頭部の手術をするだけでもだいぶ頭痛が楽になるのであれば、わざわざ眉の下を切らなくても済むかもしれない、と思ったからです。この手術がうまくいけば、これまでの片頭痛の80〜90%ほど痛みが収まるそうです。「首の後ろからのきっかけで起こる片頭痛が減るかもしれない！」と思うと、「ぜひやってみたい」という気持ちしか湧かず、先生に「すぐにお願いします」とお伝えしました。診察後、さっそく術前の血液検査の予約を取り、後日の手術日程も決定しました。手術自体は2時間半ほどで終わるそうですが、翌日には血抜きのための管（ドレーン）を抜く処置があるため、クリニック近くのホテルの予約も取りました。日本では、片頭痛の手術（末梢神経減圧術）を受けられるクリニックはまだ本当に稀です。目黒本町MJクリニックでも、この手術を導入されたのは今年の5月とのことでした。私はかなり早く情報をキャッチできた方なのかなと思います。これもGemini先生のお蔭！日本の現状について公式サイト等の確かなエビデンスを調べたところ、以下のようになっています。湘南美容クリニック（SBC）：2025年12月19日に公式プレスリリースを出し、国内で初めて全院規模で「外科的アプローチによる片頭痛治療」の提供を開始しました。公式サイトにも、痛みが生じている知覚神経を操作して改善する日帰り手術として、詳細なメニューが明記されています。大学病院等の取り組み：例えば、大阪大学医学部附属病院のペインクリニック部門など、大学病院や専門施設では、エコーで神経を確認しながら行う「神経ブロック」や、熱で神経の痛みを和らげる「高周波熱凝固法」など、痛みを伝える神経に直接アプローチする先進的な治療が研究・実施されています。このように神経へのアプローチは進んできていますが、外科的に神経の圧迫を直接解除する「末梢神経減圧術」を専門的に行っているクリニックは、日本ではまだまだ非常に珍しいのが実情です。「頭の手術」と聞くと不安になるかもしれませんが、これは脳の手術ではありません。頭皮の下の知覚神経を圧迫している筋肉や血管を取り除き、痛みのシグナルを遮断する安全な外科的治療です。海外では、すでに確固たるエビデンスが確立されています。 2000年にアメリカの形成外科医、バーマン・ガイユロン（Bahman Guyuron）医師によってこの概念が提唱されました。その後20年以上にわたる研究や多くの医学論文が発表されており、68％〜95％の患者さんで頭痛の頻度や痛みが半減、あるいは完全に消失したという実証データがあります。そして何より安心なのは、執刀してくださる前川二郎院長先生の素晴らしい経歴です。先生の経歴をすべて記載しておきます。【前川二郎院長の経歴と資格】学歴：滋賀医科大学医学部卒業経歴： 1984年横浜市立大学形成外科教室に入局（大学病院で40年以上のキャリア） 2011年〜2022年横浜市立大学医学部形成外科学主任教授現在横浜市立大学名誉教授、同医学部形成外科学客員教授保有資格：形成外科領域専門医・指導医日本形成外科学会指導医（再建・マイクロサージャリー分野、小児形成外科分野、皮膚腫瘍分野）日本創傷外科学会専門医主な学会役職：日本形成外科学会名誉会員日本リンパ学会理事日本リンパ浮腫治療学会理事日本眼瞼義眼床手術学会理事日本美容外科学会評議員長年、顕微鏡を使った極めて精密な手術（マイクロサージャリー）を専門とされてきた指導医だからこそ、顔や頭皮の繊細な神経の手術も安心してお任せできると確信しました。診察のあとは、最近のお気に入りのアーモンドミルクラテでほっと一息。エビデンスと素晴らしい先生のおかげで手術への不安がすーっと和らぎました。この日の午後は昨日のブログにも書いた「素敵女子さん」との楽しいランチ会へ向かいました！長年苦しんできた片頭痛ですが、今は前向きな気持ちで手術に臨めそうです。同じように片頭痛で悩んでいる方にとって、この記事が少しでも希望の光になれば嬉しいです。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
09Aug
- 【鮨あい田】【MARIAGE FRERES】素敵女子さんとランチ会
  【鮨あい田】【MARIAGE FRERES】素敵女子さんとランチ会去年一緒にパラグライダー飛んだ、素敵女子さんと「久しぶりに会いたいですね！」と1年ぶりの再会予約してくれたお鮨屋さんでランチ会【鮨あい田本店】 Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl 12時オープン新鮮なネタがズラリ長崎イカすだち愛媛アジ生姜青森ホタテ三陸カツオ茶碗蒸し三重のマコガレイアイルランド炙りトロ北海道イクラ久米島車海老静岡県生しらす赤だし神津島のイサキ漬けマグロトロタク玉わらび餅これらがなんと¥6,600。銀座でこの価格はお得ですねおいしくいただきました♪ ごちそうさまです🙏 このお鮨やさんは創業25年だそうで、8割がリピーター様だそうです。それってすごいことですよねココ最近になって、新規のお客様に向けてネットで予約できるようにしたそうです。お鮨屋さんから徒歩圏内の【MARIAGE FRERES】でティータイム。 Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl 素敵女子さんとお茶するなら、ここがいい！ってピンときたので店内に一歩入った瞬間、「素敵〜」と2人で声を上げてしまいました。 13時半頃だったので、空いていて直ぐに席につけました。 3階へ。今の時期のおすすめを伺って、私は「ジンジャーサマーエナジーブラックティー」に決定。ジンジャー、レモン、ターメリックが効いていておいしい！ポットに約3杯分のお茶が入っているので、2杯目はお互いのお茶をシェアしました素敵女子さんは「コロンビアンブレックファーストチャイ」。紅茶、スパイス、カカオコーヒー豆が入っているのですが、色は紅茶で香りがほのかにカカオの香りとチャイのような味わいでした。どちらも香り高くて次はランチしてみたいですね！彼女は裏千家茶道の茶名までもっていらして、その上古典文学もご存知で、大学時代には能とか狂言とかも見に行ってたそうですそしてスラッとまっすぐに伸びた足が美しい初めてお会いしたときの印象が、コレ↑でして、子どもの時に乗馬も習っていたそうです。「足を内側に締める、をやっていたからですかね〜。」と。茶道に乗馬素敵すぎますおしゃべりに花が咲いて、あっという間に2時間半。 16時にお店を出たときには、外にはウェイティングのお客様の列ができていました。お別れした後は、資生堂パーラーでいつもお世話になっている方へギフトを購入。 Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl がしかし、ここでアクシデントが。クレカタッチ決済しようとしたら、AMEXカードが使えなくて、ひとまずPayPayでお支払い。そしてSuicaチャージしようとしたら、それもNG。「ついさっきまで使えていたのですが。」とAMEXに☎ カードには問題はないと。試しにスタバでコーヒーを購入したらカードで決済完了 Gemini先生で調べた所、来るときに電車内でSuicaとJREを連携させようとして失敗して放置していたのが原因らしく、明日の5時にならないとリセットできないと。券売機で切符を買って帰ろうとしたら、Suicaと紐づいているから？またAMEXが使えなくて、現金で買いました。ネット銀行をつかっているので、スマホがあればいつでもコンビニでお金を下ろせますが、トラブル起きたときに慌てるから、やっぱりある程度の現金は持ち歩かないとな〜と。電車の時刻も迫っていたので、現金でグリーン券の買い方を調べる時間も無く、グリーン車に乗るのを諦めました。この日最後に慌てちゃったけど、これもまたいい経験になりましたてんこ盛りの1日に、ありがとうございます♪ ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
08Aug
- 【三たて蕎麦長畑庵】引き続き蕎麦やさん開拓
  【三たて蕎麦長畑庵】引き続き蕎麦屋開拓茶道先輩に教えてもらった日光の蕎麦屋がお休みだったので、十割蕎麦が食べられるこちらにやって来ました！Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl平日にも関わらず、ウェイティング。割とすぐに案内されましたが、店内は満席だったので、画像撮るのを諦めました。着席。なんと！食べたかった十割蕎麦が売り切れでした！ざる蕎麦に決定！ほかのメニュー海苔もネギもわさびもたっぷり目✨麺はツルツル二八蕎麦！おいしい！蕎麦湯はとろり。すごく人気のお蕎麦屋さんで、次から次へとお客様が来店されていました。このようなお店は現金払いが多いと思うんですけれども、クレジットカードも使えたのですごく助かりました。ありがとうございますその後こちらのカフェへ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl【宇都宮アルプスの森京屋茶舗】テラス席もあります。中へ先にカウンターで注文してから席に付きます。アイスソイ抹茶。店内での滞在時間90分。テラスは無制限。読みかけの紙の本。店内は落ち着いた雰囲気なので快適です。次に来るときはフードも注文しようと思います1時間位滞在して帰宅。この日の夕食はダンナ作、鶏むね肉ときのこたっぷり酸辣湯。余計な油を使っていないのと、黒酢のおかげで、コクを感じつつも、あっさり！おいしく頂きました！今日も1日食べたいもの食べて、自由に時間を使えて平和でした✨なんてことない穏やかな日々に感謝🥰ごちそうさまでした！▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
07Aug
- 【茶道のお稽古】冷たい小豆寄せと「洗心」。GINZA SIXのお能へ繋がるご縁
  【茶道のお稽古】冷たい小豆寄せと「洗心」。GINZA SIXのお能へ繋がるご縁先日、茶道のお稽古に行ってきました。今回は久しぶりに「お濃茶」のお点前をしてから、そのあとに「お薄（薄茶）」のお点前をさせていただきました。大体の全体の流れは体で覚えてきているものの、お濃茶のお点前で、お茶碗を手前に一旦引く動作や、細かい足の運び方など、「あれ？」と少し忘れてしまっている部分もありました。ここはしっかり、おうちで復習しなきゃな、と反省です。この日のお濃茶の際のお茶杓の銘は、「洗心（せんしん）」を選びました。心についたちりや垢を洗い落とし、清らかにするという意味ですが、お茶室の凛とした空気にぴったりですよね。そして、昨日の主菓子は「小豆寄せ」でした。冷たくてつるりとした喉越しがたまらなく、お濃茶（祇園辻利の『今日昔』でした！）のふくよかな味わいにぴったり合っていて、至福のひとときでした。「お許し」をいただくための美しいお作法さて、この日のお稽古ではもう一つ、私にとって心がふわっと踊るような特別な出来事がありました。先生に、「入門（にゅうもん）」「小習（こならい）」「茶箱（ちゃばこ）」の許状料をお納めしたんです。ここでお月謝のようにただお渡しするのではなく、とても美しいお作法があります。先輩から教えていただいたのですが、自分の扇子を半開きにして、その上に許状料を入れたのし袋をのせます。そして、「お家元へお取次ぎをお願い致します。」とご挨拶をして、先生にお渡しするのです。ここで少し、茶道の世界の「許状」について。一般的な習い事だと、すべてのカリキュラムが終わった後に「修了証（お免状）」をもらうことが多いですよね。でも、茶道における「許状」はそれとは少し違います。公式の考え方に基づくと、許状とは「そのお点前（お稽古）をこれから学んでもいいですよ」という、お家元からの【修道許可】を意味するのだそうです。つまり、ゴールではなく「ここからがスタート」の証！だからこそ、直接お家元から許可をいただくために、先生に「お取次ぎ」をお願いするのですね。便利で合理的な日常と、伝統的な儀式のコントラスト普段の私は、お買い物も移動もほぼほぼスマホでのキャッシュレス決済。デジタルツールを駆使した、便利で合理的な日常が快適で大好きです。でも、あえてこのような伝統的な儀式を行うと、「私はこれで本当に正式に入門したんだ！お点前がんばるぞ！」と、自分の中でスッと覚悟が決まるのを感じました。合理的ではないからこそ感じられる、相手への敬意や、身が引き締まるような清々しさ。そんな伝統的な世界も、私はやっぱり大好きだなと改めて感じた一日でした。お茶のご縁から、GINZA SIXの能楽堂へ伝統的な世界といえば、8月1日に、矢来能楽堂でお能の「錦木（にしきぎ）」を観劇してきました。そのことを、以前お能について教えてくださったお茶の先輩にお話ししたら、とても喜んでくださって！「観世流お家元のものがGINZA SIXでやることがあるから、その時お知らせしますね。よかったらご一緒しましょうね」と、なんとも嬉しいお誘いをいただきました。「えっ、あのGINZA SIXにお能の舞台が！？」と気になって公式サイトで調べてみたところ……なんと、GINZA SIXの地下3階には「二十五世観世左近記念観世能楽堂」があり、観世流の活動拠点になっているんですね。最先端の商業施設の地下に、日本の伝統を象徴する総檜の立派な能舞台が移築されているなんて、そのギャップがまた素敵です。お茶のお稽古で「お許し」をいただいた清々しい気持ちのまま、次は先輩とGINZA SIXでお家元のお能を拝見できるかもしれない……。伝統文化の世界が少しずつ広がっていくのが、今からとても楽しみです！これからもお稽古に励んで、美しいお点前ができるようになりたいと思います。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
06Aug
- 【英会話】大人のグループレッスンカナダ人講師に自己紹介しました
  【英会話】大人のグループレッスンカナダ人講師に自己紹介しました昨夜よっちゃん先生の英会話では、特別にカナダ人講師の先生に来てもらい英語で自己紹介しました。事前に自己紹介のテンプレを教えてもらっていたので、私はいつものGeminiに先生に作成してもらい、覚えていきました。① 自己紹介Hi, I'm Kumako.② 私の仕事I'm a manager of four laundromats.（4店舗のコインランドリーの管理者です。）③ 好きなことI love traveling, enjoying good food, outdoor activities like snowboarding, trekking, and diving, studying English, tea ceremony, and classical music.I have so many hobbies that I can't choose just one! （（旅行、グルメ、スノーボードやトレッキング・ダイビングなどのアウトドア、英会話、茶道、クラシック音楽などが好きです。趣味がたくさんあって一つには絞れません！）④ 理由Because I can meet new people and try new things. （なぜなら、新しい人に出会えて、新しいことに挑戦できるからです。）⑤ まとめThat's why I enjoy having a variety of hobbies.（だからこそ、私は様々な趣味を持つことを楽しんでいます。）⑥ 締めThank you for listening.(聞いてくれてありがとう)日本に来たきっかけや、ご家族の話、また今やってる活動、趣味の話など、私たちにわかりやすい簡単な英語で説明してくださいました。カナダ英語はクリアで聞き取り易いです。もしかしたらこれも、私たちが聞き取れるようにゆっくり話してくれたおかげかもしれません。良い経験になりました。まだまだ実践が足りないので、もっとネイティブの方と実際にお話したいと強く感じました。この時の画像はないので最近ハマっている、スタバのアーモンドミルクラテを。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
05Aug
- 【驚愕】気圧の変化も怖くなくなる？長年の片頭痛を解決してくれそうな治療法
  【驚愕】気圧の変化も怖くなくなる？長年の片頭痛を解決してくれそうな治療法昨夜、私の人生のQOLを劇的に改善してくれそうな情報に出会ってしまいました！これまで色々と自分の体質改善に取り組んできて、ついこの間も血液検査をしてきたばかりなのですが、結果は良好でアレルギーもなし。気になることは一つずつクリアしてきて、今の私は大体においてとても健康。あとは１つだけ残っている悩みがあります。それは、長年悩まされている「片頭痛」です。2年前には月に10回起きていた片頭痛が、予防薬を飲むようになってからは月に3回、多い時では5回位までに減りました。でも飛行機や新幹線での移動時、大好きなダイビングを楽しんだ後などは、かなりの高確率で痛みに襲われます。他にも、台風などの気圧の変化や、冬場の寒暖差（寒い屋外から暖かい部屋に入った時など）も引き金になってしまいます。痛みが起きるのが怖くて、前もって人と会うお約束をすることすら躊躇してしまうこともあり、日常生活において本当に悩ましい問題でした。一人旅が好きな大きな理由の一つに挙げられます。ついこの間も片頭痛が起きた時に、「ああ、本当にこの片頭痛さえ起きなければ、飛行機での旅行もダイビングも怖くなくなるのになぁ……」と切実に思っていたところだったんです。そんな風に少し考えていたところ、昨日、インターネットで調べていて大変驚く情報に出会いました。きっかけは本当に「たまたま」です。宇都宮にあるクリニックでバイオリン演奏会のお知らせをいただき、何気なくそのホームページを眺めていた時のこと。ふと「もしかして、片頭痛にも手術のような根本的な治療法があるのだろうか？」と疑問が湧きました。そこで、いつも活用しているAIの「Gemini」に尋ねてみたところ、都内にある「目黒本町MJクリニック」というところで片頭痛の手術を行っているとの回答が返ってきたのです。最近はAIがもっともらしい嘘をつく「ハルシネーション」という現象もあるため、「さすがに頭痛の手術なんて……」と最初は半信半疑でした。しかし、実際に自分でクリニックの公式ホームページを検索して調べてみたら、驚くことにその治療法は本当に実在していたのです！■ 片頭痛の外科的治療（末梢神経減圧術）とは？ホームページを読み込んでみると、非常に理にかなった治療法であることが分かりました。脳の手術ではありません：頭蓋骨を開けるのではなく、こめかみや首など、皮膚のすぐ下にある神経の手術です。痛みの原因にアプローチ：片頭痛の原因の一つに、顔や頭の周囲の末梢神経が、筋肉や血管によって締め付けられ（圧迫され）ているケースがあるそうです。負担の少ない手術：その締め付けを、1.5〜2cmほどの小さな切開から顕微鏡を使って優しく解放（減圧）する治療です。確かな実績：アメリカなどの海外では、すでに医学的なエビデンス（証拠）が確立されている治療法とのこと。これを知った時、「まさに私の長年の痛みも、これが原因なのかも！」と一筋の光が見えたような気がしました。もちろんすべての片頭痛患者に適応されるわけではないそうですが、体の悩みはもうこれだけ！という今の私にとっては、十分に一度受診してみる価値があると感じています。L善は急げで、まずは専門の先生にご相談に行ってまいります。大好きな旅行やダイビングを、頭痛の不安なく100%心から楽しめるようになることを願って✈️✨受診の様子や結果については、またこちらのブログで報告します。私と同じように長年の片頭痛でお悩みの方にとって、少しでも希望の共有になれば嬉しいです。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
04Aug
- 佐野アウトレットでレスポボストンバッグのお買い物
  佐野アウトレットでレスポボストンバッグのお買い物先月、千畳敷カール旅行に行って、車移動旅行時のバッグが欲しい！となり、佐野アウトレットにやってきました！レスポレスポは軽くてお手頃価格で汚れとかも気にせず使えるので、バックパック2個、ポーチ1個持っていますボストンバッグLサイズ。こちらは2泊3日用。こちらはMサイズ 1泊用。迷わずLサイズをゲットしました！ 10月に永平寺と總持寺祖院旅行と、来年は義両親、再来年は私の両親の傘寿祝い旅行プレゼントを予定しているて、全て車移動なのでこれは大活躍する事間違いなしです！久しぶりに神谷カフェへ。神谷食堂に名前が変わっていました。店内はお客様がいたので、人がいない所を撮影。 3種のカリープレートに決定！ 3種のカレー🍛 ①レモンとさつまいもグリーンカレー風鶏キーマココナッツカレー ②香味野菜フルーツの香りトマトキーマカレー ③インドトマトと茄子のベジカレーご飯は玄米にしました🌾 すごくおいしい〜つけ合わせてのピクルス的なものも、塩気がちょうど良くておいしい！有名人も来店されてるのですね！自宅にて。左が1泊用ムーミン柄バッグ。これはお土産入れとしてキャリーケースに挿せるぞ、とサブバッグとして10年位前に購入したもの。右側がこの日購入したレスポバッグ。薄くて軽くていいですね！大事にそしてめいいっぱい活躍させます！【公式】レスポートサックボストンバッグ 4319U185 LeSportsac LeSportsac レスポートサックバッグボストンバッグブラック【送料無料】[Rakuten Fashion] 楽天市場 23,100円 Amebaで詳細を見る ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
03Aug
- 3日目【千畳敷カールトレッキング旅】
  【千畳敷カールトレッキング旅】3日目ホテルチェックアウトした後は立石公園へ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glアニメ映画の風景を楽しめるそうで、インバウンドの方がたくさんいました。諏訪大社・下社秋宮Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glここで清めます。諏訪大社・上社本宮Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl諏訪大社・上社前宮Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glランチ【スパイスカフェアーナンダ】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glネパール料理が食べられると。食べた事がないので、旦那と面白そう！と、来てみました。Bセット旦那はチキンとマトンのカレーセット。私はチキンとベジタブルのカレーセット。【モモ】餃子っぽいのですが、左側の肉桃は小籠包みたくて◎。右側は野菜モモ。こちらも◯。カレーや付け合わせのものは、全体的に塩分が濃いめでした。人気店なのか、お客さんがひっきりなしに来ていました。塩辛いものを食べて、喉が渇いたのでスタバへ。家に帰ります。ここで初日に目星をつけたものを購入。途中のサービスエリアで白いとうもろこしをゲット。旦那の実家へお土産を渡しに行ったら、蓮の花がきれいに咲いていました。そして、ハンバーグチェーン店へ。夏のスパイスソース。肉。これは後日の画像。買ってきたとうもろこし。甘い。桃。すっきりとした甘さ。この桃と塩麹、レモン汁、豆乳で作ったスムージー。最高こんな感じで7月の旅行は終了。この1ヵ月で南国の伊良部島も長野の山も楽しめて最高な7月になりました。旦那さん運転ありがとう。10月には永平寺と総持寺祖院巡り旅行を控えています。また計画をいろいろ練りましょう。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
- 8月メンテナンスいろいろ
  今月のメンテナンスいろいろ今年に入ってから、ずっとお世話になっているまつ毛パーマのサロンMecare。パリジェンヌパーマではない、もっと自然で横にスッとながしてくれるデザインがとっても気に入っています。施術後いつも頂くハーブティー。ハニージンジャー。おいしい！コレまた最近お世話になり始めたネイルサロン。施術されている方は20代の女性で、子どもの頃から家族で海外旅行や国内旅行にアチコチ行ってらっしゃってて、話がとても興味深いです。最近の自分メンテナンスはこんな感じです。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
02Aug
- 8月は神楽坂お能鑑賞でスタート♪
  8月は神楽坂お能鑑賞でスタート♪8/1は朝からお出かけ🚃茶道先輩からお能について色々教えてもらった影響で、ビギナーズでも楽しめるお能鑑賞に行ってきました！その前にいつもの漢方クリニック🏥Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl栃木から表参道まで通う価値があるクリニックです！10時着先生はカラッと明るくサバサバしてて、話をしていて気持ちがいい先生6月に購入したシミ取りクリームで肌が赤くなったので使っていない事を伝えたら、「それなら肌が慣れるまで、化粧水と混ぜて薄めて使ってみて！」と。「私も肌がすっごく弱くて最初は赤くなってたけど、だんだん肌が慣れてくるから！私以外で肌が赤くなったのはあなたが初めてだわ。みんなこれでシミがキレイになっちゃってるから使って！」確かに先生はシミ一つ無いキレイなお肌。シワもありません！もう一度付け方確認。化粧水→乳液→クリーム、の後に薄めたシミ取りクリームを綿棒でシミのところだけつける。なるほど！せっかく買ったお高いクリームなので、ちゃんと使います先生から、「お元気そうね！」と。「ありがとうございます！」先生のお陰です♪漢方は6月に処方してもらったものと同じ、むくみと片頭痛に効くやつを。鉄分も引き続き購入。この後はGemini先生オススメランチ【神楽坂仁】へ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl他にお客様がいなかったので、店内撮影させてもらいました！大将が鳥取出身で、鳥取の食材がふんだんに使われているお店です✨奥にはテーブル席。メニュー私はお昼限定のお献立【なごみ御膳】炭酸水。食事の邪魔をせず、口の中をサッパリさせてくれて、お料理の味がよくわかるので、食事の時の1番のお気に入りです左上の物が繊維状のものでお出汁が効いていて、シャッキシャキ！金糸瓜というカボチャだそう。スイカに見えるのは🍉すだちと、明太子のゼリー。何とも細かい技！いちじく胡麻風味のたれ、豆腐とうもろこし、鱧、右下には湯葉。お出汁が効いてます✨茶わん蒸しには鶏肉、鯛、帆立貝柱、三つ葉、あつあつ♨️鳥取の蟹クリームコロッケ、鳥取の鱧の源平焼き。旗赤(平氏)と白(源氏)で源平を表しているそうです。久しぶりに蟹クリームコロッケを食べましたが、鳥取松葉ガニが入っていて、サクッ、とろり！としていてこれはまた食べたくなるお味でした！海鮮ちらしガラスの器に入っていて見た目も涼やか真鯛、コチ、チカメキントキ。全て鳥取の魚。チカメキントキ、という魚を初めて食べましたが、コリッ、ムチッ、とした食感で◎！デザート　ベースがはちみつとレモン、ベリー。これもシンプルなデザートで◎お料理は全体的にお出汁が効いていて、塩分控えめ、素材の良さが味わえる、静かで快適なお店でした✨何より驚いたのが、大将が39歳とのこと。お肌には張りがあってツヤツヤ✨20代後半か30歳位に見えたので、ビックリ！次は7,700円のコースも味わってみたいです♪能楽鑑賞まで1時間弱あるので、タイ🇹🇭発祥のカフェ【アカアマコーヒー】へ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl店内はお客様でいっぱいでしたが、空いたタイミングでパシャリ！先にコーヒーをオーダー。この時期限定のさっぱりブリュードコーヒー。インバウンドの方も3.4人、入れ替わり立ち替わり来店されてました。そして本日のメインイベント能鑑賞へ〜【矢来能楽堂】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl私の席からの眺め私の席は正面から見て左真横。正面からみて板が縦に並んでいるところが、現世を表しているらしく表舞台。表舞台の一番奥(見えているけど、見えていないとしている)と橋掛り(この世とあの世を結ぶとされている)はそれに対して板が横に並んでいます。ちょっと見辛いですが、能舞台の通路(橋掛り)この３本の松にはちゃんと役割があるそうです。本舞台（メインステージ）に近い方から順番に、・一の松（いちのまつ）・二の松（にのまつ）・三の松（さんのまつ）🌲 ただの飾りじゃない！松の秘密実はこの松、ただの飾りではなく、演出上でとっても重要な役割があるんです。①だんだん小さくなっている！（遠近法）3本の松は同じ大きさではありません。舞台側（一の松）が一番大きく、奥の幕側（三の松）に向かってだんだん小さく作られています。遠近法を使うことで通路をより長く見せ、舞台（現世）と幕の奥（あの世）の距離感を演出している見事な工夫なんです✨②役者さんの「立ち位置」の目印能面をつけると、役者さんは視界が極端に狭くなります。そのため、「一の松で立ち止まる」「三の松で謡（うたい）を始める」など、どこでどんな演技をするかという大切な目印として使われています。全体像こちら3人の若手の方達が楽しくわかりやすく説明してくださいました♪能を楽しむのには基礎知識が必須ですね20分休憩の後、いよいよ鑑賞。さっきまでにこやかに楽しく話していた3人が、本番ではキリッと、よぉ〜！声を出したり、小鼓や大鼓打ったり、舞を舞ったりして、さすがプロ！って思いました。「錦木」をホントにざっくりいいますと、現実の世界では結ばれなかった悲しい恋が、死後の世界で結ばれるという切ない恋物語。今年の1月にはオペラ【Aida】を、先月はバレエ【ジゼル】を鑑賞しましたが、これらも同じく切ない恋愛モノ。恋愛ネタはいつの時代でもどこでも、世界共通なんですねこういう発見も、色んな芸術を鑑賞する醍醐味です。またこういう古典芸術は重要なセリフが何度も繰り返されて、物語の展開がゆっくりだなと感じます。これはオペラも同じで、昔のほうが、芸術をゆっくり味わっていたのかもしれません。私は、YouTubeもVoicyも1.5倍とか2倍速とかで聴いていますし。鑑賞後は、休憩中にQRコードでお客様アンケートとって、それを3人が読み上げて、演者と観客が感想感動を共有する、という顧客参加型体験が出来ました。これは楽しかったです！自分の感想を読み上げてもらえるかも！と思うと書きたくなりますもんね✨なるほど、こうやって若手がお客様を楽しませて、新しい顧客開拓＆リピーターを獲得していくのですね〜最後は若手の撮影会お能鑑賞、なかなか興味深いのでまた機会があれば行きます♪頂いたパンフレット帰りは東京駅で【山形県産牛豚鶏の肉づくし】駅弁左から、牛肉、豚肉、鶏肉。とっても楽しく、8月スタート切れました！今月も良い月にしましょう！▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
01Aug
- 【萃 sui-諏訪湖】宿泊【千畳敷カールトレッキング旅】
  【萃 sui-諏訪湖】宿泊【千畳敷カールトレッキング旅】２日目はGemini先生提案の【萃 sui-諏訪湖】に宿泊。 Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl 以前は別のホテルだったそうで、キレイにリノベされてました。十分綺麗で快適でした。館内に足を踏み入れるとお香の良い香りが。心地良い音楽が流れています。館内は畳です。この日は年配の方たちが3組位チェックインしていて、小さいお子さんもいなく、とても静かで快適に過ごせました。お土産コーナー。館内は、松栄堂さんのこのお香の香りに包まれています。【諏訪湖sui 桜草スタンダード最上階502】広々〜。窓は西向きなので、採光が良いです。窓からの眺め。ウェルカムスイーツのおやき(あんこ)。自家製濃厚プリン。このプリンが絶品でした。部屋からのお風呂の眺め。掛け軸。ネスプレッソ。なんとこの冷蔵庫のドリンクは全てフリーです。バスルームアメニティー。アメニティーその2 バイオプログラミング4 Dのドライヤー。最近のホテルは高級路線のドライヤーがよく置いてありますね。去年、両親の喜寿祝いで泊まったホテルでは、リファのドライヤーがあって、リファの海外対応のドライヤー買いました！これのピンク！【ワンダフルデー限定クーポン有】リファビューテックドライヤースマート全3色ホワイトブラックピンクサロン専売品送料無料 Refa りふぁ MTG エムティージースカルプ頭皮ケアモイストヘアケア楽天市場33,980円～Amebaで詳細を見る館内着。私はSサイズ。ぴったり。館内着の下にはパジャマもあります。シャワールーム。お風呂。源泉そのまま、熱いのでお水で調整します。私たちは基本プラン¥55,000✕2名＝11万円でしたが、諏訪湖目の前のこのお部屋からは花火大会が見れるそうで、なんと花火大会の日はこの部屋は80万円にまでなるそうです。さらにこのクラスのよりも広いお部屋だとなんと1泊1,000,000円だそうです。びっくりしました。それでもここに泊まる人がいるわけですからね。すごいですね。なんとも贅沢ですね。旦那さんはお疲れでベッドで寝ていたので、私はお庭をちょっとお散歩。下駄の鼻緒がかわいい。ししおどしまでのこの露地がいいですね。カンッ… 最近、こういう純日本風の建物がすごく好きです。落ち着きます。夕食は5時半。ここから好きなお箸を選びます。ウェルカムドリンク。お品書き。すっぽん鍋。初めてすっぽん食べましたが、独特の風味でした。これは好き嫌いが分かれそうな気がしました。またまた、信州プレミアム牛！今度はすき焼きです。最高。甘辛いタレがよく絡んでいます。旬のとうもろこしご飯。ひと口おそばに豆乳のつゆ。夕食後のお部屋からの眺め。 20時からここでお酒が飲めます。旦那さんは3種日本酒利き酒セット。この後混浴風呂へ。湯あみを持っていきます。湯あみおかを脱衣所で着替えてからお風呂へ。全く誰もいなくて貸切状態。お風呂からの眺め。お風呂の後はお部屋で30分間マッサージをしてもらいました。男性と女性のアジア系の人方が1人ずつ来て、旦那と同時にマッサージ。ちょっと強めだったので、痛い、と伝えたのですが、ちゃんと伝わってないのかお構いなしにグリグリ。下半身の方をもっと重点的にやってもらいたかったんですけどそれをちゃんと伝えられればよかったです。いつもAI使ってるんだから、こんな時にこそ活用させればよかったなぁとちょっと後悔…。でもマッサージしてもらったおかげで、ぐっすり眠れました。翌日、朝食の前にまたお風呂に行きました。この時も貸切状態。雲1つなくて快晴です。そして、朝食へ。豆乳✕豆腐。私の大好きな最高のタンパク質メロン最高〜ヘルシーな朝食でした。お部屋でしばしまったり。最高のお出かけ日和。お土産に柚子入りのオリジナル七味ともろみ大豆を購入。この２つがおいしくてお土産に◯ 【萃 sui-諏訪湖】はGemini先生お勧め通り、静かで落ち着いていて、お食事も美味しくて大人2人が泊まるのにぴったりな宿でした。スタッフさんも親切でとても快適に過ごせました。ありがとうございました寛ぎの諏訪の湯宿　萃ｓｕｉ‐諏訪湖楽天トラベル ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
31Jul
- 2日目【千畳敷カールトレッキング旅】
  【千畳敷カールトレッキング旅】2日目朝3時起床。 4時10分出発。 4時20分菅の台バスセンター到着。しらび平行きバス乗り場はネットに書いてあったように、車中泊メンバーもいるので、既に場所取りがされていました。この前の3連休はかなり酷い混み具合だったようです。私たちはここの1番最後に場所を確保。前日にコンビニで買っておいた朝ご飯。今年の2月から朝ごはんを食べるようになって、早起きができるようになりました。バスが来るまであたりを少し散策。タクシー乗り場もありました！ 5時55分。すごい行列。 6時バスが到着。私たちはギリギリ1便に乗り込めました。 6時35分、しらび平駅到着。ロープウェー乗車。どんどん登ってきます。この風景が目の前に広がった瞬間、「わぁっ！」と歓声が上がりました。 6時50分、日本最高所駅千畳敷。中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ。 18度。涼しくて快適。駅から出るとこの景色です。トレッキングしなくてもこの景色は見れるので、ここに来る価値は充分あります。美しい〜！！ 6時55分。記念撮影。ここでトイレタイム。無事に登山できることを祈願して。 7時トレッキング開始。ガスってます。高山のお花たち。ピースフルな感じ。ここから結構ハードなのでちょこちょこ休憩。休憩。 8時15分中岳山頂登頂 8時45分木曽駒ケ岳登頂晴れたり、雲がかかったり、刻一刻と景色が変化。天空の城ラピュタを思い出させるような小学生の時、天空の城ラピュタをテーマにした合同演奏会があって、そこで「ゴンドアの思い出」をフルート2重奏しましたね千畳敷カールを知ってから約8年。やっと来れて嬉しい〜周りはこんな感じ。下山開始。途中、学生さんの団体中学生の団体が元気よく登ってきました。この時間になると気温も上がってきて登るのも辛いし、また道登山道も混むので、やはり朝1便のバスに乗って、涼しくて空いている時間帯に登るのがのがオススメです。 10時35分。無事下山。 10時40分発のロープウェー乗車。計画通り完璧なトレッキングでした。名残惜しい〜。上りのロープウェーと一瞬すれ違います。ずっとずっと千畳敷カールに行きたいと思っていたので、今年叶って満足です。ここは初心者でも楽しめるところなのでオススメです。ただ夏のハイシーズンは激混みなので計画的に。平日はバスセンターに朝4時に到着すれば、第一便のバスに乗れます。土日や夏休み開始の3連休は、もっと早く来る必要がありそうです。 10時48分、菅の台バスセンターに戻ってきました。この後ランチ。行きたかったところが定休日だったのでお寿司屋さんへ。これまた昭和の雰囲気がもりもりのお寿司屋さん。平日にもかかわらずご予約で満席。 2代目の方がお寿司を握っています。店内はカウンター席とお座敷席。お昼の寿司のランチセットは電話で予約済。旦那は海鮮ちらし寿司。私は並寿司1人前の握り寿司。お寿司はだいぶ昔に食べたようなすごく懐かしい味。デザートは、ガラスの器にバニラアイスとアイスコーヒー。これもまた小さい時にお母さんが出してくれたようなデザートサラダにお寿司お味噌汁、デザートもついていてこれで1200円とはかなりお得。おいしく頂きました！お腹いっぱいでしたが、ホテルチェックインまで少し時間があったので一旦カフェへ。コーヒー豆も販売しているお店。抹茶ラテとアイス抹茶ラテ。この後15時きっかりにホテルにチェックインしました。続きはまた明日。 ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
30Jul
- 1日目【千畳敷カールトレッキング旅】
  【千畳敷カールトレッキング旅】1日目7/21(火)〜7/23(木)まで、旦那と長野の中央アルプス千畳敷カールにトレッキングに行ってきました。朝7時に家を出発Gemini先生に教えてもらったサービスエリアで人気の珈琲屋さん。佐久平珈琲。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glここではモカソフトが人気だそうです。2人ともソイラテ乾杯11時道玄蕎麦でランチGoogle MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl平日でしたが、オープン直後からお客様が続々とやってきてました。人気なんですね。ダンナは【天皇献上寒晒しそばと、十割どうづき蕎麦、２種食べ比べの盛り合わせ天ざる】私は【天皇献上寒晒しそば、十割どうづき蕎麦、２種食比べ】に大根おろし追加。旦那もいるので、ワカサギの天ぷらも注文してシェア。そばがき。そばがきは、子供の時に伯父が晩酌によく食べていて、横からつまんで食べた時にそば粉の香りに感動その後から大好きになりました。蕎麦湯。とろりとしています。とってもおいしかったです。2人で来ると、いろんなものが頼めて、そしてシェアできるから楽しいこれは2人旅行する時の醍醐味ですね。ダンナももおいしいおいしいと言ってきれいに平らげていました。【たてしな自由農園茅野店】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glここで帰りの最終日のお土産と、いつもお世話になっている方のお礼の品をチェック。長野は今は桃が旬です。ギフトは【一桃匠(いっとうしょう)】に決まりです。お土産用に【一桃匠(いっとうしょう)】は売ってないのですが、同じ甘さ、ほぼ同じ商品で、【大唐領(だいとうりょう)】が売っていたので購入。大統領、にかけているのが面白い。この後天台宗の光前寺へ。Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glとても暑くて眩しくて、サングラスと日傘は欠かせません。コレのちょっとパープルが入っているものです。運転中、トンネルに入っても視界が暗くならないし、直射日光の下でもスマホが見れます。FERRAGAMO FERRAGAMO/(W)サングラスマーションファッション雑貨サングラスブラウンブラック【送料無料】楽天市場42,900円霊犬早太郎。山から流れてくるお水はひんやり。駒ヶ根市の光前寺で飼われていた山犬「早太郎」の伝説。昔、遠州（静岡県）の村では、恐ろしいヒヒの怪物に娘を生贄に出す悲習がありました。村を救おうと考えた旅の僧侶は、怪物が「信州の早太郎には知らせるな」と恐れているのを聞きつけます。僧侶は光前寺を訪ね、和尚さんから早太郎を借り受けました。遠州へ向かった早太郎は、激しい死闘の末に見事ヒヒを退治！しかし自身も深い傷を負い、光前寺までたどり着くと、和尚さんにひと吠えして息を引き取ったと伝えられています。今も英雄として愛される名犬です。そしてカフェへ。【goos cafe】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl昭和レトロなお店。若いカップルがとても楽しそうに話をしていました。翌日もこの店の前を通りましたが、駐車場には車がたくさん止まっていて地元の人に愛されているお店、という感じでした。2人ともホットコーヒーを注文。店主こだわりの趣味が全開なお店です。店内にはクラシックカーやバイク、ミニカーがずらりと並び、自家焙煎コーヒーの香りに包まれながら、エンスージアスト（車好き）も大満足の非日常空間を楽しめます.こちらはガレージ。【ルートイン駒ヶ根インター前にチェックイン】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl翌日、朝3時に起床して4時に出発の、寝るだけホテルなのでルートインで充分です。ホテルから夕食のお店まで歩いて行きます。夕食もこれまた昭和レトロなお店。Gemini先生に教えてもらいました。【グリーンオックス】Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glこちらで信州牛をいただきます。この日は、19時から団体様のお客様の予約が入っていたそうなのですが、特別に、17時半からなら良いですよと言っていただき、予約をさせていただきました。貸切状態です。旦那はビールと私はペリエで乾杯鯵のマリネお肉のテリーヌエビのポン酢ジュレ生ハムシーザーサラダ信州プレミアム牛フィレ肉くぅ〜旦那は赤ワインを追加。旦那はミディアム、私はミディアムウェルダンに仕上げてもらいました。オレイン酸が豊富で旨み成分たっぷり！本当に旨味たっぷりで柔らかくてしつこくなくてとってもおいしかったです。明日の千畳敷カール、トレッキングに向けて再度乾杯。付け合わせのもやし炒めもとってもおいしい。質の良いお肉は、シンプルにわさびと塩で食べるのが好きです。本当においしくて、最大限にお肉のうまみを味わうために「食べる瞑想」と言って、２人で目を閉じて旨味を噛み締めていました(笑)お味噌汁は信州味噌の味噌汁。最後にデザート。グランマニエでフランベ。クレープの生地にフランベしたアイス、バナナベリーのソースをかけていただきます。昔ながらの王道の鉄板焼き屋さんて言う感じがして、とってもおいしかったです。スタイリッシュなかっこいいお店も良いですが、たまにはこういうノスタルジックで肩肘張らずに食べられるお店もいいですね。軽く雨がパラパラしていて、オレンジ色の空。地元の栃木県では見たことのないような空の色でしたホテルに戻った後は、大浴場に入って、翌日に向けてすぐベッドに入りました。▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
29Jul
- 【お茶のお稽古】7月末は「花月仙遊」
  【お茶のお稽古】7月末は「花月仙遊」 7月末のお稽古では、「花月（かげつ）」や「仙遊（せんゆう）」といった少し特別なお点前を学んできました。今回は、まず先輩方がされている「仙遊」を見学させていただき、そのあとに私たち初心者チーム3人だけで「薄茶の平花月」、そして2回目として「濃茶付花月」のお稽古をしました。茶道をされていない方には「花月？仙遊？なんのこと？」となってしまうと思うので、今回は私たちが見学・体験した奥深いお稽古について、できるだけ分かりやすくご紹介してみたいと思います🍵✨ 🌸 優雅なフルコース「仙遊（せんゆう）」を見学今回、まずは先輩方のお稽古を見学させていただいたのが「仙遊之式（せんゆうのしき）」です。「仙遊」は、お稽古の応用編にして「最高級のフルコース」のようなもの。通常のお茶（濃茶・薄茶）をいただくだけでなく、なんと「お香を聞く（香りを楽しむ）」という優雅なステップからスタートするんです！お香の香りに心を研ぎ澄ませてから、ドロッとした濃厚な「濃茶」をいただき、さらに「薄茶」を二服楽しむという、非常に格調高く美しい流れを持っています。裏千家の11代お家元が考案された歴史あるお式なのですが、手順が多くて動きもとっても複雑！今回は先輩方の流れるような美しい所作をじっくり見学させていただきました。 🌙 私たちが挑戦した「花月（かげつ）」って？先輩方の見学のあと、私たち初心者3人＋先輩2人で実際にお稽古したのが「花月」です。花月は、裏千家の「七事式（しちじしき）」という修練のひとつ。簡単に言うと、「くじ引きで『お茶を点てる人』と『お茶を飲む人』を決める、ゲーム感覚の実践的なお稽古」です。「折据（おりすえ）」という小さな箱の中から、花鳥風月が書かれた木の札を引きます。「花」の札を引いた人＝お茶を点てる「月」の札を引いた人＝お茶を飲む誰が当たるかその時まで分からないので、独特の緊張感とワクワク感がいっぱい！相手への思いやりや、臨機応変に動くチームワーク（和）を学ぶための素晴らしいお稽古なんですよ。今回は、以下の順番で2つのお稽古に挑戦しました。 ① 薄茶の平花月（ひらかげつ）最初に行ったのが、一番ベーシックな花月です。普段よく目にするシャカシャカと泡立てたお茶（薄茶）を使います。札を引いて、当たった人が点てて、当たらなかった人は次に備える……という流れるような動きの連続で、頭も体もフル回転でした！ ② 濃茶付（こいちゃつき）花月 2回目に行ったのがこちら。薄茶の平花月の前に、「濃茶（こいちゃ）」をいただくステップが加わったものです。まずは参加者全員で心を一つにして、一つの同じお茶碗で濃茶を回し飲みします。そのあと、くじ引きスタイルでテンポ良く進む「薄茶の花月」へと移っていく、静と動のメリハリが美しいお稽古でした。 🌿 まとめ今回は、先輩方の素晴らしい「仙遊」を見学してたっぷり刺激を受けたあと、自分たちも「花月」で頭と体をしっかり動かすという、とても充実した学びの時間になりました。茶道は、知れば知るほど新しい扉が開いていくようで本当に奥が深いです。いつかブログでも「ついに仙遊のお稽古に挑戦しました！」とご報告できるように、これからも一歩ずつマイペースにお稽古を楽しんでいきたいと思います😊 Ginza Sixで買った中村藤吉の抹茶がめちゃくちゃおいしいです。渋みが少なくてまろやかでこれはリピ決定です。ただ抹茶は飲み過ぎると、胃がもたれますので気をつけます。 ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
28Jul
- 【エリン英会話】自分の症状を伝える便利フレーズ
  【エリン英会話】自分の症状を伝える便利フレーズエリンとの英会話レッスンの記録です✏️ 今回のテーマは、「体調不良の伝え方と、相手へのアドバイス」について学んできました！旅行中などに突然体調を崩した時、英語で自分の症状をしっかり伝えられると安心ですよね。今回はテキストだけでなく、細かいニュアンスの違いなども教わり、とっても実用的な内容でした。 🤒 自分の症状を伝える便利フレーズまずは基本の「〇〇が痛い」「〇〇の症状がある」という言い方から。 I have a sore throat.（喉が痛いです） I have a fever.（熱があります） I have a dry skin.（乾燥肌なんです）授業では「sore」という単語を深掘りしました。「sore」には痛いという意味がありますが、筋肉痛の時は "I'm sore." や "My legs are sore."（足が筋肉痛！）と言えば通じるそうです。運動を頑張った翌日に使えそうですね！また、乾燥肌（dry skin）などで専門医にかかる時の表現も学びました。普通のお医者さんは「doctor」ですが、皮膚科医は「dermatologist」と言うそうです。ちょっと長いですが、覚えておくと便利ですね。 🐝 「刺される」にも種類がある？先生がイラスト付きで教えてくれて面白かったのが、虫などの「刺される・噛まれる」の違いです。 sting ＝蜂（bee）やサソリなど、針でチクッと刺すもの bite ＝蚊（mosquito）やクモ、犬など、口でガブッと噛む・刺すもの同じ「虫刺され」でも、蜂なら "a bee sting"、蚊なら "a mosquito bite" と単語が変わるんです！もし蜂に刺されたら、「take out the stinger（針を抜く）」からの「apply ointment（塗り薬を塗る）」という応急処置のフレーズもバッチリ教わりました。 💡 相手へのアドバイスは「強さ」に注意！体調が悪そうな人に対して「〇〇した方がいいよ」と提案する時の、言葉のニュアンスの違いもとても勉強になりました。 Why don't you 〜?（〜してみたら？）＝軽い提案・おすすめ should（〜すべきだよ）＝やや強めのアドバイス must / have to（絶対〜しなきゃダメ！）＝命令に近いとても強い表現例えば、「Why don't you go home and rest?（家に帰って休んだら？）」のように "Why don't you 〜?" を使うと、相手に寄り添った優しい提案になるそうです。 🗣️ ネイティブっぽく発音するコツ会話の練習では、発音（リンキング）のコツも教わりました。 What's the matter? ＝「マター」ではなく、tがdの音に近くなって「マダー」 Why don't you? ＝「ドン・チュー」のように繋げて発音（donchu） Can you? ＝「ケン・ユー」のように発音これらを意識して読むだけで、一気にネイティブの会話っぽいリズムになりました！今回は「I have a sore throat（喉が痛い）」から始まり、薬（aspirin）を飲んだり、横になって休む（go lie down in bed）といった一連のやり取りを実践的に学べました。これからもコツコツ英語学習を続けていきたいと思います🌿 話変わりますが、このスマホカバー、購入後365日以内でしたら無償で新しいものを送ってもらえます。いつの間にか端に亀裂が入っていたのでネットで交換依頼しました。購入レシートを保存しておいてよかった♪ ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
25Jul
- 姪っ子ちゃんとランチ
  姪っ子ちゃんとランチ久しぶりに姪っ子ちゃんとランチここは前から気になっていたハンバーグやさんメニュー姪っ子ちゃんが頼んだ牛肉100％超粗挽炭火焼きハンバーグ定食の山わさびハンバーグ定食私は、おろしポン酢ハンバーグ定食ご飯少なめ副菜小鉢がついていてハンバーグが絶品茶碗蒸しはトロトロご飯を少し残した状態で、豆乳と餡をかけてもらって雑炊風その後、スタバへ。たまには若い人と話すのもとても楽しいですね♪ ここちよい土曜日になりました！ ▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
22Jul
- 【蕎麦専門店愉庵】
  【蕎麦専門店愉庵】十割蕎麦屋さんを新たに開拓オープン前からお客様が待っていました。明るく清潔感のある店内カウンター席メニューオススメの鱧の天ぷら香り高い田舎蕎麦にしました。細くてツルツルの蕎麦鱧の天ぷら。吹出物出ると分かっていても、頼んでしまいました😆とろりとした蕎麦湯おいしくいただきました！ごちそうさまでした！▼くまこのSNS・最新ブログはこちらくまこ | 旅とホテルを愛する主婦 lit.link40代からの人生を、少しだけ上質に。、1泊30万円の旅を賢く叶える「マリオットボンヴォイ」活用術や茶道で培った美意識を綴っています。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link

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