春はスタートの季節
そこには希望と不安が混在して
気持ちが不安定になる事も…
Kayokoです
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ご訪問してくださりありがとうございます♪
私(50代)・夫(50代)・息子(大学院生)
猫♂(4歳)の3人+1匹家族
整理収納の事を中心に
暮らしの事・家族の事・猫の事
など綴っています
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をご覧ください
日本は
春が進学や就職の季節
ご本人やご家族の
新たな生活がスタートした
そんな方も多いのではないでしょうか?
わが家も息子の就活を始め
ライフスタイルの変化を迎える事になり
気持ちも生活も
落ち着かない日々を過ごしています
人は
(生命維持の本能から)
変化を嫌う生き物だそうで
生活の変化を控え
気持ちが不安定になっているのか
良い雰囲気とは言えない
わが家
ひと段落すれば
そんな時期もあったと
思い出となるのかもしれませんが
過渡期にいる現在は
しんどい状況です
時間的にも気持ち的にも
ブログ更新が少なくなっていましたが
気持ちを切り替えて
日々思った事や
出来事について
少しずつ更新しようと思います
***
気持ちがモヤモヤした時の
私の対処法は
睡眠
掃除
断捨離
あとお酒も…
睡眠
とにかく寝る時間を優先して
身体の健康状態を維持!
寝る事で
身体も気持ちもリセットできます
掃除
かなりイライラした時に
頑固な汚れをゴシゴシすると
ストレス発散に!
断捨離
執着心から取っておいた物を
気持ちがモヤモヤした時に手放すと
悩みを手放したような
スッキリ感!
執着を手放す事で
新たなスタートへ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
気持ちが向くような気がします
モヤモヤした気持ちを手放し方は
人それぞれ
美味しい物を食べに行ったり
映画や動画を見たり
ドライブに出かけたり…
自分の機嫌は自分で取る
それを実行しようとした時に
罪悪感に邪魔される事もありますが
勇気を持って
その罪悪感も手放す![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
自分の機嫌は自分で取る
という事を実行しようとした時に
自分を大切にできるのは自分
という事を知った気がします
そんな訳で
今日は家族に
「本日の夕食は各自で!」
と連絡し
スーパーのお惣菜で済ませて
自分の時間を優先した私でした![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
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