顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき -14ページ目

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20Nov
- 泡立てネットのインスタライブを計画しています
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです私のブログをいつも読んでくださっている方はご存知だと思いますが今、私は色々な洗顔用の泡立てネットの使い心地を検証していますおそらくみなさん楽しみにしてくださっているランキング。私も何点か試している商品の中でランキングをつけたいと思っているのに中々決められない私がいますその理由は？使う方の優先したい順が違うと思うからです。値段を優先したい方お手入れのしやすさを優先したい方泡のできる量を優先したい方ふわふわ好みだったりモチモチ好みだったりそれなら実際の泡の様子などをリアルで見ていただいた方がいいのかも！と、思ってインスタライブをすることを思いつきました今のところインスタライブの予定は11月24日(月)の午前を予定していますまたお知らせしますがご予定の合う方はぜひご覧くださいね♪私のInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で86日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
19Nov
- チークが丸く入らなかった理由
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです40代後半に入ってからの私の悩みのひとつはチークが丸く入らないと、いうものでしたその頃の私この顔を見てなぜチークが丸く入らないか？おわかりになりますか？この頃の私には全く理由がわかりませんでした使っているチークブラシが悪いのかも！と、真剣に思っていました確かに使っているブラシでチークの入り方は違いますですが、それ以前の問題があるんです。今ならハッキリとわかります60代になってからの写真と並べてみました。頬がダランと落ちている！普段の生活で頬を動かすことをしないので頬がぺたんと落ち切っているためにチークがうまく入らなかったんですね頬は動かしましょう！普段から動かすことができるように顔ダンスで頬を動かす筋肉を目覚めさせていきましょうね笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で85日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
18Nov
- 【ルナソル】ホリデーシーズンの限定パレットとzozoコスメ
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですホリデーシーズンのコフレは毎年、家族にプレゼントすることにしています。女性限定ですが自分の分は買う時もありますが買わないことも・・・。でも、今年はルナソルのアイカラーレーションスペシャルエディションに魅せられてポチっとしてしまいました温かみのあるお色がとっても素敵ですしかも普段使いにも特別な時にも使いやすそうなカラー発色もとても上品ですルナソルはまぶたもシワっぽくなりにくいと思います。実はいいな～欲しいな～と思いつつすぐにポチっとできなかったので公式サイトではカートに入れたまま売り切れてしまったんですでもそんな時はZOZOコスメが狙い目ですZOZOは服だけじゃなくコスメも売っているんです。公式サイトにはなかったけれどZOZOにはまだ残っていたのでZOZOで買いました。でも、もうやっぱりZOZOでも売り切れてしまったようですね。可愛いですもんね～。今回は売り切れましたがZOZOではコスメもたくさん取り扱っているので公式サイトにないわ～という時はZOZOを覗いてみるのもいいと思います【ZOZOCOSME】コスメの新しい購入体験 - ZOZOTOWNZOZOCOSME（ゾゾコスメ）はコスメ専門モールです。コスメのブランドやカテゴリー、特徴など詳細な条件から探すことができます。ZOZOTOWNは人気ブランドのアイテムを取扱うファッション通販サイトです。zozo.jpZOZOコスメ♪おススメで～す笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で84日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
17Nov
- ミッキーとミニーの笑顔の破壊力♪
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです昨日は刈谷市政施行75周年記念パレードでした市内の幼稚園児によるちびっこ甲冑行列、市内小学生によるマーチングバンドのパレードのあとは東京ディズニーリゾート®︎スペシャルパレードミッキーとミニーの笑顔の破壊力ハンパない！可愛い〜可愛すぎるーちなみに私は子供が小さい頃はディズニーが大好きでディズニーランドにいっぱい行きたい！と、思っていましたが、歳をかさねてからは特にディズニーのファンでもなく行くと混むしできれば行きたくないなーと思っていたんです。でも！今回、ジャンボリーミッキーの曲と共に口角がキュッとあがった笑顔で手を振ってもらったら！わたくしイチコロでございますミッキーとミニーの口角力は素晴らしい口角のあがった笑顔はパワーがありますねいくつになっても心が躍ることを実感しましたミッキーミニーまた会いに行きます最高でした笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で83日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
16Nov
- カルビーの腸内フローラを調べるキットを注文しました
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです最近よく聞く”腸内フローラ”自分の腸にはどんな腸内細菌がいるのか？ちょっと興味がありますよね～職場の方がカルビーの腸内フローラ検査キットでご自分の腸内フローラのタイプを調べられたという話を聞いて私もやってみることにしました♪Body Granola（ボディグラノーラ）｜パーソナルフードプログラム腸内フローラ検査とグラノーラのサブスクリプションを提供するカルビーの新しいサービスです。一人ひとりの腸内フローラに適した素材（プレバイオティクスなど）を3つ選び、ベースとなるグラノーラと混ぜるだけで、あなた専用のグラノーラが完成。あなたにぴったりのグラノーラで、毎日の健康習慣を。bodygranola.jp申し込み後、専用のキットが送られてきてその中に入っているスティックの先に便を付けます。そして溶液に入れるのですが・・・ここで大失敗！右手にスティック左手に蓋を開けた溶液の入った容器そして左手の容器の存在をすっかり忘れた私そして…溶液こぼれたがーん！とりあえずメーカーに問合せ中ですきっと私のようについ溶液をこぼしてしまう方もいるはず！きっときっときっとどなたかの参考になると思いますのでこぼしてしまった場合のその後のご報告しますねー笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で82日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
15Nov
- 顔ダンス講師総会でのファッションと60代でオフショルに目覚めた話
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです先日の日本セルフリフティング協会の総会でのファッションが気になってらっしゃる方もいると思いますそこで今日は私が選んだファッションについてご報告しますね♪顔ダンス講師仲間で美容師さんでもある松本有加講師（ゆかりん）とのツーショットゆかりんのファッションはこの写真だとチラッとしか見えませんがお着物をアレンジしたカッコいいワンピースでしたこの上に移動の時はワンピースとお揃いのショール？ボレロ？をはおっていてそれはそれはかっこいいのゆかりんの雰囲気にぴったりの素敵なファッションでしたそして私はこの夏に初めてオフショルを買ってオフショルの魅力に目覚めてしまったので今回の総会のために新調したchaos（カオス）のオフショルブラウスにしましたこの下はAdeの白いパンツです。60代になって初めて肩を出すオフショルというものを着るようになったんですが下手に首を隠すよりも首の粗が目立ちにくいように感じています。視線が首1点に集中しないのもいいのかもしれません。鎖骨あたりまで肌が見えるので首が長く見える効果もあるように感じました。新しいファッションに挑戦できるようになったのは歳を重ねることを楽しめるようになったから。顔ダンスを始める前までの私には考えられなかったことですこれからも自分の心が躍るファッションを楽しんでいきたいと思います♪そして顔ダンスを通じて50代60代になっても楽しみながら歳を重ねていきたい方のお手伝いを続けていきたいと思っています笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で81日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席※ただいまキャンセル待ちになっています少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席※ただいまキャンセル待ちになっていますブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
14Nov
- 小さな声で…久しぶりの健診でした
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですみなさんは健診は受けてらっしゃいますよね堂々とは言えないんですが久しぶりの健診に行ってきました。初めて行った健診センター名古屋にある「栄エンゼルクリニック」スタッフの皆さんがとても感じがよくて気持ちよく健診を受けることができました健診を受ける方は男女共にいらっしゃるので健診着も大事です。昔受けたところでは透けることはありませんが結構薄い素材で身体のラインがよくわかる健診着だったりしてとても嫌だったこともありました。そして今回のロッカー兼着替え室ではその中にもちゃんと個人で仕切って着替える場所もあって有り難かったです今回は問診票も前もってWEBで答えます。健診結果もアプリで見ることができます。便利ですね〜。さて、健診結果はどうなるかな？ちなみに身長は7ｍｍ程縮んでいました骨密度も80%を切っていたので何かしら対処をしないとね。予想どおりでしたー笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で80日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
13Nov
- オンラインヘアレッスンを受けました♪
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですヘアセットが苦手な私オンラインでヘアレッスンを受けることができると聞いてお願いしました♪埼玉の美容師のオカベユウキさん笑顔がキュートなとっても素敵な方でした私の悩みはトップがぺたんこになりやすくシルエットが四角くなる前髪がうまくいかないポンパドールのコツヘアアイロンを買ってはうまく使いこなせないというのも悩みでしたまずはどんなイメージになりたいのか？という質問から始まりました自分ではなりたいイメージというのが実はハッキリとしていなくてヘアスタイルもどんな感じにしたいかもざっくりにしか言えないそれでも顔分析を勉強されているオカベユウキさんは顔分析の観点から自分ではハッキリしていなかった私の潜在意識からなりたいイメージを引き出してくださりましたヘアアイロンの使い方、スタイリング剤の付け方などなど。わかりやすいレクチャーでヘアアイロンの苦手意識が強い私でもちゃんと使うことができましたとっても褒め上手で優しい笑顔とお言葉にたくさん笑って楽しい時間を過ごさせて頂きましたよー♪前髪の少し後ろ頭頂部の手前にボリュームがあるのが私の好みということもわかって納得！ずっと、素敵なヘアセットだなーと思っていた方も具体的に私自身がどこが素敵と感じているのか全く気づいていなかったんですが素敵と思ったどの方もそこの部分がフワッとしてるんです！なるほど〜とっても勉強になったヘアレッスンでした♪オカベユウキさん、ありがとうございましたヘアアイロン使いもとってもわかりやすく教えてくださるのでオンラインヘアレッスンオススメですオカベユウキさんのInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com12月21日の最強開運日ブラッシュアップレッスンは満席になりました。ありがとうございましたキャンセル待ちは受付中です。笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で79日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）満席ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
12Nov
- 顔ダンス講師が集まった日本セルフリフティング協会の総会開催
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです色々な顔ダンス講師のみなさんがすでにご報告されているのでご存知の方も多いと思いますが先日の日曜日は日本セルフリフティング協会の2025年度の総会がありましたここで集合写真♪小さくてちょっと見にくいと思いますが前列左から榎戸なおみ講師、山口真凛講師、みらい講師、青山さくみ講師、加藤ひとみ先生（おきゃんママ）、野田尚子講師、蓮岡みか講師、梶山明綺子講師、村井めぐ講師、松本有加講師中列左から松原恵子講師、chiho講師、N講師、大石エル講師、工藤由佳子講師、ひざわちえ講師、藤澤美子講師、高橋直子講師、西浦千秋講師、ゆかな講師、鞍作玲子講師後列左からFumiko講師、私（やまぐちおおこ）、奥山かおり講師、葉子講師、Kaolu講師、青山小百合講師、Noko講師40代の方もいらしゃいますがほぼ50代と60代です勉強会と懇親会を兼ねた総会でした今回はケータリングのお料理や飲み物をご用意いただきました。勉強会のあとはケータリングのお料理を楽しみながらみなさんでワイワイのおしゃべりの時間可愛いエル講師と♪美しいひとみ先生♪みんな楽しそうchiho講師、千秋講師、美子講師、玲子講師上品なお三人♪尚子講師、美子講師、恵子講師ワイワイいっぱい集まってきたよー美形組のさゆり講師と尚子講師なんて美しい笑顔のさゆり講師とちえ講師♪こちらも美しい笑顔小百合講師とFumiko講師いつも優しいお二人♪有加講師とかおり講師お二人とも美肌さん♪おすまし三人組♪おおことエル講師と美子講師そして、そして！私のブログを見ている方はこの方の大ファンの人も多いのではないでしょうか？そう！我らの葉子講師でーすさゆり講師とのツーショット素敵すぎるーーーご存知の方も多いと思いますが体調のこともあり葉子講師はブログをお休み中です。体調がまだよかったり悪かったりされるようでもしかしたら参加できないかもとおっしゃっていましたが何とかご参加くださいました。お会いできてとっても嬉しかったです♪そしてご心配されている葉子ファンのみなさまにこうやってお写真を見ていただけることにホッとしています。体調が安定している日がどんどん増えていって欲しいな。今回参加して感じたことはやっぱり顔ダンスは最強！ってこと。講師の面々のお顔がすべてを物語っていますそしてやはり1番感動したのは代表の加藤ひとみ先生のフェイスラインです何て美しいフェイスラインでしょう私もいつか極めてみたい♪ひとみ先生のフェイスライン目指すために早速スマホの待ち受けにしましたーまた次回皆さんにお会いするまで今までどおりコツコツと顔ダンスを頑張りたいと思います12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り1席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で78日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
11Nov
- 新幹線の中で気づいた顔ダンスをする時の姿勢のこと
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです日曜日は東京へ行くために恒例の朝の顔ダンスの19分動画を実践する時間がなかったために新幹線の中で頑張りましたそこで立証された大事なこと。普段のレッスンでもお伝えするのは顔ダンスの時の姿勢はとても大事だということ顎があがっていたり背中が丸まっていては顔ダンスはできません。まず、坐骨をたてて座りましょうとお伝えしています。新幹線の中ではどうしても背もたれによりかかって座ってしまいます。本当は寄りかからないようがいいとはわかっていてもついついね～でもその寄りかかった状態では顔ダンスはできないんです最初、寄りかかった状態で動画を始めるとうまく眉を限界まであげることができないやはりお顔と身体が繋がっていることがよくわかります。背もたれはありますが寄りかからずに坐骨を立てて姿勢を正して再開しっかりと最後まで19分の動画を正しく実践することができましたあ！時々車掌さんが巡回されるときは一瞬動画をストップしちゃいましたけどね～(笑)日曜日は雨も降っていたし曇っていたので富士山は観れないと諦めていたんですが半分以上姿も見えて大満足♪有意義な新幹線の時間になりました12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り1席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で77日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
10Nov
- 東京で出張美容室LaLa（ゆかりん）にクルクルにしてもらいました♪
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです八尾市の美容室LaLaさん昨日は顔ダンスの協会である日本セリフリフティング協会の総会の前にサロンのオーナーであるゆかりんが早朝から大阪から東京に出張してくださいました♪美容室LaLa（ゆかりん）のブログ『大阪にも名古屋にも東京にも』大阪のLaLaを名古屋と東京に連れていっています。東京salonと名古屋salonを楽しみに待っていてくださる方がいる。本当に幸せだ。多少の荷物🧳は、頑張って…ameblo.jp東京へ向かうbeforeの私♪そしてカットとセットをしてくださったafterの私♪クルクルがめっちゃ可愛い総会でもみなさんにめっちゃ褒めていただきました♪本当はクルクル巻くのを自分でできればいいんだけどね再現はできませーん！…ということでゆかりん、ありがとう♪またよろしくお願いいたします12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り1席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で76日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
09Nov
- 笑顔美人100日チャレンジ♪75日め達成で～す
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです8月27日から始めた笑顔美人、100日チャレンジ♪『笑顔美人、100日チャレンジ♪』おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日…ameblo.jpなんと！今日で75日めです75日めというと残りは100日のうちの1/4だけ一緒にがんばっている皆さんももう完全に習慣化できていますよねこれだけ続けていると自分なりの工夫も取り入れるようになりましたが皆さんは如何ですか？私の工夫というのは6番と7番の動きの途中に口角をあげたままで休憩時間が入りますが私はその休憩時間に他のトレーニングを入れちゃうことも多いです。何を入れるのかはその時の気分1番の目に輝きを与える2番の老眼を予防する10番の頬下の脂肪を絞り取る14番の鼻筋をとおし鼻を高くするこの4つを入れ込むことが多いですちょっと自分なりの工夫を入れるのは楽しんで実践するためのポイントかもしれません残りの25日、続けて頑張りましょうねさあ♪今日は顔ダンス講師が集まる総会に出席のために東京へ行ってきますどうやら今日は寒そうなので服装も心配ですが楽しんできたいと思いますいってきま～す12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り1席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で75日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
08Nov
- 新語•流行語大賞の言葉をほとんど知らなかった件（笑）
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです毎年話題の新語・流行語大賞の候補が数日前に発表されましたが皆さんはご覧になりましたか？「現代用語の基礎知識」選 T&D保険グループ新語・流行語大賞www.jiyu.co.jp去年までは協賛が「ユーキャン」だったのでユーキャンの新語・流行語大賞というイメージがついていましたが協賛は終了したようで今年から「T＆D保険グループ」の新語・流行語大賞になったようですねノミネート語を拝見したのですが私には全然ピンとこないものが多くて流行についていけてないのがよくわかりますですが、きっと・・・多分・・・おそらく・・・私と同じように感じている方もいる！と信じてノミネート語を調べてみました♪そして私が知っていた言葉には知らなかった言葉にはを言葉の頭につけておきますね♪皆さんはどれだけ知っていたかしら？エッホエッホ野生のフクロウのヒナが走る様子の画像に「エッホエッホ」といういう擬音がついてSNS投稿が話題になった。オールドメディア新聞・テレビ・ラジオ・雑誌など昔ながらのメディアが「時代遅れ」とされる風潮を言葉にしたもの。オールドメディアの反対語はニューメディアと言われるSNSやYoutubeなどインターネットを中心としたもの。おてつたび「お手伝い+旅」を掛け合わせた造語。お手伝いをしながら知らない地域を旅すること。オンカジ「オンラインカジノ」の略ネットで賭けをするもの。そういえばスポーツ選手やお笑いの方が捕まっていましたね企業風土会社で働く人達の独自のルールや価値観、考え方などその企業独特の環境のこと。教皇選挙2025年度のアカデミー賞８部門ノミネートされた映画のようです。緊急銃猟/クマ被害これはね～。さすがに皆さん知っていますよね。全国でクマの出没が問題になっていますもんね。クマも可哀想ですが人間に被害が出るのは怖いです国宝（観た）映画の「国宝」ですね。一度観に行った方は何度も観に行きたくなると私の周りでもかなり話題になりました。古古古米収穫から3年以上経った古いお米の俗称。私は購入していないのですが食べた方に聞くと味醂を入れて炊いたら美味しく食べられたと聞きました。7月5日ニュースやSNSで何か大きな出来事や発現がこの日に集中したようです。「巨大津波が起きる」という噂が拡散したり大谷翔平さんもこの日がお誕生日だったようです。戦後80年/昭和100年終戦が昭和20年だったのでそれから80年。そして昭和が続いていたら今年は昭和100年にあたるということですね。卒業証書19.2秒静岡県伊東市長さんの学歴詐称問題。卒業証書を一瞬しか見せなかった実際の時間ってことですね。チャッピーこれは私も大変お世話になっているChatGPTの愛称ですね♪チョコミントよりもあ・な・たAiScReam（アイスクリーム）が歌う楽曲「愛♡スクリーム！」のキラーフレーズ。TikTokでバズッた魔法の言葉♪トランプ関税アメリカの第2トランプ政権が発動した一連の関税措置の総称。長袖をください「水曜日のダウンタウン」の人気ドッキリ企画「名探偵津田」でお笑いの津田篤宏さんが発した言葉のようです。ちなみに私はドッキリは苦手です二季酷暑が続いた日本列島地球温暖化の影響で春夏秋冬という四季が夏と冬の二季化している状況のことぬい活「ぬいぐるみ活動」の略お気に入りのぬいぐるみ（推しのキャラクターなど）と一緒にでかけたり、写真を撮ってSNSに投稿する活動。働いて働いて働いて働いて働いてまいります/女性首相初の自民党女性総裁に選出された高市早苗総裁が総裁選挙直後に決意を表明した際に述べた言葉。高市さん♪がんばっていただきたいですねビジュイイじゃん見た目（ビジュアル）がとてもいいという若者を中心に使われる流行語ひょうろく俳優さんでも大活躍のお笑い芸人さんの芸名ですね。ひょうろくさんのインスタLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com物価高何もかもが高くなってますもんね～フリーランス保護法フリーランスを取り巻く法制度や働き方改革が話題になりました。ちなみに「フリーランス」とは特定の企業や団体に所属せず個人のスキルを活かして単発の仕事ごとに契約して報酬を得る働き方のことです。平成女児1990年代後半から2000年代初頭に小学生だった女子（現在20〜30代）が当時のキッズ文化を懐古する流行。大人になった世代が当時の商品を買ったりすることみたいですね。うちの娘がちょうど平成女児の年代かもしれません。セーラームーンやたまごっち♪おジャ魔女どれみ♪あ〜私が懐かしい！私はどっぷり昭和女児だけどね！ほいたらねキタ〜〜♪朝ドラのあんぱんの舞台であった高知県の土佐弁標準語だと「またね」の意味。あんぱんを観て土佐弁が好きになりました語尾に「にゃ」がつくのもよかった〜竹野内豊演じる寛先生の「ありがとにゃ」も好きでした♪麻辣湯（マーラータン）中国四川発祥の辛いスープのようです。私は辛いのが苦手だからきっと食べれないと思いますミャクミャク大阪万博の公式キャラクターで「脈々と」と受け継がれてきた『DNAや知恵を未来へ繋ぐ」という意味と万博のロゴマークである「細胞」と「水」が一体となった姿であるということで名付けられたそうです。当初は「気持ち悪い」と言われる方も多かったようですが最近では「かわいい♪」と人気になりましたね薬膳東洋医学（中医学）に基づき食材の持つ効能を活かして体のバランスを整え健康維持や病気の予防を目指す食事法。健康志向になっているからかしら？今年は薬膳も人気だったんですね。ラブブ香港のデザイナー龍家昇が制作し中国を拠点とする小売業者ポップマートが発売したぬいぐるみのモンスターエルフのブランドラブブは大人気で中々手に入らないというのはネットでも何度か拝見しましたね〜。リカバリーウェア疲労回復や心身のリラックスを目的とした機能性ウェアのこと。みなさん持ってらっしゃるのかしら？私は一つも持ってないです30語のうちで私が知っていたのは13語でした〜今年の新語・流行語大賞ノミネートの中で知っていた言葉はいくつあったかしら？今日も全く顔ダンスに関係のない話でした〜12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り2席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で74日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
07Nov
- 今月は顔ダンス繋がりで更に幸せ♪
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです今度の日曜日はとても楽しみなイベントがあります♪実は顔ダンスの協会である日本セルフリフティング協会の総会が東京であるんです久しぶりに顔ダンス講師が集まって勉強会もありますそして！その総会の前には大阪八尾市の美容室LaLaさん♪のゆかりんにカットとセットをお願いしています美容室LaLa『LaLaがまたまた東京にお邪魔します』LaLa in TOKYO11/9〜11/12東京、田町サロンにお越しの皆さまお会いできますことを楽しみにしております！まだまだだと思っていましたが、もう来週…ameblo.jp楽しみすぎるーーゆかりん♪今回もよろしくお願いいたします顔ダンスの講師になって楽しみのひとつは同じように顔ダンスで効果を感じてその効果を同じように加齢の悩みを持っていらっしゃる方に希望をもっていただけるようお伝えしている仲間とお会いできること♪そして顔ダンスにお悩みを託して一緒に歳を重ねることを楽しもうと思っていらっしゃる受講者の皆様にお会いして一緒に頑張ることができること♪今月は総会があってリアルレッスンもあって♪特に幸せかもお会いできる皆様♪よろしくお願いいたします12月21日(日)のブラッシュアップレッスンの日は今年最後の最強開運日！お席は残り2席！一緒に顔ダンスで来年の運気を爆上げしていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で73日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
06Nov
- 普段から口角があがる口元を作っていきましょう
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングですみなさんはご自分の笑顔を鏡で確認していますか？普段の自分の笑顔のこと案外わかっていないってことありますよね写真に写った自分の笑顔をみてえ？全然笑ってないじゃん！なんて感じることありませんか？それは過去の私ーーーこれは娘が20歳の成人式の時の写真なので14年前。疲れているわけでもなく機嫌が悪いのでもなく横には成人式を迎えた着物姿の娘がいるのでとても嬉しい日なんですそれなのに口角が上がっていないことで疲れ感が半端ない！この写真を見ていただいてわかっていただけると思いますが口角は思っている以上に印象を左右します少し口角があがるだけて顔の印象は変わるんですえー上の歯を見せてるからじゃない？と、思ったそこのアナタ♪上の歯を見せて笑えるようになるのもトレーニングの成果なんですでは、口を閉じた顔とも比較してみましょうかなり印象が違うのではないでしょうか？顔ダンスでトレーニングすることで口角は上がりやすくなっていきます。口角をあげながら話すためのトレーニングで普段から上がった口角を一緒につくっていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で72日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
05Nov
- 顔ダンスを”続けたい気持ち”と“やめたくない気持ち”
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです顔ダンスを続けていると「これからも絶対続けたい！」と思う時と「顔ダンスはやめたくない」という気持ちの時がありますまあ、結局続けるってことですがでもこの二つの気持ちって同じようで違うんですよねー。「続けたい」って思う気持ちは前向きで未来への希望やワクワクが込められていますもっと変わりたい！今よりいい表情になりたい！そんな前向きなエネルギー一方で「やめたくない」って思う気持ちは自分を大切に思う心から生まれる気持ちここまで積み重ねてきたからこそ失いたくないこの時間が自分にとって大事だからそんな守りたい気持ちどちらも顔ダンスを続けてきた証だからどちらも大切にしていきたいと思います前向きな希望と今を守りたい愛情そんな二つの気持ちを持っていることを自分で自覚しながらこれからもお顔を動かしていきたいと思います結局顔ダンスが好き！ってことですけどねー先日飲んだ柿ジュース♪美味しかったー今年は柿が好き！笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で71日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
04Nov
- 1年に1度のデートは当たり前のことではなく感謝の日
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです昨日は11月3日文化の日この日は私が必ず予定を空けておく大事な日ですそれは大事な友人との１年に1度のデートの日ブログでも何度か紹介したことがありますが何年も前から１年に1度だけ会う楽しみな１日になっています2017年11月のブログ『季節外れの織姫と彦星』今日は大切な友人と一年ぶりに会ってきましたその友人とは高校生の時のバイトの中で一番仲良しだった関係です。私はたくさん友達がいるというタイプではなく大切と…ameblo.jp2019年11月のブログ『誉めあう二人(笑)』こんにちは。顔ダンスが好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです昨日は大好きな友人との一年に一…ameblo.jp2021年11月のブログ『年に1回の可愛い彼女とのデート♪』おはようございます。顔ダンス好きすぎて日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです※顔ダンスとはたるみを…ameblo.jp2023年11月のブログ『デート★年に一度の約束の日』こんばんは。年齢を気にせずご自分の素敵な部分を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダン…ameblo.jp ところが！去年は彼女が体調を崩して会うことができなくなりました11月3日に会うことを約束してから初めてのこと。とても心配しましたが今年は会うことができました去年会えなくなって思ったことは会えることがあたりまえではないと、いうこと。これから更に歳を重ねていきます。身体が思うようにならないことも更に増えてくる年齢です。だからこそ会えることに感謝貴重な時間を共有できることに昨日は感謝の気持ちでいっぱいになりましたお誕生日が近いこともあってプレゼント交換もしています。去年、会うことを楽しみにして用意してたプレゼント🎁去年、体調を崩す前にプレゼントも用意してくれてたんだって嬉しすぎるーそして今年の分のプレゼント🎁えーーー私は今年の分しか用意してなかったーごめーん！友人の優しい気持ちに胸が熱くなりましたありがとーー！！私のプレゼントはadorable さんに還暦の赤でピアスを作ってもらいました♪赤は初めてと言っていたけれどとってもお似合い♪2年ぶりの会話は年齢なりの身体の衰えの話だったり昔の懐かしいアルバイトの時給の話だったり皆さんは高校生の時にアルバイトはしていましたか？1980年台私の時給は390円でしたー自慢の美人な友人とのツーショット！顔見せはNGなのがざんねーん！笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で70日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
03Nov
- 「誕生日が教えてくれる本当のあなた」でマイナンバーを見てみました♪
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです先日のまきちゃんの『まきてらす』にお邪魔した時に数秘の話が出たんです。まきちゃんも数秘を読み解くことができる方なんです10月20日のブログ『憧れの「まきてらす」へ行ってきました♪』おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日…ameblo.jp数秘というのは自分の誕生日から算出される3つの数字（マイナンバー）からその数字に込められた意味を知ること数字の「数」と秘密の「秘」って書きますもんね♪そこで思い出した！以前に確かまきちゃんのブログを見て数秘の本を買っていたことを！本を買って大満足してちゃんと読んでいないことが多々あり…（ごめんなさい）今度はちゃんと読んでみたら！なんと！わかりやすい本でしたー誕生日が教えてくれる本当のあなた誕生日が教えてくれる本当のあなた数秘×行動分析＝心が軽くなる！Amazon（アマゾン）著者さんは「ともこ」さん数秘研究家、ライフコーチ、コラムニストの方です。実は私は以前に違う方に数秘を見てもらったこともあるのですがすっかり忘れてしまっています（ごめんなさい）手元にこんな本があると見返すこともできるし自分のマイナンバーも忘れてしまうことも減るような？気がします今回のこの本で嬉しかったのは私の3つのマイナンバーのうちの才能数が「3」のこと。30日生まれの才能数「3」へのワンポイントアドバイス笑顔が一番のチャームポイントでありあなたが笑うとみんなも笑います。言葉や行動で示すより太陽のような明るさで周りを照らしていきましょう出典:誕生日が教えてくれる本当のあなたはい！笑顔でこれからも頑張ります！顔ダンスは笑顔に特化した表情筋トレーニング顔ダンス講師としても笑顔を応援してもらっているようで嬉しいアドバイスでしたありがとうございました♪ 笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で69日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
02Nov
- 復活を強く希望する美容家さんのインスタライブ
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです今日は復活を強く希望する美容家さんのインスタライブのことですInstagramのアカウントはfumi_skincareふみえさんのInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comパリ🇫🇷と日本🇯🇵を拠点に活躍されている美容家さんですなんと！あの資生堂さんで商品開発やマーケティングを歴任されていた方でまさにプロの中のプロ以前は毎週インスタライブで有料級の色々な美容情報を惜しみなく発信してくださっていましたですが、少し前からフォロワーさんが1000人を超えないとインスタライブができなくなったんですなので何とかフォローさんが1000人を超えてくださることを願っていますみなさんもぜひ！ふみえさんのInstagramのフォローをお願いしたいです！また有料級のインスタライブをしていただけるといいなー。先日はそんなふみえさんの有料版の秋の垢抜けメイク情報講座を受講させていただきました商品を作る側からの視点や若い子にはわからない歳を重ねているからこそ押さえたいポイントなど大人のメイクをお伝えくださりめちゃめちゃ勉強になりました講座を受けてご紹介くださった早速大人のメイクにピッタリなプチプラアイテムも購入♪メイクは単独ではなくファッションと一緒に考えることも大事ということもよくわかりました毎週、またふみえさんのインスタライブをみえるようになりますように笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で68日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
01Nov
- どうして”頬が高い人”は若々しく見えるの？
  おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです今日から11月ですね。私は今月は誕生日月ですこの間60歳になったと思ったらもう61歳になるんですから月日が経つのが早すぎる～～～さて、今日のテーマは頬が高い人顔ダンスでは若見え３点セットをお顔に作りましょう～♪と、いつもお伝えしていますがその若見え3点セットの一つが”小鼻より高い頬”では、どうして”頬が高い人”は若々しく見えるのでしょう？”頬の高さ”は若々しさを左右する大切なポイントなんです頬が高い位置にあると光が綺麗に当たって顔が明るく見えます。お顔の中心が上に引き上がることで自然にほうれい線も目立たなくなり「元気」「明るい」「イキイキ」といった印象を与えます。ほうれい線が気になる方は鏡の前で少し頬を持ち上げてみてくださいほら♪ほうれい線が薄くなりませんか？でも、もともと”頬が高く丸い”人は？実は頬がふっくら丸く高いタイプの方の中には「顔が大きく見える」「頬が出過ぎてイヤ」と言われる方もいらっしゃいます。でもね、頬に丸みがあるというのは若さの象徴なんです♪赤ちゃんの頬を思い出してみてくださいふっくらと丸くて光を受けるとツヤツヤと輝いています年齢を重ねてもその丸みが残っているって実はとっても素敵なことなんです大切なのは”形”ではなく”位置”「頬の形」ではなく「頬の位置」が若々しさを決めます。たとえ頬が丸くてもその位置が低い位置ならどうでしょう？小鼻より高い位置にふっくら感があるとお顔全体が上向きに見えて軽やかで若々しい印象になります顔ダンスで頬を支える筋肉（大頬骨筋、小頬骨筋など）を使うとその”ふっくらゾーン”を自然に上に引き上げることができます若々しさは頬の「動き」でつくられるんです骨格ではなく”動き”が変われば印象は変わります頬を上げて笑うたびにあなたの表情筋は確実に若々しさを取り戻しています。毎日の笑顔の中で少しずつ、でも確実に”頬の位置”があがっていくそれが、顔ダンスの魔法です顔ダンスで頬の位置をあげてお顔の高い位置に光を取り入れる笑顔を作っていきましょう笑顔美人、100日チャレンジ実践中今日で67日目顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■　少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30　in愛知（名古屋）満席少人数レッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください■　ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15　 in愛知（刈谷）ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください