おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
昨日は各地で大雪だったようですが
みなさんの地域は大丈夫ですか？
私は札幌生まれですが
雪はちょっと苦手だったりします
雪による被害も出ているようなので
どうぞご安全にお過ごしくださいね。
そんな寒波の中
私はオンラインで
ブラッシュアップレッスンでした
今回も素敵な皆様に
ご参加いただきました♪
私の目線が変！
何度か参加してくださっていた方の
ウインクが上達していたのも
嬉しかったです
そして今回は
目の下やゴルゴ線が
お悩みの方が多かったのですが
目の下もゴルゴ線も共通して
頬の三角地帯の改善が
ポイントになります。
歳を重ねるごとに
目の下の頬の三角地帯が
動きにくくなります。
動くようにするには
顔ダンスのトレーニングと共に
日頃の意識が大事
頬を動かしてから
笑う意識を習慣化しましょう
意識は脳に対しての
アプローチです♪
意識することで
脳がそこを使おうと
判断してくれます。
意識は大事
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