おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
顔ダンス講師仲間はみんな仲良し♪
先日、ご一緒した
顔ダンス講師仲間の
高橋直子講師と話していました。
顔ダンス講師は
正しいトレーニング方法を
お伝えするのはもちろんですが
継続していただく
お手伝いをすること。
それは私たちの使命だよねって。
正しいフォーム
正しい筋肉の位置
正しい力の入れ方
逆に
間違った方法を続けていても
望む結果にたどり着けません。
だからこそ
正しい×継続
この両方が必要になります
理論は地図
でも地図を持っているだけでは
目的地にたどり着けません。
目的地にたどり着きたい
その気持ちが大事なんです
目的地にたどり着くために
歩き始めることが必要になります。
ですが
ひとりで継続するためには
強い意志が必要なのでは
ないかと思います。
だからこそ
講師のブログであったり
Instagramであったり
おきゃんママのYouTubeももちろん
100日チャレンジに一緒に
挑戦していただいたり
レッスンに参加していただくのも
モチベーションがあがると思います。
継続するために顔ダンス講師を
ぜひ頼ってほしいと思います
顔ダンス講師はみんな
みなさんの顔が変わるまで伴走したいと
思っています
続けることで
自信が生まれて
表情が変わって
人生が変わる✨
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笑顔美人１００日チャレンジ第二弾
今日で55日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
23分動画です。
顔ダンス歴11年
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2026年2月22日（日）13：00～15：00
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回残り2席
2026年3月22日（日）13：30～15：00
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2026年5月17日（日）13：30～15：00
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