私の好きな深夜番組
「それって！？実際どうなの課」
いろんな食材でのダイエット実験が興味
深いんです！
めちゃ判断し易くて気兼ねなく食べられ
るから安心になれます
(このコーナーは今終了してるけど💦)
肌寒い夜にはおでん。ビールが合うんだ～
日本酒もね
もうそろそろあったかくなるから、今の内
だよね。
大根やこんにゃく、あげなら大丈夫って
それだけっ！て食べるの制限します？
こうやって制限をするとちょっとずつ。
知らぬ間にガマンが蓄積されていくんで
すよね💦
イラッとしたらタンパク質めちゃ消耗するし。
それはおでんを堪能出来てないなあって
ストレス溜まりませんか？
私は煮卵や牛スジ、厚揚げが好きなんです
練り物は中身はタラ等のすり身ですけど、
加工食品なんで、添加物はあまり摂りたく
ないですね～💦
でもうれしくなる欲しい栄養素だらけ
栄養バランスがいい方ですよね。
カルシウムまで、入ってるよきよき
メンタルにもいいんだよ
でも今回の実験は１食につき１０００kcal
を１日３回
だから３０００kcal摂取なんですよ！？
練り物は結構お腹にキテ、地方の味違いで
なんとか、食べ切ってました💦
限界までって腹１２０％ですね
それでも
ダイエットのミカタだと思いますか～？
でも以外にそうであって欲しいって
期待しちゃうかも🦆です
結果は～～～☆彡
じゃーーーーーーっん
やっぱ味噌は砂糖も入ってるんでしょうか？
味濃そうですよね？
ウレシイ！関西はヤセてるっ
経緯をお伝え✨
思い切り！食べてこの結果はウレシイ
こんな実験してるけど、チャン・カワイは
この実験の前も同じくらいの体重でしたね
ってことは、ダイエット続けてないってこ
とね( 一一)
関東と関西のおでんは好きに食べても
脂肪燃焼体質キープできますね
医師の先生の科学的根拠は・・・？
やっぱ、ダイエットはカロリーじゃなくて
「栄養バランスの摂れた食事」が成功の
最大のカギなんですね
あいまいでなくて、正確に続けるだけで
カラダが脂肪燃焼してくれるんですよね
ま、コレが一番ムズいですが
でも毎日食べられてるか？が判らん💦
から、それが判ると調整しやすいですね
総合的な結果発表ーーー
はい！やっぱ結果は「バランス良い食事」
コレが基本✨なんですよね～
バランス良く食べてるつもりだけど、
なんで私はヤセないの？
それは「つもり」だからですよ
アナタの体質を数値でしっかり知って、
アナタ仕様にカスタマイズしたら、
カラダは必ずすぐに応えてくれますよ
それには「欠けのない栄養バランス的な良
質プロテイン」を活用するとめちゃカンタン
勝手に栄養バランスが整って、カロリーも
わかるから計算し易くなるんです
食べる時間帯も量もフリー
１日の摂取カロリーさえアナタの上限を
超えなければ、必ず叶うとカラダは応えます
「私にも教えて！」知合いがあなたの結果を
ガン見する程気にならせるダイエットコーチング体験を1行目でお伝えしてます。
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ま、外食としては普通ね
これを3食必須で検証です。
