【毎朝時間なく朝食を「空腹だけを満たす」又は食べない残念な朝過ごしてない!？】
それはダイエットの大敵なんだよ💦
それと昔から「朝ご飯やパンは糖質で脳に必要だから、エネルギーを作る為にしっかり食べて、お腹空かない様に!! 朝⇒昼⇒夜と炭水化物を減らして、カロリーを落としていけば、痩せます!!」とか、当たり前に信じていました。
あなたも、まだ信じてる!?
そんなことしても、一生続くヤセ体質にはならないんですよ💦
それは、栄養不足な昭和の昔の話。
今や飽食の時代だから食べ過ぎ💦とファスティングや 16時間ダイエットで食べないガマンを強いられてたりしてませんか？それによって風邪ひいたり免疫力下がってませんか？
何より、ずっとそんなガマンダイエットって、一生やり続けたいですか？
止めたら元の食事になって又徐々に脂肪･体重が増えて元通りになるしなと悩みネバーエンディング(*´Д｀)でも他に方法が判らない💦
こんな悩みはありませんか！？
・定期的に運動してるのに脂肪が減らない
・タンパク質意識しても筋肉が増えない
・糖質･カロリー減らしても体重が減らない
・食べちゃいけないと考えるとストレス
・食事記録付ける、考えて食事作りがめんどくさい
結局、【カラダはどうしたらご機嫌よく痩せてくれるの？】
カラダの生の声が聞きたいですよね？
何をどう食べたらすぐに変化してくれるのか？
それをズバリ！代弁します!！ (‘◇’)ゞ
それにプラス『足りてない栄養素と適量』もお伝えします✨
手っ取り早くそこが知れちゃうんです。次の行動が早くなりますよね？
カラダは「北風と太陽」と同じなんです。
ガマンしろ！と空腹感と戦うより、バランス良い栄養をフルに与える方が、ご機嫌良く脂肪を勝手に手放してくれるんですよ。
でもね。バランス良くって言ったって量を沢山食べると摂取カロリーも増えるし、どれ位の適量が自分にとって必要なのか、そこがダイエットで一番悩んで難しいところ。
方法は判ってもカロリーと栄養のベストバランスが判らない💦💀
その時のお買い得だったり時間や元気がないと作れない💦
結局ずっと続かない。結果が出ないの繰り返し(´;ω;｀)
そんな時に時短簡単プロテインなら何も考えなくてもすぐに出来るんですよ。
欠けてる栄養素を全体的にちょい足しして低カロリーなものを選ぶから、後はあなたの好きなお料理でいいんです。
プロテインマイスターだからこそ、あなたに結果が早く出るプロテインの選び方のポイントが伝えられます。目標への方向性も反れない様にナビします。
禁止食材もないのでダイエットしてる感じないのに翌朝朝脂肪燃焼🔥されてる！と生徒さんの100％がそんな感想を言って頂いています。
４５歳まで毎年ダイエットをネバーエンディング目標にしていたダメダメな私も、人生初めて、－１０ｋｇのダイエットにコレで成功出来たんです！！
その後１０年間リバウンドなしで、体形と体重を維持出来ています。
栄養バランスの見直しで、私のカラダと見られ方、見える景色が180度変わりました。
自分が大好き、やれば何でもできる！って思える様になれて
人生において、クオリティオブライフのバージョンUPが出来たんです。
衣:通販でも失敗しないSサイズ限定✨
食:時間も内容も自分仕様で自由なのに引き締まる、ノーファンデ美肌になる食事に。
住:疲れ不調知らず、医療費0..医療保険も見直して介護の心配不要に。
写真もバンバン撮りたい私に変わってしまいました✨
自由に食べても翌朝は脂肪燃焼しちゃってるカラダに無理なく出来たんです。
半年で平均10～20ｋｇ安定で達成してる生徒さんがゾクゾク(^_-)-☆
そのポイントは、
「朝からカラダにイイって美味しさ感じるプロテイン」で、理想的な食生活がマイペースで無理なく出来るから。
時短と食事替りだから食費減、医療費減になってその時間・お金を好きな事に使えてます。
痩せるも太るも自由自在。
カラダは食べたもので出来るって言われてますよね？
全身の皮膚や脂肪の質の変化を感じられるから、未来の自分を信じる事が出来ていくんです。
でもプロテインならどれでもそんな結果が出るの？
美味しいってイメージないし、筋肉モリモリはつけたくないんだけど💦
って思ってます！？
そう体験されてる方は多いと思います。
ホントにマズい、多いんですよ。ハイカロリーだったり。飲み過ぎると腸を壊したり、肌にブツブツが出来たり(>_<)
でもプロテインマイスターだからこそ、いろんなの試してその中で自分のカラダで検証して
結果が良かったのだけ生徒さんにお伝えして再現性が１００％になったんで自信も満々です。シワ・タルミも気にしない−15歳肌までオマケに付いてきたんですよ。
(画像をご覧ください)
でもカラダは千差万別。似通った方は居るけど同じ人はいないです。
生活習慣も好みも違います。だから「こうでないとイケない」は言いません。
あなたの生活習慣に無理のない方法で迷っても根気良く目標達成までナビしますから、もう迷わなくていいんです。失敗もドンドンしてください。
【失敗しないと気付けない陥り易い盲点があなたの勝ちパターンに変換する】コーチングが私のウリ✨なのでご安心くださいね。
食べるものがどんどん自由になる、アナタだけの何食べても脂肪燃焼勝ちパターンを一緒に見つけましょう!! 消費カロリーUPを運動だけに頼らなくていいんです🔥
スイーツでさえも確実に脂肪燃やす材料になる栄養の摂り方もお伝えします。
「バランス良い栄養ベース作り」で、カラダの欲求不満の偽食欲を発生させない不満0ベースなカラダにしてあげませんか？
ダイエット人口の94%が、失敗している原因それは、実は！！
「脂肪燃焼に必要な栄養素が摂れていない＝ガソリン不足」に気づいてないからなんです。
カラダは年々空気に触れて酸化して老化します。この加速が、ほんのちょっとの意識と栄養の積み重ねで、あなたの10年後を「普通の○歳」と差を付けてくれます。
栄養の材料さえ揃えば、眠ってても脂肪燃焼するカラダに勝手に戻してくれる「カラダのしくみ」をミカタにするんです。
その食べ方にする方が、食べる飲むが100%自由になれるんですよ✨🌈時間もね。
アナタの本来の痩せて美しくなる機能を眠りから覚まさせてみませんか？
アナタのカラダはまだまだ美しく変化する！
と信じて、まずは90分体験されてみてください。
自分のカラダの足りない栄養素は何か、答え合わせに興味ありますか？
知りたい今が、転機のタイミングのお知らせかも！？🦆
内容はコチラ。
↓
・足りない栄養素と量の答え合わせ
・なりたいカラダへ数値化した達成ｼｰﾄ提供
靴下等脱ぎやすい服装でお越しください。
＜この体験で得られるもの＞
ズバリ！あなたのカラダの声を代弁します。
変化がなかった原因の「足りてない栄養素と適量」をお伝えします。
栄養摂取に制限がある方でもご心配は