♡克服せずに私のままでとは？♡
谷本清己です。
ブログにお越し下さりありがとうございます。
昨日は名古屋で昨年に引続き２回目の設定変更ノートカフェ開催でした♡
名古屋でのノートカフェも１度で書ききれないので、
ぼちぼちと分けて書きます。
昨年の模様はこちら
社会情勢的にはいろいろありますが、自分のできることをこれまで通り、
状況に合わせアレンジしながらも淡々と進めています。
名古屋も当日お一人キャンセルありましたが、
開始前からとても盛上がりました。
挨拶の段階で笑
ミッドランドスクエア、ビチェリンにて
左から2番目が私です
参加して下さった方のブログはこちら
右から
▶︎数秘でのセッションで自分の資質や強みを教えてくれるAYAKOさん
右から2番目
初めましての方が、
万年筆の書き心地はどうですか？の問いかけがあると、
他の皆さん、一斉にペンケースから持っている万年筆全部広げて、
『使ってみて♡どうぞ、どうぞ♡』
『私もこれ書いてみてもいいですか？』
『この色いいですね〜♡』
『この色いいですね〜♡』
『あっ本当に♡これ次買おう♡』
始まる前からこんな会話が展開されます。
もう平和でしょう。
初めましての方も、昨年も参加して下さった方も、みんな同じ。
対等な世界ってとても安心です。
私が特に心に残ったところから書いていきます。
この日のお題もこちらの設定変更手帳から
![お金の神様に可愛がられる手帳2020 [ 藤本 さきこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3283/9784046043283.jpg?_ex=128x128)
3/21 私らしくないとは？
・他人から見て、笑顔じゃない時
・そうでないのも私だし、
私が気持ちよくない時、それも全部私
・自然体じゃない
・他人が私へのイメージとずれている時
私と他人が勝手に決めていくのも…
（身体的にも）
・冷えてる
・ぎゅっと心が縮こまる
・感覚がにぶっている
・源とつながっていない
・外に合わせている
私の感じたのは、誰かから見た私？
私が自分らしくないと自分を見ることもあるかな。
私が自分らしくないと自分を見ることもあるかな。
私が今ここに居ないことかな（頭の中を誰かに明け渡してる状態）
それぞれが感じたいてる、イメージしている私らしくないとは？
自分さえ、自分の状態を知ろうとすれば
自分がどんな状態か気づけますね。
心も体も表情にも、ちゃんと出ている。
出さないようにしても、本当は心が縮こまっている。
別に私らしくない状態を選んでもいいし、
それはどっちでもいいのです。
ただ自分が苦しいなら、居心地よくないなら、
安心できる方を選んでいけば穏やかに過ごせます。
この場合だと、逆になるので、
私らしい＝安心できる、心がのびのびしている、自然体
感覚が冴えている、笑顔である、内側、源とつながっている
それは『私』が『私』として今ここに在ること。
参加された方の今している仕事で他の方の仕事ぶりも気になる、
自分のできない部分が気になる…
自分のできない部分が気になる…
もっと完璧にしていきたいけれど…
もっとうまくやりたい…
との言葉がこぼれて
では
『うまくやるとは？』をやってみて！
こういうその場で状況に合わせてお題の追加をよくします。
それがその日参加の方の希望通りになる答えに繋がることが多いのです。
ノートカフェ開始時に、お尋ねすることがあります。
・持ち帰りたいこと
・終了後、どんな気持ちになっていたいか
この日も、
・もやもやしている部分をすっきりしたい
・他の人の言葉を聞きたい
・すっとした気持ちになりたい
・軽くすっきりしたい etc…
この願いはとても参加理由として共通しています。
うまくやるとは？
・なるべく失敗なく要領よくやる
・なるべく失敗なく要領よくやる
・楽しくやれたら、うまくやれた
・非の打ち所がない←外側から見た
・けれどそれ誰が決めたの？←この意見いいですね♡
・相手に満足してもらう
・完璧にする
この相手に満足してもらう、完璧にする、
これは基準が見えないし，わかり辛いですね。
相手に満足してもらう←相手の領域
相手の領域だからと開き直るのではなく、できる限り自分で努力はする。
その、努力＝楽しい工夫 ここがポイント！
自分の領域で努力（楽しい工夫）を続けて、
反応（相手の領域）はお任せするしかないんです。
もっと誰かのようにではなく、私は私でしかいられないんです。
誰かに憧れたり見本にしたりがダメなのではない。
どこまでいっても私は私、今認めたくない私であったとしても。
私は私のプロになるしかないんです！
私のプロにしかなれないんです。
私のプロなら、なれるんです笑
私のままで、
今の私を受け容れたままで、
楽しい工夫を続けていくのです。
それが克服しない生き方です♡
私のままで、というのは、私のまま何もしないのとは違います笑
４月からのノートカフェ残席１名の日もちらほらです♡
■設定変更ノートカフェ2020♡
設定変更ノートカフェ日程案内♡
これまでのノートカフェの模様→一覧♡♡♡
日程・時間（10時から２時間程度）4月
18日（土）北浜五感
23日（木）梅田マイセンカフェ
5月
13日 (水）梅田・中之島
16日（土）中之島
13日 (水）梅田・中之島
16日（土）中之島
6月
5日（金）北浜五感
2０日（土）中之島
5日（金）北浜五感
2０日（土）中之島
参加費 5,000円（税込）
※飲み物代は各自ご負担下さい
参加人数 ４名まで
＊ランチ会参加有無を記入お願いします
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