幸せを招くヒーリングミュージック -32ページ目

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17Nov
- 心の音楽療法「浄化してパワフルに」/もうすぐクリスマス！
  今週は「浄化してパワフルに」がテーマ。週前半2回で浄化、後半1回でパワーアップです。そして今日は浄化最終日、心の汚れをとってしまいましょう。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。1日の寒暖差が激しくなってきましたね。皆様体調にどうぞお気を付けて下さい。浄化の最終日は少し早いですが、クリスマスから神様を感じて心を浄化してみましょう。あっという間に今年も1か月ちょっとですね。今年の汚れは今年のうちに。どこかで聞いたような言葉ですが、11月と12月で心の汚れを浄化してしまいましょう。最初の曲は「グリーンスリーブス幻想曲」画像がとてもきれいです。画像の自然からも浄化してもらいましょう。音量大き目なのでご注意ください。それでは深呼吸し、脱力してお聞きください。浄化しましょう。♪グリーンスリーブス幻想曲次は神様を感じてください。曲はアカペラで「Amazing Grace」。心を清めましょう。心を静かにしましょう。そして浄化しましょう。ゆったりお聞きください。♪Amazing Grace来月はもう12月　クリスマスですね。清々しい1日を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
15Nov
- 心の音楽療法「浄化してパワフルに」/タイスの瞑想曲で女性の癒し
  今週は「浄化してパワフルに」がテーマ。前半2回で浄化、後半1回でパワーアップしましょう。心の中に悪い物、溜まっていませんか？悪いものでいっぱいになっていると、いくら良い物を取り込んでも心に入りません。まずは心のお掃除をしましょう。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。初日は「女性の浄化」です。男性の皆様ごめんなさい。今日は女性DAY。女性に人気だった曲と女性ホルモンに影響のあるハーブで、心と身体を浄化しましょう。要らないものを捨て、きれいにしないとパワーは入ってきません。心の中に入る場所を創りましょう。「浄化」という言葉。簡単に言うと断捨離に神がかったパワーをプラスしたものですね。「汚れを捨て去って清める」です。そこで今までのアンケート調査で、女性に人気のあった曲から選んでみました。神を感じる曲でまずは断捨離しましょう。マスネ作曲「タイスの瞑想曲」。映画やCMによく使われ、皆様も聞き覚えのある1曲だと思います。今日はこの2曲を2度流します。1曲目は「心の汚れが体外に出ていく」をイメージしてみましょう。心の疲れや汚れを天に返しましょう。画像も美しい北海道、美瑛の景色です。深呼吸してお聞きください。♪タイスの瞑想曲/ヴァイオリン＆オーケストラ今度は女性特有、女性に効果的なハーブを使って身体の浄化です。女性ホルモンの調整を整える、身体と心に良いハーブをご紹介しましょう。１、ラズベリーリーフこのハーブは安産のハーブとして知られていますが、月経前症候群（PMS)の予防や生理痛にも効果的です。女性ホルモンを刺激するハーブなので、薄毛になった男性の髪にも良いそうです。２、ブラックコホシュ月経前症候群（PMS)に効果的で、ホルモンバランスを整えます。また更年期障害の賞状を緩和してくれます。もしお手元にハーブがありましたら、ぜひお試しくださいね。またチャンスがありましたら、1度お買い求めいただいて、タイスの瞑想曲と一緒にお試しください。次はチェロ＆ハープの演奏で、心を清めるイメージです。とてもやさしく落ち着いた演奏です。心と身体の浄化です。心を清めましょう。もう1度深呼吸してどうぞ。♪タイスの瞑想曲/チェロ＆ハープ清らかな週を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
14Nov
- 収穫のレモン
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13Nov
- マイブーム「孤独のグルメ！」
  最近はまりにはまっている番組「孤独のグルメ」✨✨いつもいつもいつも美味しそう～❗❗大好きです💕五郎さん今度は何を召し上がる❓❓
12Nov
- 心の音楽療法「安らぎを求めて」/暖かな火に癒されて
  今週は「安らぎを求めて」がテーマ。不安を軽くしましょう。急に寒くなると身体がかたくなりやすく、その影響で不安は増大しやすくなります。今日は火、炎で、心も身体も暖めて不安を軽くしましょう。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。あなたの不安は何ですか。仕事？　健康？　将来？　お金？　結婚？このどれもの不安を軽くしてくれる方法。それは「身体を温める事」心を安心させるためにまず身体から。そしてそのために必要なものが、この時期からは「火」「炎」今日はそんな「暖かい火」がテーマ。炎にはF分の１の揺らぎがあります。炎のゆれ方が一定ではないところが、F分の１の揺らぎです。人はなぜか揺れる炎があると、見つめてしまいがち。そしてそれが気持ち良い。今の時代、ゆっくり火を見ることはないですね。キャンドルの灯り、薪が燃える風景や香り、火の音、これらは自然の一部。火は自然で、冬には必要な癒しの素材です。それでは不安を軽減し、心と身体をあたためるために火を見ましょう。火の音がとても良いので、暖炉の火と囲炉裏の火をご用意しました。聴いているだけで気持ちよく、暖かさが伝わってきます。それではまずは暖炉の火から。深呼吸してぼんやり炎をご覧ください。不安の軽減です。♪暖炉の火次は「日本の火」。囲炉裏です。燃やしている木が違う（暖炉より細い）からでしょうか。炎がやわらかでやさしいです。「懐かしい」「あたたかい」を感じましょう。不安は心や身体が緊張すると起こります。やさしい気持ちになる＝最大のリラックス＝不安軽減。今度はぼんやり音の違いを感じながらお聴きください。深呼吸しましょう。♪囲炉裏の火最後の音は皆様もよくご存じの音楽、ロシア民謡で「ペチカ」。フルートとピアノの美しい演奏です。あたたかな暖炉のイメージでお聞きください。もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。♪ペチカ火を見ているだけであたたかくなりましたね。不安は少しは軽くなったでしょうか。素敵な週末を！♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
11Nov
- 赤毛のアン「四季の贈りもの」
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10Nov
- 心の音楽療法「安らぎを求めて」/音楽で不安を止めるレッスン
  今週は「安らぎを求めて」がテーマ。不安を軽くしましょう。できれば不安と言う感覚をよく理解して、コントロールまたは制限できるようにしましょう。無駄な不安は自分を苦しめるだけです。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。前回、「不安とは未来を考える事」とお話しし、それができない人もいるとお話ししました。未来を考える事ができなければ、不安にはなりません。今日はこの法則を利用して、不安を感じやすい人へ、その止め方を音楽で考えてみましょう。「不安は未来を考える事」音楽の中の時間は、その曲が作られた時間で止まっています。未来へは進めません。またその曲自体が、今の時代の時間の流れ方と違います。ゆったりしている場合が多く、時間感覚が違うのです。心（想い）は目に見えません。時間も目に見えません。そして音も目に見えません。本当に大切なものには「見えない」と言う共通点があり、だからこそ心を癒せるのです。目に見えない、消えてしまうという共通点。それでは「時間が止まっている」「ゆっくりした時間の流れ」を味わい、心と脳を休息させて不安を止めましょう。音楽で時間（想い）を止めましょう。1曲目のドビュッシーの「小さな羊飼い」。ぼんやり聴いてみましょう。音楽の中の「静か」を感じてください。時間の流れ方がゆったりゆったりです。不安を止めましょう。深呼吸してぼんやりお聴きください。♪小さな羊飼い2曲目は不安を止めるイメージを行ってみましょう。曲はリストの詩的で宗教的な調べより「孤独の中の神の祝福」です。特に最初が穏やかで美しいため、最初の4分50秒ぐらいのところから後は、ゆったりイメージしてみましょう。それまではぼんやりお聴きください。曲は穏やかで一部盛り上がる部分もりますが、題名も「孤独の中の神の祝福」と、何か心に響くものがあります。神から大きな癒しをもらいましょう。そして不安を感じる事を止めましょう。この曲を聴いている前半は何も考えないようにしてください。深呼吸して始めましょう。♪孤独の中の神の祝福秋の空は美しいです。あなたは丘に寝転んで空を眺めています。青く澄んで白い雲がぽっかり浮かんでいます。草の香りが漂います。静かです。風が吹いたり止んだりしています。その風に乗って、雲もちぎれていったりくっついたり。。ぼんやり雲を見つめています。ぼんやり。美しい光が雲の間を抜け、天から降りてきます。神様からの光のようです。美しいです。風がほほをかすめます。風の音が聞こえます。平和な時間です。。。ゆっくり深呼吸しましょう。今日もやさしい1日を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
08Nov
- 心の音楽療法「安らぎを求めて」/不安の反対とは
  今週は「安らぎを求めて」がテーマ。不安の軽減です。秋は不安や気分の落込みが募りやすい季節。コロナも加わって不安の大きい方も多いでしょう。不安とは「未来を考える事」です。本当の未来は誰にも分からないのです。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。不安とは「未来を考える事」。未来を考えるから心配になったり、不安になったりします。未来を考える事を、不安になりやすい事を、あなたは「当たり前の事」「誰にでもできる事」と思っていませんか？私は音楽療法やピアノのレッスンを通して、発達障害の子供達とたくさん関わってきました。大人もいます。その中の一部の子供たちに、ピアノのレッスンを行ったケースがあります。音楽が好きだった子供達です。普通の学校にも通えているお子さん2名の例です。一人はまったく練習をしてきません。最初は「練習が嫌い」「練習がめんどくさい」のだと思っていました。小学生の方です。しかし一定期間そのお子さんと関わり、発表会にも出場させてみた時、ある事が分かりました。発表会でも全然練習してこないのです。つまり「不安がない」のです。心配しない。これは不真面目ときちんとしないとか、最初の頃は思いましたが、よく考えると「未来を考える能力が低かった」「未来を考えられない」のだと気づきました。だから1週間後に発表会が迫っても全然心配しません。そして当日急遽演奏を歌える歌唱に変え、私が伴奏して歌いました。ところが立派に堂々と歌ったのです。この時私は初めて「未来を考える、心配すると言う事がないはすごい！」と思いました。と同時に自分で未来を創る、育むと言う事はできない、難しいとも思いました。不安になりすぎる皆様、これは反対から見ると、「あなたには未来を考える能力がある」と言う事なのです。不安に思う自分を責めないでください。心配性の自分をだめだと思わないでください。自分の能力を違う方向から見ましょう。そして認めましょう。深呼吸して1曲目です。不安を軽くする王道「G線上のアリア」。フルートの演奏です。♪G線上のアリアもう一人、もう少し大きくなった方の例です。その方は大学生で学校の先生を目指した男性です。ピアノの試験があるのと、自分の性格がどこかおかしいと感じられ、音楽療法に来られました。就活時期になり、その方に「教育免許試験の日はいつですか」と尋ねても、いつも首を横に振るだけで、「大阪で受けるのですか」「ほかの県も受けるのですか」と聞いても、やはり首を横に振るだけでした。最終的にご家族の方が病院の精神科に連れて行かれ、そこから音沙汰がなくなりました。私の判断では就職できていない、教員免許試験も受けていないと思います。練習はある程度してこられました。しかしいつも元気で、何も心配していない様子でした。これをご家族のおかしいと思われ、病院に連れて行かれたのだと思います。これらの経験から、どちらかと言うと心配性、不安が多い自分が嫌いだった私も、反対の人がいるんだと言う事を深く理解できました。「どちらが正しいか」ではありません。心配するから未来を創造でき、未来を考えられないと未来は創造できないのです。不安が多いと疲れますが、別の見方をすると「未来を創造できる能力がある」と理解しましょう。不安の範囲を広げすぎないきまりを、自分の中で設けましょう。「明日の事は考えない」「〇〇の事だけに集中する」それでは最後の曲です。リラックスしましょう。チャイコフスキーで「秋の歌」。♪10月　秋の歌<p>明るい1週間を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
06Nov
- 想い出にかわるまで
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05Nov
- 心の音楽療法「心ちよい時間」/昭和・1980年代のノスタルジー
  今週は「心ちよい時間」がテーマです。真のリラックスをしましょう。ノスタルジーは幸福感。幸福感は1番のリラックス。あなたのノスタルジーは何ですか？このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。影響されやすい私です。今朝NHKの「あさイチ」を見ていたら、今は「80年代のブーム」だとか。。皆様ご存じでしたか？私は知りませんでした。昭和の時代、1980年代。「3丁目の夕日」ですね。今朝の「あさイチ」の中で、「ノスタルジー」について脳科学の先生がお話しされていました。「懐かしい」は「幸福感」。心を癒してくれるドーパミンを引き出してくれるとか。。私はこのブログで音楽療法として「良い思い出は何度でも使おう」「良い思い出を引き出してくる音楽は、すぐその時代に自分を連れて行ってくれる」とお話ししてきました。「ノスタルジック」岬の家も私をノスタルジックにしてくれる、心を癒してくれる、昭和に戻してくれる１つです。今日は皆さんを昭和に戻しましょう。昭和の終わりに生まれた方、平成以降に生まれた方は、どうぞついてきてください。最初の曲は岩崎宏美さんの「聖母たちのララバイ」。80年代に戻りましょう。歌詞も感じて下さい。ノスタルジックでリラックスしてください。♪聖母たちのララバイ次は今も輝き、あの頃と変わらない松田聖子さんで「青い珊瑚礁」レコーディングしなおされたこの曲。とても40年も経ったと思えないかわいさ。永遠のアイドルですね。その裏でどれだけの努力と精神力の強さがあったでしょう。懐かしくノスタルジックで元気ももらえます。あの頃に戻りましょう。♪青い珊瑚礁最後は本当に1981年の聖子ちゃんで「チェリーブロッサム」リラックスしましょう。音楽ってすごい！♪チェリーブロッサム明るい週末を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
04Nov
- 朝散歩・大阪城の夜明け
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03Nov
- 母が残した1冊「たけくらべ·にごりえ」
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01Nov
- 心の音楽療法「心ちよい時間」/音楽の中の時間と実際の時間
  今週は「心ちよい時間」がテーマです。真のリラックスをしましょう。今日から11月。1年経つのは早いですね。今の時代は情報過多。情報が多すぎて、時間の流れを速く感じていまう方も多いのではないでしょうjか。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。今日は音楽の中の時間で、生活の時間の流れを変えてみましょう。300年前の音楽には300年前の時間が100年前の音楽には100年前の時間が流れています。今とは時の流れ方が違うのです。音楽の中の時間の流れ方、時間の速さを感じて下さい。徐々に時間をゆっくりしていきます。今がいかに速いか、せわしいか。最初はドビュッシーの曲。約150年前のフランスです。時間はお昼前。11時ごろ。。曲は「亜麻色の髪の乙女」。風と陽ざしを感じてみましょう。少女の髪がゆれています。深呼吸しましょう。♪亜麻色の髪の乙女時は流れ午後になりました。音楽の中の時間もさらにさかのぼり、約300年前のドイツ。もっともっと時間の進み方がゆっくり流れている時代。曲はヘンデルの「私を泣かせてください」丘の上に立つ大きな樹にもたれて座り、広がる景色をぼんやり眺めていると思ってお聞きください。深呼吸しましょう。♪私を泣かせてください穏やかな1週間を。♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
30Oct
- 練習ではなく創造のピアノの幸せ
  今年のコンクールのために、ラモーの「めんどり」という曲を生徒さん（小3・A君）が練習中です。ラモーですからバロックでおフランスです(笑)このA君と今、この曲について「創造」を行っています。出だしの八分休符をどう使うか、最初の音の感じをめんどりが鳴いているのか、歩いているのかどうとらえるか。この2小節で1時間使いました。彼と相談、創造しています。とっても楽しです💕💕♪めんどりA君がどんな曲を創るか。「練習」ではありません。どんな世界を創れるか、そのためにどんな音が欲しいか。またそれを1回で表現できるか。。そしてそのための練習は必要です。昨年同コンクールでダカンの「かっこう」を弾きました。これもおフランス(笑)⇚フランスの方に叱られますね。私はフランス音楽を勉強し、フランス料理を学びました。フランス大好きです。イギリスも好き💛コンクールは前回大阪大会1番、関西大会2番、全国大会大敗💦たっての彼の希望で今年も出ます。その時前回フランスバロックで「かっこう」だったので、今年もフランスバロックで「めんどり」を選びました。「同年代でも作曲者によってどんなに違うか」を知る事は、コンクールに1回で落ちても、とても勉強になると思ったからです。短調と長調の違いもあります。そして嬉しい事に、今年のショパンコンクール。反田君が同じような事をされていました。意識して「ヘ長調つながり」で曲を編成されたとか。またこんな記事を書いておられました。ピアニスト反田恭平文中より・パデレフスキー版とエキエル版の違いを知る事から…楽譜にこだわっていない！・譜面を読みこんで、演奏してみて、フィーリングが合うもの…楽譜により#が♮になっていても好きな方で弾く！お～自由💛・曲の中でリフレインされるフレーズは、毎回キャラクターを　変えていかなくては…やっぱり！そうですよね💕第1級のピアニストは本当に自由。創ってる作ってる！！最後に・頭の中で、何を伝えたいか…　私が長野時代、大小1000回近いコンサートをプロデュースし、　舘野泉氏、イムジチなど多くの本物のプロは「音」に魂（想い）を　乗せて飛ばせる！だから「本物」と心から思いました。そしてそんなレッスンを生徒さんに心がけてきました。今では余生💦はこれを伝えるのが使命と感じています。だからこれを書いています。先日めまいで鍼灸師の先生の元を訪れた時、その先生は約25年ピアノを趣味で習われたそうで、たまたまそれを辞めたばかりの時、針に伺いました。ピアノ好きどおしで音楽をイメージする話になった時、「間違えない練習ばかりして発表会が嫌だった」、また「イメージや音色（ピアノやフォルテではなく）を考えたことなどなかった」と話されました。世の多くの生徒さんが「間違えてはいけない練習」ばかりしている、とその時も痛感しました。発表会で失敗しても、「思うように自分の世界が伝えられず残念だった」と答えたピアノレッスン生の方に、今の所お会いしたことがありません。非常にひじょうに残念です。本当に残念。仮に1音間違えても、自分の世界が舞台で創れたら、その想いが人に届いたらどんなに幸せでしょう。反対に1音も間違えなかったとしても、何の世界もない演奏なら「お上手」と思っても面白くない。反田君がショパンコンクールの最後のコンチェルトで、「コンサートではなく、コンクールでコンチェルトを弾くのが夢だった」「夢が叶った」「夢が叶うのは一瞬かもしれないが、ぼくは45分間のずっと夢が叶った」と言う言葉を聴いた時、だから2位がとれたんだと思いました。このコンクールでコンチェルトを弾ける喜び、コンチェルトへの想いが音に乗って観客や審査員に飛んだんだと思います。これからも音に思いを乗せて飛ばせるレッスンを、生徒の皆さんと楽しみたいと思います💛💔
- 火鉢遊び
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29Oct
- 心の音楽療法「たっぷり癒されて」/パイプオルガンの音色にアロマの香りを
  今週は「たっぷり癒されて」がテーマです。心の疲れをとりましょう。寒くなってくるとなかなか不安や心の疲れ、悲しみがとれにくくなります。意識して季節や寒さに負けず、自分心を良い方に導きましょう。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。今日はパイプオルガンのあたたかな音色で、心の疲れをとりましょう。なんだかクリスマスも感じます。あなたはパイプオルガンの音色をあたたかに感じますか？あたたかさは安心を呼び、リラックスをよびます。何か原因があり、「それを取り除かないと心の疲れがとれない」という場合でも、意識して心を休め癒してください。緊張したままの心ではいつか糸が切れてしまいます。音楽を聴いている間だけでも緊張を緩め、ぼんやりしましょう。最初の曲はバッハの「カンタータ140番の4曲」。カンタータ140番の中でも、もっとも有名な曲だと思います。私はクリスチャンではありませんが、この曲は「真夜中に物見らの声を先導として到着したイエスが、待ちこがれる魂との喜ばしい婚姻へと至る情景が描かれている」とあり、少しこの文の意味が難しいですが、神様（イエス様）が喜ばしい至福の時を描いた曲とあるため、聴くだけでも幸運を呼んでくるのではと思います。幸運＝安心＝リラックスです。それでは最初はぼんやり聴いてみましょう。♪カンタータ第140番NO4/パイプオルガン今度は音楽を聴きながら、今より効果を上げるために、アロマも使ってみしょう。使うアロマは幸福を呼ぶアロマ「マジョラム」。魔除けのアロマ「ジュニパー」。もしお手持ちにありましたら、音楽とご一緒にどうぞ。下にマジョラムとジュニパーの効果を書いておきます。曲は「主よ人の望みの喜びよ」。心の疲れをとりましょう。深呼吸してパイプオルガンの音色の「あたたかさ」を感じましょう。音色が軽くやさしいです。♪主よ人の望みの喜びよ/p>アロマの効果です。〇マジョラム幸福のアロマと呼ばれ、神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあり、愛情を思い出させてくれ、心に栄養を与えてくれます。落ち込みや孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、マジョラムは温め、慰め、リラックスさせてくれます。〇ジュニパージュニパー効果は「浄化」です。心にはネガティブな感情やわだかまりを押し流し、浄化させてくれる効果があります。清らかな心になり、冷静な思考力を得ることができます。また魔除けのハーブとして知られ、ヨーロッパでは儀式やお祈りに使用されています。今日はおまけで「主よ人の望みの喜びよ」をもう1度。クリスマスの素敵な風景です。美しい画像と先ほどよりはゆったりした演奏で、さらに心の緊張を解きほぐし心を癒しましょう。♪主よ人の望みの喜びよさあいかがでしたか。良い事を考えれば良い事が起こります。悪い事を考えれば悪い事が起こります。幸運を考えましょう。無駄な不安、無駄な想像は心を疲れさせるだけです。やさしい週末を。♪各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。〇岬のセラピーメニュー「ナチュレタイムコースご案内」※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
27Oct
- 心の音楽療法「たっぷり癒されて」/ベルガモットとG線上のアリアに癒されて
  今週は「たっぷり癒されて」がテーマです。心の疲れをとりましょう。ストレス、閉塞感がある時、また色々な意味で自由のない時、何かに縛られている時、人は疲れ、開放感や癒しが欲しくなります。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。心が疲れた時は「空」や「天」を感じる曲で心を癒しましょう。あなたは今何に疲れていますか？疲れを心から追い出すために、心の疲れの原因を紙に書き出してみるのも良いでしょう。まずは心を休めましょう。心を癒す1番人気のバッハの曲「G線上のアリア」です。ぼんやり聞いてみましょう。深呼吸して脱力しましょう。♪G線上のアリア/オーケストラ次はリベラの透明感のある美しい歌声です。リベラの美しい声は、心の汚れや疲れを浄化して癒してくれます。心が癒されたい時、美しいものに触れましょう。心を落ち着け癒すために、ベルガモットのアロマがあれば、アロマセラピーも音楽を聴きながら行ってみましょう。心を静かにしぼんやりしましょう。深呼吸した後「何も考えずに」お聞きください。♪G線上のアリア/歌焦らない事、突き詰めすぎない事。1日10分、心を休めましょう。癒される1日を。♪各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。〇岬のセラピーメニュー「ナチュレタイムコースご案内」※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
25Oct
- 心の音楽療法「たっぷり癒されて」/パッヘルベルのカノンに癒されて
  今週は「たっぷり癒されて」がテーマです。心の疲れをとりましょう。本当に心が疲れ果てると、音楽は要らなくなり、「静か」が欲しくなります。このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。音楽を聞ける、または聞きたいと思う場合は、まだ自分のことを考えられる時です。本当に余裕がなくなると、音楽はまったく聴きたくなくなります。「静か」か「自然音」のほうが好まれます。そんな時、やはり救われやすいのが空や天、神を感じやすい曲です。今日はそんな曲「パッヘルベルのカノン」をお届けします。心を休めましょう。そして脱力しましょう。深呼吸してください。♪パッヘルベルのカノン今度はピアノとヴァイオリンの演奏です。心を静かにしましょう。そしてリラックスしましょう。ぼんやりすることは心と脳を休ませることです。脳を休ませることは心を休ませることにつながります。ゆったり何度か音楽を聴いている間に深呼吸しましょう。♪パッヘルベルのカノン/ピアノ＆ヴァイオリン「考え」とは勝手にわいてきて、無意識に「気が付くと考えている」場合がよくあります。そんな時「考えをストップ」してくれる道具として音楽を聞いてください。余計なことを考えず、ぼんやりするために音楽を使いましょう。情報の多すぎる現代、ボンやる擦る事は重要で心の疲れをとる事につながります。ゆっくりしましょう。穏やかな1週間を。。♪各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。〇岬のセラピーメニュー「ナチュレタイムコースご案内」※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
22Oct
- ナルミのボーンチャイナ
  以前長野で音楽ホテルをやっていた頃の食器です。この投稿をInstagramで見る癒される暮らしと料理のサロン(@country_kichen)がシェアした投稿
- 心の音楽療法「浄化してパワフルに」/ショパンでパワーアップ！
  今週は「浄化してパワフルに」がテーマです。前回2回で浄化して最終日はパワーアップです。今日は私の独断ですが、日本人が2人も入賞した、ショパンコンクールでパワーアップさせていただきます！このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を目的に行っています。ショパンコンクール入賞の快挙、どのニュースでも取り上げていましたね。私もピアノをやってきた者としてこんな嬉しい事はありません。今日はこの喜びをお借りしてパワーアップしましょう。一人盛り上がっていたらご容赦下さい。今日は理屈抜きで音楽を聴き、パワーアップしましょう。まずはこの曲「英雄ポロネーズ」。反田君も英雄ですね。ショパンと反田君からパワーをもらいましょう。♪英雄ポロネーズ2曲目はコンクール最終曲「ピアノ協奏曲第1番ホ短調 Op.11」コンチェルトは演奏すること自体とっても大変。大曲で一人で演奏するのではなく、オーケストラと合わせて音楽を創らないといけません。ショパンコンクールを受けること自体、とてもパワーが要り、ものすごいエネルギーと集中力が必要です。それでは最終選考のコンチェルトをお聞きください。パワーアップのために大音量でお聴きください。♪ピアノ協奏曲第1番ホ短調 Op.11反田君の演奏に最初に大感動したのは、5年位前、彼がロシアに留学していた頃、NHKの番組で確かショパンの「舟歌」を聴いた時でした。「テレビ越しなのになんて繊細で美しい音！」今日はピアノのお話になってしまいますが、「楽譜は塗り絵」「何色の色鉛筆を持ってる？」「12色？」「24色？」「それとも48色？」「何色を塗る？」「青？」「黄色？」「どう塗るの？」「はじめ濃く？だんだん薄く？」「何を伝えたいの？」日頃こんなレッスンをしていました。音楽療法を学んだことも、音楽を科学的に実証して検証したかった部分も大きいです。昔の日本は「楽譜通りに弾く、先生の言われた通り弾く」が中心で、楽譜の上に自分の色を重ねる方法など習えてもらえませんでした。しかし私は音楽ホテルと営み、幸いイムジチ、舘野泉先生ほか、外国人のプロの皆様の練習や演奏を、真近に見たり聞いたりすることができ、その自由さ、表現の方法、楽譜にこだわらない演奏（〇版でないとと言う意味）を目の当たりにしました。そして練習の仕方に対して、「何か違うのではと」感じだし、ショパンコンクールの2次選前にこの記事を見つけました。反田君のお話し　「ああ、やっぱり。。！」　反田君も同じ事をお考えでお書きでした。今回この記事と反田君の入賞で「自由に弾く」と言う事が確信できました。「自由に弾くためのアプローチが分からない」人も多いかと思います。修行のように「間違えずに弾く」とか「この曲は1日10回練習」は、よほど小さいか、練習開始直後の人しか使ってはいけない。今回「音楽を創る」と言う事が確信でき、大いにパワーアップできました。あなたはあなたの音楽を、あなたの人生を何色でどんな風にぬりますか？音楽も人生も自分が創っていく、塗っていくものだと思います。反田君ありがとう！元気な週末を！♪各Therapyは随時お受けしています。　　　悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症やパニック障害の皆様にご利用いただけます。〇岬のセラピーメニュー「ナチュレタイムコースご案内」※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。