発酵で腸とマインドを整え
"人生を変える"料理教室
eat to love'sキッチン
丹後典子です。
自己紹介はこちらから
コロナ対策で除菌を一生懸命頑張っても
食生活は、揚げ物・加工品・添加物と
好きなものだらけでは
本来目指す対策にはなってない
お菓子や菓子パン、
お惣菜や加工品に含めれる
添加物の取りすぎに要注意！！
この添加物は、
腸を汚す原因になり
”免疫力を低下”させデブの原因になる
もちろん、
手洗いウィルス除菌等感染予防も大切♡
プラスα、ウィスルを跳ね除ける‼️
腸を整え➡️免疫力UP✨
できる限り自炊をし
✔︎旬の食材達から
生きたパワーをもらい
✔︎発酵調味料達から
塩麹、醤油麹、味噌、酒、みりん、甘酒etc…
生きた発酵菌を腸へ届け、
食から免疫力を高めよう♡
健康な身体さえあれば、大丈夫🕊✨
それはなぜか？
人間の免疫力は、
”腸に７割が存在”するから🤗
だから、腸が汚れていたら免疫力が下がりデブになる。
食を学ぶと人生が激変する❤️
それでは、
本当は公開したくない
恥ずかしい過去画像の公開😱
↓↓↓↓↓
不細工過ぎて気絶しちゃいそう
笑
この頃は添加物加工品、食べまくってたから
年齢は36歳で今より若いのに
お肌に透明感もゼロだし、くすんでほうれい線も濃い。
この当時はまだ辛くて苦しいダイエットに
振り回され続け、ネガティブ思考全開で
お肌もガザガザで今とは別人だったけど
わたしは発酵を学んで、人生激変した❤️
ハイスペイケメンな彼から溺愛されてる❤️🙈❤️
ビフォーアフターが一番わかりやすいね😂
だから、
☑️本気で人生を変えたい！
☑️本気で人生最後のダイエットにしたい！
☑️本気で自分を大切にしたい！
というあなたは、わたしが登壇する
発酵べーシック講座を受講するべきだよね💖
現在講師育成を進めているので、
来年度以降登壇する保証はありません。
Zoom発酵ベーシック講座
募集開始は
10月12日月曜21時
詳しくはこちら
人生を激変させたい方、待っています♡
それではまた、更新します♡
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