発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

 

丹後典子です。

 

年内最後のクラス!9月入会人気の日曜コース一般募集がスタートいたしました✨

(社)日本インナービューティーダイエット協会公式インナービューティー2ヶ月ダイエットコースが、わたしのサロンがあります仙台でご受講いただけます( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡

年内開催最後のクラスとなりますので、お見逃しがありませんように。

 ■詳しい日程やお申し込みはこちら↓↓↓

https://pro.form-mailer.jp/fms/f261b7fd136459




食べる美容液!発酵調味料の作り方を覚えて、毎日摂ってキレイと健康を叶えましょう!
善玉菌の宝庫である「発酵調味料」実はこれ、簡単に手作りすることができるんです!!

手づくりの発酵調味料の効果は、ものすごいです!肌荒れ解消、便秘解消、腸内環境改善、疲労回復効果など、体が喜ぶことばかりです。

そして何より!原材料をしっかり自分の目で確認し作ることができる為、安心・安全な自分好みの発酵調味料を叶えてくれます。


 

今回開催する手作り発酵調味料教室では、4つの発酵調味料作りが学べます!実習で作った調味料達はお持ち帰りいただけますので、レッスン受講日のその日からご自宅で美味しい発酵調味料を楽しんでいただけます♡

 

実習する4種の発酵調味料

🔶甘酢麹

🔶麹甘酒

🔶発酵バーニャカウダ

🔶発酵マヨネーズ✳︎こちらのみ卵を使用します

どれも「簡単で」「美味しい」調味料ばかりを集めました!

■レッスンのお申し込みはこちら↓↓↓
http://noriko-tango.com/



発酵調味料は「食べるだけ」で自然の力で、キレイと健康を叶えてくれます!

発酵調味料は美味しいだけではありません。美肌・ダイエット効果など目で確認できる効果の他にも、風邪や血液不調、ガンを寄せ付けない丈夫な身体作りの効果も期待できるのです✨
発酵調味料の最大の特徴は、腸内環境の改善です!植物性乳酸菌を含む発酵調味料は、腸内の善玉菌を増やすのに威力を発揮します。目には見えない微生物の力を味方に、キレイと健康を叶える発酵生活を一緒に始めてみませんか?

 
発酵調味料教室で学べること

・発酵マヨネーズ✳︎卵使用、甘酢麹、麹甘酒、発酵バーニャカウダの作り方

・発酵調味料の効果効能

・発酵調味料の保存方法について

・発酵調味料の活用方法

・発酵食がキレイと健康を叶える根拠について

 

こんな方におすすめです!

・発酵食品に興味のある方 

・発酵調味料の幅を増やしたい方

・身体の調子を整えたい人

・お肌の調子を整えたい 人

・イライラしやすい人

・疲れやすい人

・便秘気味の人

・自然な美味しさを暮らしに取り入れたい

・食習慣を見直したい

・毎日の食事に悩みがある方

・元気な身体を作りたい方

・お菓子をついつい食べすぎてしまう方

・妊娠中の方または妊活中の方etc...


 

■内容
・発酵とは?
・発酵調味料がキレイと健康を叶える根拠について
・発酵調味料作り&発酵ごはん実習
・試食&個別カウンセリング


■特典
・4種の発酵調味料をお持ち帰り
・キレイを叶える発酵ワンプレートお食事付

旬のお野菜×発酵調味料の美味しさ、パワーをご実感いただけるスペシャルプレートをご準備し、おもてなしさせていただきます!

 

■開催日時

✳︎8月5日日曜10:00〜13:00(3時間)

✳︎8月9日木曜10:00〜13:00(3時間)

特に日曜レッスンは即日満席になりますので、お早めにご予約ください。

 

■費用

8000円(税込)


■持ち物
・筆記用具
・エプロン

✳︎瓶等すべてサロンにて準備いたします。

 

■レッスンのお申し込みはこちら↓↓↓
http://noriko-tango.com/

 






🎗講座一覧🎗

【インナービューティー協会公式ぬか床1day講座

✳︎7月15日日曜10:00〜13:00(3時間)残席1

■レッスンのお申し込みはこちらから↓↓↓

http://noriko-tango.com/

IBD基礎プログラム通学コース仙台校

<全8回講座>

■レッスン日時 残席1

■9月入会日曜コース開催予定日程

🔸第1回目:9月9日 (日)10時~13時

🔸第2回目:9月23日(日)10時~13時

🔸第3回目:10月21日(日)10時~13時

🔸第4回目:11月4日(日)10時~13時

🔸第5回目:11月11日(日)10時~13時

🔸第6回目:11月26日(日)10時~13時

🔸第7回目:12月9日(日)10時~13時

🔸第8回目:12月23日(日)10時~13時

■レッスンのお申し込みはこちら↓↓↓

https://pro.form-mailer.jp/fms/f261b7fd136459

 🎀Instagram

https://instagram.com/norikotango/

お料理写真を中心にBlogとは違う内容を更新中です( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡