『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン主宰

丹後典子です。

 

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■8月開校レッスン一覧

①発酵お弁当レッスン

(通学・Zoom)

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12605392764.html

②ぬか床レッスン(Zoomのみ)

 https://ameblo.jp/norik0000/entry-12549167463.html

③恋愛セミナー(Zoomのみ)

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12597641983.html

 

7月20日月曜21時配信

公式LINEにて先行募集します♡

 

初回レッスンはZoomでスタートした
発酵ベーシック講座

本日が全5回講座のラストでした!

 

この3ヶ月でのみんなの変化は

ただただ凄ったー✨🥺✨

✔︎−5キロのダイエットに成功♡

✔︎おかしくなっていた味覚を取り戻せた

✔︎食べることがストレス発散だった生活から

無理なく、自然と−3キロ痩せた✨

✔︎毎日お菓子を食べる習慣が何十年間もの

当たり前だったけど、あの大好きだった

お菓子を食べたいと思わなくなれた🤗

​​​​​​​✔︎お料理に苦手意識が強かったけれど、

先生のレシピはどれも超簡単だから

お料理への苦手意識を払拭できた❤️etc...

 

 

この期のメンバー4名全員

ダイエット成功

−5キロ、−3キロ、−3キロ、−2キロ

最初の目的は痩せたいだったけど、

痩せたことよりも嬉しかったことは

”自分への自信”

”自分への信頼”

を取り戻せたことだった🥺

 

20台、30台、40台と

すべての年代が揃った今回のメンバー

みんな急激に太った訳じゃなく

気がついたら段々と体重は増えていた。

 

仕事や人間関係でのストレスの吐口が

食べることでしか発散できなくて、

うなぎ上りに増え続ける体重と比例し

自分に自信を無くしていく日々…。


 

鏡を見るたびに、

こんなはずじゃなかったのに…

なんでこんなに可愛くないんだろう…

可愛い人が羨ましい…

こんな自分は大嫌い…と悲しくなる😭

 

そんな、どん底だった毎日から

一筋の光が差したのが

発酵ベーシック講座との出会いだった✨

 

典子先生の講座へ通う生徒さん達

みなさんの笑顔に魅了され、

わたしもこの講座を受講したら

”変われる”と確信でき受講を決意♡


 

そして、待ちに待った講座のスタートは

Zoomからだったけれど、

発酵との出会いは、

わたしの人生を大きく変えてくれた❤️

 

みなさんもおっしゃっていたように

我慢や制限、苦しさなど一切なく✨

美味しく発酵食を取り入れているだけで

どんどん理想の自分を

取り戻していくあの感覚は、

魔法にでもかかっているようで

心地が良かったです🤗

 

この講座を受講する決意をするまでは

本当に迷ったけれど、

あの時、勇気を出して

自分の人生を自分の手で変えようと

行動ができ、本当に良かったですと。


 

みんなの嬉しすぎる感想に

涙が溢れてきます。

 

みんな初めは、不安が大きくて

本当に変われるのかなって

自分を信じることができなかったよね。

 

だけど、この3ヶ月の時間で

私たちが手に入れたものは

痩せれたことだけじゃなく、

自分を信じられる心

自分への信頼を取り戻せたこと

ここに尽きるよね💕

 

こここそが何にも勝る宝物だから。


 

本当のダイエットって

苦しくって、辛い食事制限ではなく

”自分を信じられる心”を取り戻すこと。

 

さあ、痩せやすい身体は手に入れたから

9月開講する発酵step up講座

さらなる内側からのキレイを目指し

女子力に磨きをかけまくり、

発酵を本当の意味で自分のものにしよう❤️

このメンバー全員でstartできたら、2021年1月に迎える

みんなの激変ぶりが楽しみすぎる🥰花奈さんのお誕生日も💕

✳︎次回開催予定「9月開講土曜クラス発酵step up講座」は

今回の受講メンバーを最優先にご案内しておりますので、

万が一、空きが出た場合のみ一般募集を行います。

空きが出なかった場合、年内通学クラスの募集は御座いません。












 

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